男子头晕呕吐,问题出在脖子……很多人都有这个习惯!枕头太高也会...

避免高枕睡眠：高枕使颈椎过度前屈，增加颈椎压力，易导致颈椎疼痛、僵硬等问题。枕头高度应与肩宽相当，支撑颈部，保持颈椎自然生理曲度，避免长时间高枕睡眠，定期更换枕头，保持正确睡姿。注意颈部保暖：避免颈部受凉，尤其是在寒冷的季节或空调环境中，避免冷风直吹颈部，定期活动颈部，促进血液循环。保持良好的生活习惯...

枕头越睡越高才舒服?医生:高枕未必无忧,选对枕头很重要

枕头过高、过低或不枕都有害“枕头并不是越高越好，高枕头并不能睡得无忧。门诊经常会接诊因为枕头过高导致落枕引发疼痛的患者。”武汉市普仁医院疼痛科主任朱峻松介绍，一般来说，枕头的高度以8厘米至15厘米为宜，这个范围是基于人体生理学的考虑，能够较好地维持人体在睡眠时颈部的正常生理曲线，避免颈椎长时间处于...

上万一晚的五星级酒店总统套房,枕头到底有多好睡!

「枕高不合适,七天可无理由退换」天猫价148-336元买单个优惠10元,138-158元买两个限时第二件半价,两个只需207-237元跟普通的枕头一点儿都不一样,睡眠质量大大提升20多年前,德国就成立了一个叫做颈椎协会(AGR)的组织,每年都会推荐一些真正对脊椎好的产品。Suprelle就是其中一个,它可是欧洲家纺界...

枕头不对颈椎受罪,教您科学选枕→

医生在沟通后发现李女士的颈椎病可能与枕头过高有关,建议她立即停止使用过高的枕头,并更换合适高度的枕头。医生还建议她进行一些颈部伸展放松练习,以缓解肌肉紧张和痉挛。经过治疗,李女士的颈椎病症状明显缓解,睡眠质量也得到明显提高。枕过低的枕头也会对颈椎造成损伤。枕过低的枕头会使头部过度下垂,导致颈椎过度伸展,...

原来枕头不是用来枕头的,而是用来……很多人都用错了

如果我们在睡觉时使用过高的枕头,相当于整个睡眠过程中都被迫处于低头状态,长期下去会将颈椎生理曲度拉直,造成损害,容易引起颈椎病。2.脑萎缩长时间枕高枕,会使头部长期处于供血供氧不足的情况下,会影响脑细胞新陈代谢,导致人的记忆力减退,中老年人提前出现脑痴呆、脑萎缩的病变。

在枕头上加满水后,为什么会睡得更舒服

为了有好的睡眠和健康,“枕头”真的太重要了!掌柜为了大家能有好睡眠,疯狂试睡国内外的枕头,终于发现了国外亚马逊爆卖的——添眠水气浮力枕!能把水和空气结合做枕头,添眠家的设计太神奇了!睡着简直不要太清凉太舒服,高度可调,回弹力高,一夜睡到天亮!

男子爱高枕无忧1个月落枕18次 医生建议枕头高度限一个半拳头

基于此情况,医生提醒公众,传统的“高枕无忧”观念并不利于健康。理想的枕头应该是软硬适中,其高度建议不超过一个半拳头的宽度,以确保在睡眠中颈椎能够保持自然的生理曲度,从而减少落枕的发生概率,促进睡眠质量的提升。

大自然健康睡眠大讲堂:如何枕无忧?枕头的秘密

古人说“高枕无忧”,但现代医学认为,枕头太高或太低,对颈椎都不好,垫错位置更会出问题,短期可能酸痛不舒服,长期则难逃挨刀大手术。还有很多人习惯不垫枕头,睡觉时头会向后仰,颈椎承受的压力比向前仰时还高出一倍,长期下来,一定会出问题。如何枕无忧呢?听听大自然睡眠研究中心专家怎么说。

福气多玉家居:枕头多高对颈椎最好?

枕头过高,我们正常颈椎生理曲度就不能放松,在长期的牵引下就会造成颈椎曲度变直,严重了就会发展到颈椎反曲等颈椎问题。枕头过低同样存在健康隐患,如果睡觉时头部过于后仰,不仅会导致呼吸不畅,造成打鼾,严重的还会导致脑供血不足。2、材质软硬适中软硬适中的枕头,支撑性回弹性都非常好,和颈椎的贴合度也比较高,能够...

高枕并非无忧!新研究显示枕头过高对人体有风险

研究人员说,这表明枕头的高度与自发性椎动脉夹层的发病存在关联。研究人员说,一些自发性椎动脉夹层患者发病可能是使用过高的枕头导致的,使用高枕头时,脖子的弯曲程度较大,尤其在翻身等导致脖子转动的情况下容易损伤血管,因此应避免使用过高的枕头。