又到了夏天吃毛豆的季节,你一定要试试这个凉拌毛豆,香辣脆嫩简单...

又到了夏天吃毛豆的季节,你一定要试试这个凉拌毛豆。香辣脆嫩简单又好吃#听说很好吃##我的主场##热门视频#0条评论|0人参与网友评论登录|注册发布相关新闻采集天然橡胶解压今天12:25|市场资讯生活小技巧11月12日豆粕小幅回调后市怎么看11月12日15:40|市场资讯钢铁豆粕收评:碳酸锂涨超6%豆油...

这才是毛豆最好吃的做法,一道盐水毛豆,简单好吃,一次吃一斤

4.凉了之后放入冰箱内会更好吃,这样一道非常好吃的下饭菜,盐水毛豆就做好了,秋天当做小菜吃非常好,并且毛豆营养丰富,喜欢的朋友一定要试一试。

地摊毛豆为啥那么好吃?大厨亲戚告诉我一个诀窍,翠绿入味不变色

1.大家好,今天分享个毛豆的新吃法,比平时煮毛豆多加一个步骤,颜色翠绿,入味又好吃。这些毛豆正好是四块钱的,在里面加一勺盐,加足量的清水,把它们浸泡五分钟,然后把表面搓洗干净,再用剪刀剪去两头的一点,这样更容易入味。2.锅烧热不要放油,加入桂皮两个、一小把花椒粒,小火干炒出香味,再倒入足量的清水...

11月22小雪,中老年多吃这4样,高钾高钙高蛋白,腿脚有劲免疫高

第1样:毛豆毛豆是一种很好的植物性营养来源,其中蕴含着多种我们人体所必需的营养物质,蛋白质,钙,钾,镁,铜,维C等,营养全面且均衡,有助于缓解疲乏,补充营养,强壮筋骨,提升抵抗力等。清翠的毛豆鲜嫩美味,中老年人可以用来炒菜或打成豆浆,好吃又解馋。推荐做法:笋尖肉沫炒毛豆1、带着外壳的毛豆更能保留其本身...

“毛豆五不吃,秋了秋难安”,爱吃毛豆要留意,别再不当回事了

像这样的毛豆,最好是不要去吃,它很有可能是因为,被虫子给污染了,本身已经出现了问题,这样的毛豆,很容易出现苦味,影响到它的鲜美。2、未煮熟的毛豆在吃毛豆的时候,我们还需要注意一个要点,一定要把它烹饪熟透,这样制作出来的毛豆吃着才让人放心,如果你在烹饪的时候,没有把它煮熟,那么就容易出现中毒的一个...

建议你吃点毛豆,理由都在这里了

毛豆中的硒含量很丰富,高达2.48微克/100克,是补硒的好帮手(www.e993.com)2024年11月20日。硒是人体必需的微量元素,参与调节甲状腺功能、新陈代谢、血液循环,也能维持正常的免疫功能。需要提醒的是:毛豆热量可不低,为131千卡/100克,相当于1小碗米饭了。如果想要控制体重和减肥,可别每天吃太多。

7月22日小雪,中老年多吃这4样,高钾高钙高蛋白,腿脚有劲免疫高

俗话说“小雪补一补,寒冬少受苦”,小雪将至,建议中老年人别舍不得,多吃这4样,高钾高钙高蛋白,增强腿部力量,保护免疫力,精力充沛,顺顺利利过寒冬。下面来看看具体是哪4样吧~第1样:毛豆毛豆是一种很好的植物性营养来源,其中蕴含着多种我们人体所必需的营养物质,蛋白质,钙,钾,镁,铜,维C等,营养全面且均衡...

毛豆竟是肾衰的“加速器”?医生警告:不想肾罢工,牢记吃菜3多2少

另一方面,毛豆属于高钾蔬菜,钾离子同样需要通过肾脏代谢,当肾脏排钾能力逐渐下降,钾摄入过多易出现高钾血症。因此,对于肾病患者来说,毛豆的摄入需要谨慎控制,对于健康人群适量食用毛豆是完全没问题的。Tips:肾友食用毛豆温馨小提示1、控制摄入量:毛豆虽好但不建议过量食用,在吃的同时可以搭配其他低钾、低磷食...

桔子好吃但别贪多!肾功能不好的人,要慎吃富含钾的食物!

“毛豆、香蕉、葡萄、桔子、猕猴桃、蘑菇、菌类、紫菜等都属于高钾食物，有肾病基础的人群要少吃。”医生说。控钾是降低糖尿病、肾病患者死亡风险必做的事情之一。以下生活小贴士请收好。1、少喝汤，尤其是菜汤和肉汤，不用高汤或肉汁拌饭；2、避免大量摄入水果；3、避免饮用咖啡、浓茶及运动饮料；4、蔬菜可切碎，...

三伏天,建议中老年人,记得多吃2菜3果,含钾高,腿脚有劲精神好

1,毛豆。毛豆的夏季的当今蔬菜,虽然看着平凡无奇,但是它的钾含量是蔬菜中数一数二,在100克毛豆中含有478毫克的钾元素,吃毛豆可以改善因为缺钾而引起的疲惫感,同时毛豆是高钙高蛋白的食物,食用后具有“补钙补蛋白”的作用,多吃毛豆,可以使中老年人腿脚有劲精神好!