湿气重应喝什么茶好:女性排湿最快的茶叶推荐

2.2红豆薏米茶2.2.1红豆薏米茶的祛湿效果:红豆具有利水消肿、益气养血的作用薏米具有健脾止泻、清热排脓的效果,两者搭配具有很好的祛湿效果。2.2.2红豆薏米茶的制作方法:将红豆和薏米洗净,放入茶壶中,加入适量水,煮沸后转小火煮30分,待凉后即可饮用。2.2.3红豆薏米茶的饮用禁忌:孕妇、哺乳期妇女及月经期...

5种食物被拉入黑名单,越吃湿气越重,春天最好管住嘴

冰镇食物容易阻滞脾胃运化功能,导致湿气内生,表现为身体胀满、食欲不振等症状。所以在春季尽量少喝冰镇饮料,可选择温热的茶水或温开水代替。第二种:富含糖分的食物甜食中的糖分容易滋养湿气,加重身体的湿气负担。尤其是一些高糖饮料、糕点、巧克力等,摄入过多会使湿气更加严重,还会对身体的健康产生负面影响。在春季,...

喝热茶、吃热食、用热水,抓住末伏热养好时机

夏季炎热，很多人喜欢饮用冷饮来解暑降温，但这种饮食习惯会加重体内寒湿邪气。魏帼表示，饮用温热的茶水，在补充水分的同时，还可以促进气血流通，使体内寒邪外散，如果在茶叶中增加一些祛湿的药材，还能使湿邪从小便排出，从而起到驱寒化湿的作用。魏帼推荐以下两款末伏茶饮方。荷叶减肥茶：主要原料为山楂6g、薏苡仁6g...

晒背祛湿不靠谱,三伏天“祛湿气”的几种美味饮品推荐

但是如果没啥器质性疾病,但夏天觉得口干舌燥、小便深黄、大便干燥、周身无力、总是昏昏欲睡,多喝点以下茶水,真的能帮您祛湿、健体。(一)同仁堂赤小豆茯苓橘皮薏米茶经炒制去除寒性的薏米具有一定健脾的功效;赤小豆含有皂草甙物质,具有通便、利尿和消肿的作用。这款红豆薏米茶里面的内容物不仅仅是薏米、赤小豆...

茶水泡脚养生,第二天住进医院!医生提醒:不是人人都适合泡脚……

本文综合自:①2024-05-18浙大一院《茶水杀菌吗?75岁老人泡脚进医院……》②2024-01-02华西医生《当心!这5类人不适合泡脚,华西医生:这份超全泡脚指南!快收藏》③2023-06-19大众网《夏天湿气重祛湿有六招》④2018-11-27健康时报《冬季泡脚有标准》...

茶水泡脚养生,第二天住进医院!医生提醒:不是人人都适合泡脚...

②2024-01-02华西医生《当心!这5类人不适合泡脚,华西医生:这份超全泡脚指南!快收藏》③2023-06-19大众网《夏天湿气重祛湿有六招》④2018-11-27健康时报《冬季泡脚有标准》原标题:《茶水泡脚养生,第二天住进医院!医生提醒:不是人人都适合泡脚……》...

三伏天,这3道茶饮别忘记喝,清热解暑,助家人顺利度过苦夏

第一种:荷叶陈皮茶荷叶陈皮茶,是由荷叶和陈皮在一起搭配的茶饮。在夏天喝些这种茶饮,可以消肿祛湿。夏天湿气多,饮用这种茶饮可以很好的促进消化液的分泌,排除肠道内积气,消肿祛湿。再则这种茶饮还可以清肝败火,消暑止渴。祛湿又不伤脾。两种食材都属于凉性药材,清心火、平肝火,排水利尿。还可由健脾化痰,缓解人体...

时令| 明天15时44分,最湿热的日子来了!天津人这样养生!|多云|节气...

古人根据对大自然的观察,将大暑分为三候,其中的二候为“土润溽暑”,意思是说土壤浸润,天气闷热,湿气很重。《月令七十二候集解》对“土润溽暑”有解释:“溽,湿也,土之气润,故蒸郁而为湿;暑,俗称龌龊,热是也。”唐代的柳宗元、宋代的苏轼等文人墨客也都曾用“蒸郁”一词来形容大暑前后的闷热潮湿之感。

今日大暑:7月22日15时44分 最湿热的日子来了!天津人这样养生!

进入大暑后,全国从南到北都处于早晚温差最小、全天气温最高的状态,很多地方的体感温度会达到40摄氏度或更高。骄阳如烈火,酷热难耐;当阴天下雨时,天气更是闷得令人喘不过气来,如在蒸笼之中。古人根据对大自然的观察,将大暑分为三候,其中的二候为“土润溽暑”,意思是说土壤浸润,天气闷热,湿气很重。《月令七十...

人老了,不在于运动与喝水,年过60岁,要熟记这6大“长寿准则”

需要记住的是，喝茶之前要充分搅拌茶水，研究显示这种方法能让茶水多释放出15%的抗衰老成分。特别是绿茶，因为在绿茶的成分中含有一种名为茶坨酚的物质，这种物质是可以抗ai的，所以不少的人将绿茶称为第一饮品不是没有道理的。2、年过60岁，保持稳定平和的好心态但凡养生高手，十之八九都是养心高手。