这张表!建议你最好背下来!

萝卜消食开脾胃,蘑菇抑制癌细胞。清热解毒马齿草,盐醋防毒消炎好。韭菜温中开胃口,又能补肾暖膝腰。夏吃丝瓜通脉络,芹菜能降血压高。甘瓜良药降血糖,葱姜热汤治感冒。花生能降胆固醇,生梨饭后化痰好。木耳抗癌素中荤,莲藕除烦解酒妙。山楂减肥除疝气,山药益肾降糖尿。利肠通便食猪血,气短虚弱吃山药。

换季咳嗽感冒流鼻涕?提高“免疫力”,还得吃这些

1.容易感冒;2.眼膜、皮肤容易有出血点;3.皮肤一点光泽都没有、刷牙还总是牙龈出血;4.伤口不易愈合。03这些维C的传言,不可信!维C是退烧止咳速效药?有的人感冒发烧,吃了维C后,确实症状有所减轻,于是认为维C能治疗感冒咳嗽。但维C本身没有治疗感冒的作用。对于本身就存在维C缺乏的人来说,感冒时补充维C...

15岁少女吃“感冒药”肝衰竭,肝移植成最终选项,为何如此严重

为什么感冒药会导致肝功能衰竭呢?其实不光是药物,某些食物也有引起肝功能衰竭的风险,比如毒蘑菇,隔夜的炒木耳等,少部分人吃了会导致肝功能,肾功能衰竭,肝脏是个代谢解毒器官,多数情况下能够代谢一些有害物质,但少部分情况下,某些化学成分会诱发肝脏自身细胞广泛破坏,导致肝脏功能急剧下降,最终引起肝功能衰竭。肝功能...

感冒了喝热粥有用吗?这2种食材,轻松预防感冒!

可促进“自愈”感冒时可适当多喝些热粥,有助于发汗、祛风寒,可促进感冒的“自愈”。感冒后人胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥还可以促进营养吸收。感冒时还应适当多喝水,多排尿,这样体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外,有助于感冒的痊愈。当然,食物不是药物,没有治疗病症的作用。但是,在预防疾病的问题...

全民防疫保健康 不负四月好春光!永州疾控发布健康提示

1.仔细鉴别,谨慎采食。不熟悉、不认识、易认错、受污染的野菜、野蘑菇坚决不采不食,不买不卖。2.妥善贮存,合理烹饪。野菜、野蘑菇不宜存放过久,生食野菜应清洗干净,对不宜生食的野菜,需要经浸泡、蒸煮、烹调等处理后才可食用。3.食用野菜、野蘑菇前留存少许野菜或拍个照以便中毒后鉴别种类,食用野菜、野蘑菇...

回南天又来!一个好消息,一个坏消息……

要特别提醒的是,由于笋本身含草酸较多,而草酸很容易和钙结合成为草酸钙,因此烹调前一定要焯水,患有泌尿道结石的人不建议食用(www.e993.com)2024年11月16日。另外,笋含有丰富的膳食纤维,故脾胃消化功能较差的人群也不可贪吃。食谱参考1春笋豆苗口蘑汤材料:春笋250克、豌豆苗250克、鲜口蘑100克、肉丝50克、姜片适量。

潍坊疾控最新健康提示

4.注意饮食卫生。到有食品经营许可证、卫生条件好的餐馆就餐,倡导“公勺公筷”“分餐制”;野外就餐最好携带有密封包装的食品,不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮品;不采摘、食用野生蘑菇和野生植物;注意手卫生,处理食材时生熟分开、烧熟煮透;吃喝有节制,营养要均衡,少吃高油、高糖、高能量食品。

老年人最该做好的18件事

大豆及制品、蘑菇、枸杞、黄芪等食物中,含有黄酮、甜菜碱等抗氧化物质,瘦牛、羊肉等富含蛋白质、左旋肉碱,都有助于增强抵抗力。多吃新鲜蔬菜和水果,每天超过5种,最好500克以上,其中一半为深色蔬果类。3、补充优质蛋白老年人抵抗力比较弱,是病毒侵犯的主要人群,在饮食中要注意增加优质蛋白,如牛奶、鸡蛋每天都...

免疫力不是越强越好 这五点才是提高身体抗病能力的最佳方法

4.每周至少吃份菌菇。菌藻类食物如蘑菇、木耳、银耳、紫菜等不但营养丰富,还能提高人体免疫功能。蘑菇中除了除了多种维生素和矿物质外,还有蘑菇多糖、香菇多糖等,这些对提高免疫力都有帮助。5.每天晒晒太阳。晒太阳是身体合成维生素D的主要途径。现代人比较宅,晒太阳时间较少的,体内的维生素D合成少,会造成人体免疫...

绣球菌只是肿瘤患者的辅助营养品

事实上,很多时候孩子感冒发烧都是护理不当导致,而在放假期间更有可能出现护理不当的情况。广州市妇女儿童医疗中心魏超平医师曾一针见血地点出关键所在,放假了家长会带着孩子出去旅行,导致三餐不定、休息不好,或是带着孩子拼命吃大餐,殊不知这些行为无形中导致了孩子生病。假期导致孩子生病的诱因包括:...