健康新宠,吃出好状态!

由于常吃精细白面米饭,现代人普遍缺乏维生素B,小麦胚芽拥有丰富的维生素和15.8%的膳食纤维,轻松补充营养。无论是不敢吃精细食物的中老人、没时间吃早饭的上班族、想减重又不想流失营养的健身人群,都很适合吃小麦胚芽。从营养学上看,小麦胚芽的油脂在组成上是非常理想的。小麦胚芽脂肪是优质的植物脂肪酸,84%是对...

吃小麦胚芽多糖抗衰老!只有这种食物里有→

需提醒的是,小麦胚芽富含不饱和脂肪酸,易氧化酸败,储存不当会变质出现异味,降低食用价值。建议适量购买,并密封避光保存,或者密封后放在冰箱冷藏室,抽真空保存更好。总结小麦胚芽既营养又美味,还含有小麦胚芽多糖、虽然研究中提到小麦胚芽多糖在抗衰方面具有潜在能力,但这并不意味着吃它就能让我们变年轻,不建议过于...

研究发现:吃小麦胚芽多糖抗衰老!

不过,正因为小麦胚芽富含不饱和脂肪酸,所以很容易氧化酸败,储存不当会变质出现异味,降低食用价值。建议每次少买,并在每次取食后密封避光保存,或者密封后放在冰箱冷藏室,如果能抽真空保存更好。总结:小麦胚芽既营养又美味,还含有小麦胚芽多糖,有条件的可以吃起来。虽然研究中提到小麦胚芽多糖在抗衰方面具有潜在能力,...

小麦胚芽被誉为“人类天然的营养宝库”,但为何医生不建议多吃?

小麦胚芽中脂肪和热量的含量是比较高的,如果过量食用就可能导致摄入过多的脂肪热量,从而引发肥胖等问题。2、会增加消化负担小麦胚芽属于粗纤维食物,食用后会对胃黏膜产生刺激,引起腹部不适,造成胃酸过多,所以脾胃虚弱或有消化性溃疡的人群不要吃,有可能会加重病情。3、有致敏风险小麦胚芽中的某些蛋白质有可能引...

吃小麦胚芽血尿酸高吗

对于无代谢综合征的人群而言,适量摄入小麦胚芽并不会影响血尿酸水平。但长期过量食用可能导致热量摄入过多,进而转化为脂肪储存,因此建议适度摄入。对于血尿酸高的患者来说,日常生活中应注意饮食调整,避免高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等,以减少血尿酸升高的风险。同时应定期监测血尿酸值,并在医生指导下使用药物控制。

不是所有糖都对身体不好,这种“好糖”有5大功效

还真有!低聚果糖的主要食物来源包括:黑麦、大麦、洋葱、大蒜、洋姜、香蕉等(www.e993.com)2024年11月8日。其中洋姜、洋葱粉含量最高,其次为大葱、小麦胚芽、大蒜等。图源:健康时报不是所有带“糖”的都不健康,理智看待即可,低聚果糖虽然甜度不如蔗糖但却是“好糖”,是双歧杆菌的增殖因子,对健康有益。建议平时要多吃些富含低聚果糖的食物哦...

什么油更不健康?大豆油吗?有3种油,能不吃尽量不吃

这些油不适合加热的烹饪方法,但适合混在调味料里拌着吃,比如凉拌菜、蘸料、沙拉等等。亚麻籽油:是非常好的α-亚麻酸来源,这是一种健康的n-3系脂肪酸。核桃油:也含有α-亚麻酸。小麦胚芽油:含较高的n-6系脂肪酸,过量食用可能不利用健康。需要冷藏保存。

生活科普|这9种食物越吃越笨,尤其是最后一种,有些人天天吃、顿顿吃!

菠菜、小白菜、豆角、白菜、草莓、樱桃、香蕉、桃子、猕猴桃、猪肝、鸭血、鸡蛋、豆腐、豆皮、核桃、腰果、粟子、松子、大麦、米糠、燕麦、小麦胚芽、糙米等食物富含叶酸,平时可以适量食用。三、富含“好脂肪”的食物这里所说的“好脂肪”主要包括2种:卵磷脂、Ω-3脂肪酸。

好吃不长膘!全家都很爱的早餐王!

常吃一种粗粮不如尝尝小麦胚芽,营养又不失方便。肥胖人群为了控制体重,本来吃的就少,食物更要选择有营养,吃小麦胚芽,随时补充膳食纤维。成长期儿童每次喂饭都追着孩子满屋跑,换成小麦胚芽,麦香浓郁,吃起来甜甜的,嘴刁的孩子都爱不释口!尤其是价格!我们和品牌方申请了优惠活动,今天开团:...

又香又养胃!这口金灿灿的美食,一定要吃

不少味觉敏感的用户反馈,小麦胚芽吃起来有淡淡腥味。营养师提醒:有麦腥味的胚芽才是好胚芽,才是没有提取多胚芽油的原生胚芽。建议家人们开封后,2个月内尽快食用完哦!客服小贴士客服信息关于售前售后问题,可添加“掌柜红豆”微信!▲