长期服用维生素C,身体这处可能会受影响,建议了解
医生告诉江乐影,虽然维生素C有很多好处,但长期过量服用也会对身体造成不良影响。其中,最容易受到影响的脏器就是胃。维生素C是一种酸性物质,长期大量服用会刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多,从而引起胃痛、胃胀、恶心、呕吐等症状。江乐影听了医生的话,感到非常后悔。她没想到自己原本是为了提高免疫力才服用维生素C,...
最近花得最值的一笔小钱,让我这半年来从头舒服到脚!老公都夸!
维C泡腾片不愧是它家头牌,很好用、足够好喝、方便趁手(详细测评后面展开)。我们全员入坑的这个1000mgVC,1片就相当于吃了22颗橙子,满足一天所需的VC补充量,特别戳中我们这种忙起来很难吃够水果蔬菜、压力山大损耗也大的天选(透支型,bushi)打工人有一说一,日常用觉得还好,胜在不出错、靠得住。但最近入秋...
喝一片维C泡腾片水还不如吃个橙子?真相是……
如果只是为了多补充点营养,就不要在维生素C泡腾片上花费太多,比起把维C泡腾片天天泡水喝,多吃蔬菜水果才是上好的选择。
用泡腾片来补充维C,真的好吗?
如果吃进去的维C比推荐的多一些,那么多余的维C最终会通过尿液排出体外;如果长期维C摄入过量,可能出现恶心、腹泻、腹部痉挛、铁吸收过度以及泌尿道结石等症状,所以平时不建议用泡腾片来补充维C。如何补充维C才是明智之举?其实天然食物才是维C最好的补充剂。与泡腾片等补充剂不同,食物中的维C含量并不集中,正常情况...
维C泡腾片成分差异非常明显:效果不如多吃蔬菜水果
对于确实诊断为缺乏维生素C的患者来说,须遵医嘱按药理剂量常规补充;对于健康人群而言,从蔬菜水果中就可以获取足够的维生素C,毕竟维生素C泡腾片除了含有维生素C还有其他辅料成分(包括食用香精和钠)。如果只是为了多补充点营养,就不要在维生素C泡腾片上花费太多,比起把维C泡腾片天天泡水喝,多吃蔬菜水果才是上好的选择...
喝维C泡腾片水不如多吃蔬菜水果
对于确实诊断为缺乏维生素C的患者来说,须遵医嘱按药理剂量常规补充;对于健康人群而言,从蔬菜水果中就可以获取足够的维生素C,毕竟维生素C泡腾片除了含有维生素C还有其他辅料成分(包括食用香精和钠)(www.e993.com)2024年10月16日。如果只是为了多补充点营养,就不要在维生素C泡腾片上花费太多,比起把维C泡腾片天天泡水喝,多吃蔬菜水果才是上好的选择...
14款泡腾片测评!消保委建议:日常补维生素C不如多吃蔬菜水果
对于健康人群而言,从蔬菜水果中就可以获取足够的维生素C,毕竟维生素C泡腾片除了含有维生素C还有其他辅料成分(包括食用香精和钠)。如果只是为了多补充点营养,就不要在维生素C泡腾片上花费太多,比起把维C泡腾片天天泡水喝,多吃蔬菜水果才是上好的选择。1、互联网新闻信息服务许可证:10120170022;...
“人老有两坎,熬过就长寿”,58岁之后,要明白5条“长寿准则”
平常有人把维C泡腾片当作进步免疫力的药品,但只有维生素缺少者才需要弥补。2、一点脂肪都不吃在许多人眼里“脂肪=发胖=不吃”,其实这是不对的。摄入比例平衡的膳食脂肪有助于防备许多疾病。脂肪具有防护的特性,可以让皮肤娇嫩润滑,并且能削减面部皱纹。皮肤和面容的健康来自体内的脂肪,...
几十块搞定了换季大困扰,全家上下都催着要回购!
而泡腾片这种剂型好就好在,味道好、喝起来方便、比起一颗颗的更容易坚持。小分队在上个月挖到了一个所有人都夸:好喝不太甜、好入口不辣嘴、好溶解不残留的维C泡腾片——UPSA!不管你是想提高免疫力、给身体补充营养、还是不爱喝白水,想找健康一些的饮料,这个季节都很适合喝它!
几块钱一瓶的维生素C,它到底安不安全?对我们的身体又有哪些益处?
但如果你认为自己的摄入不足,那可以适当补充一点,当然也不需要非得吃满一片,吃半片,50mg这样子也是可以的。咱们这样的来补充维生素C,它是没有问题的。那维生素C对我们的身体又有哪些益处呢?首先,维生素C可以促进抗体的形成,从而提高我们身体的免疫力。维生素C有助于食物蛋白质中的胱氨酸还原为半胱氨酸,进而促...