血管不好的人,这7件事劝你别做,暗藏风险!

此外,饮食中还可以增加富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼、核桃等,或者直接补充富含Omega-3脂肪酸的深海鱼油。Omega-3脂肪酸可以降低甘油三酯、调节血脂和血压,从而有益于血管健康。03、控制体重过度肥胖会对血管健康产生负面影响,可能导致体内脂肪堆积,增加血液中脂肪和胆固醇的含量。这些脂肪和胆固醇在血管内沉积,形...

李药师为您解读——深海鱼油好不好?长期服用要注意这个风险

一般说来,长期服用鱼油没有什么太大的副作用,但是有没有必要去长期服用这个鱼油,却是值得商榷的,因为人体内的DHA和EPA,并不一定要通过服用鱼油来补充,母乳中,蛋黄中,干果中,豆类中,某些植物油中,深海藻类,深海鱼肉中,都含有丰富的DHA和EPA,而人体每日的补充量,一般需要220mg就足够了,每天额外的去吃所谓的深海...

金毛好不好,就看这八点!

1、骨量:好的金毛,即使是只有30天的小金毛,爪子也非常粗,横向有5cm以上。骨量极为重要,如果骨量不足,未来金毛的体格很淡薄,不会成为一条理想的好狗狗。打开网易新闻查看精彩图片2、眼睛:纯种金毛的眼睛是棕色的,直视前方的时候不会露出眼白,眼缘色深,双眼间距大,适度凹陷。但是在幼犬的时候,应该适当露出眼白,...

荷兰牛栏奶粉有鱼腥味正常吗?荷兰本土牛栏味道究竟好不好?

DHA/AA大都来源于深海鱼油,所以妈妈们觉得会有些许腥味。1-3阶段的荷兰本土牛栏奶粉鱼腥味会更浓一点,4段后,尤其是5段的荷兰本土牛栏,妈妈们又会觉得有一些酸腥味,或者是酸馊味,当然也有妈妈表示闻不出,是因为增加了益生元含量导致。妈妈们单凭味觉、嗅觉去判断荷兰本土牛栏奶粉的好坏是不客观的,每个人的感官...

记忆力不好?健忘?这样补充康麦斯DHA最有效!

康麦斯忆立清胶囊:美国原装进口,以深海鱼油为主要原料,每100g含DHA高达35g。改善大脑记忆,蓝帽认证更安心!在生活中,年龄、心理压力、抑郁、饮食、睡眠等都会或多或少影响我们的记忆神经元的工作效率。正常的大脑衰退现象不用过度惊慌,但如有严重情形,建议前往医院咨询专业人士!

这种国家首批批准的食药两用油 它的功效可能很多人还不知道

α-亚麻酸摄入人体后在酶的作用下可以在人体内转化成二十碳5烯酸(EPA)和二十二碳6烯酸(DHA),它就是深海鱼油的主要成份,因此又叫植物深海鱼油,比深海鱼油更好的是它不含胆固醇,EPA和DHA具有降血脂和提高记忆力的作用(www.e993.com)2024年11月27日。鼎和紫苏籽油产自内蒙古地区,选用本地种植紫苏籽,物理一级冷榨工艺,富含多达65%亚麻酸,有血...

金医健康|糖尿病人的饮食治疗:合理饮食“吃掉”糖尿病

多不饱和脂肪酸(PUFA):植物油(大豆油、玉米油),深海鱼油。饱和脂肪酸(SFA):动物脂肪、椰子油、棕榈油。三种脂肪的理想状态是1:1:1,动物脂肪小于1/3。4.胆固醇的摄入﹤300mg/日,动物内脏含量稍高。三、不同的食物提供的热量不同血糖指数低的食物有:豆科类、坚果类、奶制品类、水果类。

杭州73岁老妈天天吃子女买的保健品,差点肾衰竭!这东西千万别乱吃

“父母年纪大了,总想给爸妈全身都补补。听说深海鱼油软化血管,维生素D3促进钙质吸收,每样都买一点。”范奶奶(化名)的子女对母亲关爱有加,然而却没有想到,自己孝心十足的举动,竟然差点导致老人肾衰竭!肾病快速进展这个指标高得不正常范奶奶今年73岁,有20多年的糖尿病史,近几年虽诊断出了“糖尿病性肾病”和...

降脂治疗中的12个常见问题

3.他汀副作用太多,我吃深海鱼油行不行?在防治血脂异常和心血管病方面,他汀是疗效最为肯定的药物。虽然说明书上罗列的副作用很多,这是负责任的表现,只要在医生指导下合理用药,他汀是很安全的药物。虽然深海鱼油可能对血脂具有一定有益的影响,但只能用于辅助治疗,不能替代他汀。