这3种食物是焦虑的催化剂,焦虑症患者最好管住嘴!以免越吃越焦虑

鸡蛋、奶类和奶制品、鲑鱼等深海鱼类以及蘑菇等,都富含维生素D。经常容易担心、焦虑,就是得了焦虑症吗?其实,焦虑并不是完全不好的,适度的焦虑(anxiety)是每个人正常的防御性情绪,能激励我们积极行动,达到更好的结果。但病理性焦虑或焦虑症状(pathologicalanxiety),则会带来负面影响——比如常常对极小的事忧心...

每天吃18克它,有助于延缓大脑衰老、防癌,看看你是不是最爱吃

相较于那些不食用蘑菇的人群,每日摄取18克蘑菇的人,其整体罹患癌症的风险显著降低了45%!根据深入的科学研究揭示,蘑菇内富含的两种抗氧化成分——麦角硫因和谷胱甘脑,展现出了强大的自由基控制能力,有效遏制了细胞层面的氧化应激反应,进而显著减少了癌症的发病几率。此外,蘑菇还含有一种名为真菌多糖的宝贵成分,它能够...

在东北吃蘑菇,能看见小人吗?

/东北人都吃啥蘑菇?/不过在东北,可以供人食用的野生蘑菇资源也相当丰富,这些的安全性还是有保证的。东北蘑菇似乎在外界存在感不太高,主要原因可能是蘑菇季相对比较短,集中在初秋,个别蘑菇的生长季可以维持到霜降前后,正好处于东北两个旅游旺季——夏季和冬季之间,外地游客相对不容易见到众多鲜蘑菇上市的景象。...

吃了一顿隔夜饭,住进ICU!隔夜食物哪些能吃,哪些不能吃?

③最好还是现做现吃。3、银耳、蘑菇云南省第一人民医院疾病预防控制科医师颜立禧2023年在该院人民日报健康号刊文提醒,隔夜银耳蘑菇建议尽量不吃,泡发、储存不当还会产生黄杆菌毒素,进食后会出现腹痛、腹泻等症状。④4、卤味颜立禧医生提醒,卤味千万不要隔夜,即使放在冰箱里也容易滋生霉菌,没有正确储存,有可能...

中国,最好吃的10种“蘑菇”,价不贵,营养高,9月遇到别错过

蘑菇之品种繁多,形态各异,有的盖嫩柄脆,清香扑鼻;有的肉质肥厚,鲜美可口。它们不仅满足了人们的口腹之欲,更以其独特的药用价值,滋养着华夏儿女的身心。今天,跟诸位聊聊,中国最好吃的10种“蘑菇”,价不贵,营养高,9月遇到别错过!1:海林猴头菇。黑龙江省海林市的瑰宝。海林猴头菇的历史悠久,早在商代已有人采摘...

放下筷子1小时,宁波男子被送EICU抢救3天!医生:真的可怕,别吃!

杜力文介绍，近期，该院急诊科几乎每天都会接诊不同程度的蘑菇中毒患者(www.e993.com)2024年11月17日。大多数以肠胃炎为主，也不乏重症患者。据介绍，蘑菇中毒在临床上主要分为七种类型，包括胃肠炎型、急性肝损害型、急性肾衰竭型、神经精神型、溶血型、横纹肌溶解型和光敏性皮炎型。中毒很可怕别好奇，别娱乐化“没忍住试了试鲜艳的小蘑菇...

每天吃点蘑菇 利脑还防癌

蘑菇虽好,但在食用时一定要小心,以免变健康为“威胁”,每年因误食野生毒菌而导致中毒的案例屡见不鲜。最稳妥的做法是,路边的菌菇切勿随意采摘,更不可贸然食用。尽量在超市或市场,购买常见的蘑菇品种。吃蘑菇时,泡的时间过长会导致营养流失,B族维生素等水溶性维生素长时间浸泡会逐渐溶解在水中,导致蘑菇的营养价值降...

【健康】每天吃一口蘑菇,患癌风险下降45%!这6种蘑菇的功效,值得一看

健康每天吃一口蘑菇,患癌风险下降45%!这6种蘑菇的功效,值得一看猜你喜欢原标题:《健康每天吃一口蘑菇,患癌风险下降45%!这6种蘑菇的功效,值得一看》

苹果上为啥长蘑菇?能吃吗?有苹果味吗?

专家提示,虽然白参在自然界中广泛存在,但要让白参长好,还需要专业的设备和技术。通常我们家中腐烂发霉的水果,基本上都种不出蘑菇,反而可能会在水果表面出现大量的链孢霉菌。如果食用了被链孢霉菌污染的食物,可能会出现高热、恶心、呕吐和腹泻等症状。文图据央视新闻客户端...

【科普营养】这种抗癌能手的蔬菜,每天10g就够了,女性尤其值得吃...

太长不看版:※每天吃蘑菇有助于减少多种癌症风险。※其中对乳腺癌的预防效果尤其好。※蘑菇属于真菌类别,营养上归属蔬菜,但是显然与众不同。※蘑菇含有一系列其他蔬菜没有的特殊物质,如麦角硫因等。※每天吃蘑菇,10g(2-3个)都有用。