开学在即,建议孩子多吃八道补脑菜,补脑补钙,打好智力健康基础
2、清洗干净娃娃菜切好,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的牛肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入娃娃菜大火翻炒,然后加入适量的食盐调味,再继续翻炒至娃娃菜断生。4、最后再加入炒好的牛肉一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。四、丝瓜炒肉准备食材:瘦肉、丝...
初秋进补,推荐八道美食可以多吃,荤素进补不伤肺,营养搭配好
所以,初秋如果进补,我推荐大家八道美食可以多吃,不仅荤素进补不伤肺,而且营养搭配好。接下来,我分享一下这八道美食的做法,有需要的朋友,跟着我一起来学习吧。一、胡萝卜玉米鸡腿汤准备食材:鸡腿、胡萝卜、玉米、香菇、红枣、姜片、葱段。做法步骤:1、鸡腿剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、...
我的儿子把我女儿卖给了人贩子。却撒谎说妹妹只是跑出去玩了
「那不可能是我的孩子,是不是看错了?您再好好看看!」。我不相信他才十三岁,怎么会做出盗窃这样的事。我变卖了母亲给我的嫁妆才得以还清赔偿。我不停地反思是否我的教育方式出了问题。后来我对他严加看管,甚至带他转了学,只希望他能在新的环境重新开始。我一直以为他已经变好了,甚至成绩也提了上去。...
立秋时节,记得贴秋膘,八道靓汤可以多吃,营养滋补,健康好吸收
2、清洗干净娃娃菜,然后热锅烧油,油热以后,放入娃娃菜煸炒。3、炒软娃娃菜以后,再加入适量的清水大火煮开,接着加入腌制好的牛肉滑熟。4、最后加入适量的食盐和鸡精调味提鲜,即可出锅开吃。八、裙带菜虾仁豆腐汤准备食材:裙带菜、豆腐、大虾、鸡蛋、姜丝。做法步骤:1、大虾去除虾线和虾壳清洗干净,接着...
夏天如何减脂?推荐少吃肥肉,多喝八道汤,健康减脂,助力好身材
2、冬瓜去皮清洗干净,然后切成小块放入炖锅中,接着把红枣清洗好,也一起放入。3、往炖锅中加入姜片和适量的清水,接着中小火炖煮一个小时。4、最后再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。二、番茄虾仁魔芋汤准备食材:番茄、魔芋、娃娃菜、大虾。
晚饭只有一道菜,做法简单,营养美味,孩子们爱吃,直接端锅上桌
两个孩子喜欢吃的粉丝,浸泡了蒜蓉料汁的味道,又饱含蛤蜊和虾的鲜美,咸香适口,很下饭呢(www.e993.com)2024年9月10日。我也没打算做其它菜,这一道菜就够小姐俩吃了,直接端锅上桌,锅体厚,保温性能好,菜也不会很快凉下去,挺适合秋冬季节的。食谱分享结束,以后还会继续分享喜欢的饭菜做法,下次再见!
伏天进补,建议少吃面包,多吃八道清爽菜,清爽清热,营养搭配好
3、接着加入金针菇炒软,再加入适量的食盐和蚝油调味提鲜,接着倒入娃娃菜一起翻炒。4、炒至娃娃菜断生入味以后,即可出锅开吃。六、西兰花炒虾仁准备食材:西兰花、大虾、蒜末、黑胡椒碎。做法步骤:1、大虾去除虾壳和虾线清洗干净,接着加入食盐、黑胡椒碎和料酒一起抓拌均匀,再腌制十分钟备用。
鼻炎的娃娃不能吃啥食物
鼻炎的娃娃不能吃啥食物核心提示:鼻炎患者应避免食用虾、螃蟹、牛奶、鸡蛋、花生等可能引起过敏反应的食物。需注意的是,上述提及的食物并不直接导致鼻炎,但对某些患者可能诱发或加重症状。鼻炎患者应避免食用虾、螃蟹、牛奶、鸡蛋、花生等可能引起过敏反应的食物。需注意的是,上述提及的食物并不直接导致鼻炎,但对...
10月24霜降,老祖宗留下的好东西要多吃,简单煮一锅,御寒补筋骨
:1.虾洗净,用牙签扎进虾的尾部第二节挑出虾线.娃娃菜洗净,切块;蟹味菇去根洗净;粉丝用温水泡开。.锅中放入少许油,放入蟹味菇、娃娃菜炒软。.将炒好的蟹味菇、娃娃菜倒入砂锅中,加适量清水。.再将粉丝、冻豆腐、虾放入锅中。.大火烧开,小火炖15分钟,调入盐、香油即可出锅。
新年上新菜!海湾镇星火助餐点新菜品让居民尽享好味道丨爱申活暖心春
中午11点,海湾镇星火社区老年人助餐点,老人们三三两两结对来到这里。大家边吃边聊,好不热闹。不用自己买菜做饭,出门走几分钟,就能到助餐点吃上价廉物美的饭菜,老人们对镇里提供的便民服务很是满意。春节将至为满足海湾镇老年人的口味丰富菜品种类