“伏天多吃酸,走路不打颤”,三伏天多吃这3酸,健脾和胃护心肝
2,把西红柿糊放入锅中,加入冰糖,大火烧开后,转小火慢慢熬,熬至西红柿糊粘稠,加入水淀粉,熬至能粘在铲子上,就可以关火了。3,把要用到的带盖子的容器,消毒杀菌,以防发霉,等熬好的番茄酱不烫人后,装入容器中,盖上盖子,放入冰箱冷藏即可。第三酸:酸奶。酸牛奶是大家都喜欢的食物,尤其是孩子,最爱喝酸奶...
明日处暑,不管有钱没钱,都别忘3要吃3不准,秋冬季能有个好体格
处暑过后,天气逐渐变得凉爽,但是气候却越来越干燥,人们往往嗓子会觉得不舒服,多吃一些梨有着润肺降噪的作用。推荐食谱桃胶雪梨汤主要食材:桃胶皂角米雪燕梨枸杞黄冰糖百合1,桃胶、皂角米、雪燕提前泡发,如果是早上喝的话,晚上提前泡发,泡到它们全部膨胀就可以了。2,雪梨去皮,然后切成滚刀块。3...
立秋过后,要懂得忌嘴!记得多吃3白忌2味,应节而食,安稳度秋冬
1、忌辛辣油炸立秋节气过后,气温还很炎热,还处在三伏天了,秋老虎的影响也要热很长一段时间,这个时候吃多了辛辣油炸的食物,容易上火、导致肠胃增加负担,引起肠胃不适,从而影响到身体的健康。2、忌生冷寒凉生冷食物也是要少吃的,因为立秋节气过后,依然闷热潮湿,这个时候的三伏天处在夏秋换季时节,气温炎热,但体...
立秋不养肺,一年都白废!多吃这6种食物,养足肺气,告别咳咳咳
如果喜欢更自然的甜味,也可以不加冰糖或少加。5、继续小火炖煮,直到秋梨变得软糯,汤汁也更加浓稠。期间可以适时搅拌,确保食材均匀受热。6、当秋梨银耳羹炖煮至满意的状态时,即可关火出锅。如果喜欢,可以在羹面上撒上几粒枸杞作为装饰,同时也能增加一些营养。7、将炖好的秋梨银耳羹盛入碗中,稍微放凉后即...
健康小站丨多人猛吃杨梅进医院!医生建议:吃不完可以这样做
杨梅保鲜期很短,吃多了不好,烂掉了又可惜,还能怎么吃?叶彩霞推荐三个简单的杨梅加工方法,风味不减,储存更久。1、杨梅干冰糖和水倒入锅中,开火,化开冰糖,放入洗净备用的杨梅,中小火熬煮。熬煮的过程中要轻轻翻动,然后盛出杨梅,放入微波炉,用中火烘10—15分钟,放凉后撒上白砂糖,拌匀,就可以吃了...
女人睡眠不好吃什么补品有助于睡眠
莲子具有养心安神的效果,对于由心血不足导致的心悸不宁、失眠多梦等症状有一定的调理作用(www.e993.com)2024年9月8日。可以通过煮粥或制作甜汤的方式摄入,例如莲子红枣粥、冰糖莲子汤等。4.茯苓茯苓具有健脾利水、宁心安神的功效,可辅助治疗因脾失运化而引起的心悸失眠。通常将其作为中药材与其他食材共同熬制成药膳服用,如茯苓芡实薏米粥...
冰糖雪梨吃多了容易高血压
冰糖雪梨吃多了容易高血压核心提示:高血压一般与高盐饮食、肥胖、长期饮酒、精神紧张、遗传等因素有关,冰糖雪梨是生活中常见的一种水果,含有丰富的营养物质,但不宜过多食用。如果过多食用冰糖雪梨,多考虑可能会导致高血压,或加重高血压患者的症状。高血压一般与高盐饮食、肥胖、长期饮酒、精神紧张、遗传等因素有...
年年必推的糖心丑苹果!又甜又脆又多汁,还自带冰糖心~
去年吃过的人都是2箱2箱地买,说它比同期的苹果脆甜好多,有些还自带冰糖心。一听说今年丑苹果又熟了,催着我们发苹果,催得可紧了!现在正是丑苹果清爽脆甜的时候,慢慢开始长冰糖心了,快点来试试运气,没有什么比在这个季节,吃一个果香浓郁,脆甜多汁的盐源糖心丑苹果,更让人充满期待的。
白糖 红糖 冰糖 你吃对了吗?
对于女性朋友来说补血很重要,但有时昂贵的补血药效果并不好,因为一味地补是不对的,一定要把旧的瘀血化掉,才方便新血的产生。但红糖并不是女性的专用品,体虚的人、老年人吃红糖都有补益的作用。红糖营养丰富,且含糖量低,在白糖、红糖、冰糖中,如果你用同样的量,红糖的糖分是最少的。因为它是初榨的糖,含...
1.0冰糖0黄酒 ,好吃不粘牙,这才是老年人吃的阿胶糕
传统美食阿胶糕,具有滋补养生的效果,也是适合老年人调理身体的佳品。为了让老年人吃起来更放心,福寿大街将传统古方升级,先是去掉了冰糖和黄酒,降低热量和糖分,同时加入了现代营养胶原蛋白肽,使得营养更丰富。福寿大街的研发团队在对比了不同工艺的阿胶后,找到了盛公堂生产的血琥珀贡胶。与普通阿胶相比,血琥珀贡胶口感...