你有多久没有睡个好觉了?进来测测你的失眠程度有多高!
2022年6月28日 - 网易
睡眠不好、记忆力减退的人群可以经常补充从鸡蛋蛋黄中提取的卵磷脂片,更容易被人体吸收和利用,可使大脑神经及时得到营养补充,兴奋胆碱能神经元,保持健康的身体状态、消除大脑疲劳、激活脑细胞,改善因神经紧张而引起的急躁、易怒、失眠等症状。
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药物吃久了会影响大脑吗?哪些药如果长期吃,可能影响大脑?
2023年3月7日 - 百家号
并且卵磷脂还存在于动物的脑肝、蛋黄和植物种子中,适当吃些可以增强记忆。药物方面,可以在医生指导下服用西药卵磷脂片,每次1~2粒,每日1~3次。最后,根据阿尔茨海默症(老年痴呆)协会的建议,我们每天应该摄入2500卡路里的能量,这一数字根据性别、活动量和年龄的不同而有所不同。并且我们摄入的能量,最好来自于...
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