肝不好的人,睡前切记少做这3件事,想要改善,有4点需牢记于心

3.少玩手机现如今,手机已经成为了我们生活中必不可少的一部分,很多人几乎每天都会“机不离手”,但长期使用手机等电子产品很容易对眼睛健康造成损害,而且“肝通目”,肝脏不好,很多时候也会在我们的眼睛部位有所体现,晚上熬夜玩手机,也会促使精神兴奋,进而导致肝脏受损。4.多敲打肝胆经在日常生活中经常敲打肝...

女子加油站玩手机引火灾 调查:站内玩手机很普遍

顾客:“好。”加气站工作人员:“您好先生,咱这块是不让使用手机的,请你到里边去(安全区)。”工作人员告诉记者,现在大家出门都会带着手机,有时加油时还会选择网络支付,虽然在加气站都会张贴请勿使用手机的标示,但还是很难禁止站内使用手机的现象。记者:“在这玩危险不?”司机:“不是车到付款吗?”记者:“...

那些经常关灯看手机的人,后来都怎么样了?这 4 种变化你肯定想不到

最好不要躺着玩,靠坐着相对更好些。眼睛与手机距离不要太近,以自己舒适的相对远一点的距离会更好。如果一定要躺着玩,也不要侧躺,要让双眼和屏幕距离相同。3控制用眼时间少玩一会比什么都强,但如果实在做不到,那就增加休息间歇,可以采用20-20-20的原则来休息,就是用眼20分钟,至少20秒,闭眼或...

假期孩子在家玩手机,母亲气得哪里都疼

接诊医师了解到，筱筱的儿子整个暑假在家就知道玩手机，老公对孩子的事情又一点不上心，而她自己单位工作压力很大，通过详细的望闻问切，诊断筱筱这是肝郁气滞导致的病症，于是开了以玫瑰花为君药的中药处方，让筱筱好好调理。图源：图虫现代女性最容易肝气郁结小小玫瑰花，竟然这么厉害？肠胃不舒服、乳房胀痛，肝郁气...

林更新夜怼代拍:玩手机上瘾?回家睡觉不好吗?网友笑翻

对于这样的突然"骚扰",林更新并没有选择逃避,而是以一种近乎自嘲的语气,直接向那些代拍们"开炮"了:"可以了这个点还不回家,还拿个破手机录录录~"这一句简单的吐槽,立刻引发了网友们的热烈讨论。有人调侃道:"新哥这是直接给代拍们送上了'最佳怼人金句'啊!"另一些人则认为,林更新这是在暗讽那些"为了get...

总喜欢在睡前玩手机的人,不用多久,有可能会“落下”4个毛病

不少人已经养成了睡前玩手机的习惯,不玩几下手机反而睡不着,如果睡前确实需要看手机,北京朝阳医院眼科主任医师陶勇给了3个方法,减少屏幕对眼睛的伤害(www.e993.com)2024年11月27日。1.首选屏幕大的电子设备屏幕大的电子产品可减少眼睛的疲劳感,在有选择的情况下要尽量看大的,比如能用平板就不用手机。

从小“禁止玩手机”和“常玩手机”的孩子,长大后差距太明显!

过度使用手机可能对孩子的心理健康产生负面影响。常玩手机的孩子可能更容易感到焦虑、抑郁等问题,因为他们在虚拟世界中花费了太多时间,而忽略了现实生活中的情感需求。过度使用手机还可能导致睡眠质量下降、注意力不集中等问题。相反,禁止或少玩手机的孩子可能更能够保持心理健康,因为他们没有被手机所干扰,能够更好地专...

【提醒】长期睡前玩手机会付出什么代价?这5个危害万万没想到

入睡困难,建议做好5件事!入睡困难,不少人选择躺着玩手机;结果玩手机久了,更是入睡困难,简直就是恶性循环。那有什么方法可以帮我们快速入睡吗?1.保持规律的入睡习惯很多人由于工作或者个人习惯,不会在固定的时间上床睡觉,久而久之生物钟紊乱,作息没有规律,睡眠质量会降低。固定一个时间上床睡觉,起初你会感觉到...

上热搜!睡前玩手机的5个危害,你知道吗?

睡前玩手机不仅会影响睡眠,同时也会影响情绪。失眠和情绪障碍,互为因果,相互恶化。睡不好,长此以往,可能出现情绪问题,包括烦躁、抑郁、焦虑与社会脱节等。入睡困难,建议做好5件事!入睡困难,不少人选择躺着玩手机。结果玩手机久了,更是入睡困难,简直就是恶性循环。那有什么方法可以帮我们快速入睡吗?

很多人长期睡前玩手机,小心这5个危害找上你

睡前玩手机不仅会影响睡眠,同时也会影响情绪。失眠和情绪障碍,互为因果,相互恶化。睡不好,长此以往,可能出现情绪问题,包括烦躁、抑郁、焦虑与社会脱节等。入睡困难,建议做好5件事!入睡困难,不少人选择躺着玩手机;结果玩手机久了,更是入睡困难,简直就是恶性循环。