肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
南瓜吃起来比较黏糯,是因为富含果胶,能保护胃部不受刺激。可以在煮粥时放几块南瓜,或者做一道南瓜汤,简单方便,营养美味。06肾虚腰痛,吃板栗栗子不管是生吃,还是熟食,都是甘甜香美,耐饥。每天吃上6~10颗栗子,益脾补肾强腰作用甚好。平时有腰痛的人也可以试试。07肺不好,吃银耳羹银耳的润肺效果和燕窝差...
仲秋,建议:中老年少吃南瓜和丝瓜,多吃4样,去燥助眠,睡得香
这个时候虽然是南瓜成熟的一个时候,但是对于中老年人来讲,还是要少吃的,因为南瓜的皮是非常硬的,这个很难去消化,另外南瓜的糖分非常的高,对于一些本身有旧疾的人来讲,尤其不能去乱吃。丝瓜的话,它是夏季的一个菜,到了仲秋,基本上就已经老了。此时这两种菜,我们就要学会去少吃,另外秋季干燥,中老年人睡眠可能...
经常吃南瓜有什么好处?这5个功效,你了解多少?
经过一系列的检查,医生告诉李大妈,她的胃部不适是因为南瓜吃得太多了。李大妈听到这个消息,心情非常沉重。她不明白,自己明明是想保健,怎么会吃出问题来呢?医生耐心地给李大妈解释了南瓜的作用和注意事项:“南瓜是一种非常健康的食材,它含有丰富的维生素A、维生素C、膳食纤维等营养物质,对身体有很多好处。比如...
“南瓜四不吃,吃了秋难安”,爱吃南瓜要留意,可别不当回事了
南瓜成熟之后,都是直接在地表上,这样一些虫子,或者是周围的一个环境,不是特别好的时候,你又没有留意,那么接触地面的那一边就会容易出现霉点,那么这样的南瓜就已经变质了,它是不能吃的。2、出现异味的南瓜这个也比较好理解,在正常情况之下,新鲜的南瓜会有特别的清香的一个南瓜味道,当你发现你买的南瓜出现异味...
秋天一到,南瓜使劲吃!健脾降压还润肺!
健脾:南瓜中的果胶和纤维素有助于促进肠道蠕动,改善消化功能,从而健脾。对于脾胃虚弱、消化不良的人群来说,南瓜无疑是一道理想的佳品。降压:南瓜中的钾元素含量丰富,有助于维持体内电解质平衡,降低血压。此外,南瓜中的甘露醇也是非常好的,没事可以多吃。
吃南瓜能降血糖……是真是假?
南瓜中含有的活性多糖类物质可能具有降糖作用,但不同品种的南瓜活性多糖含量有所差异(www.e993.com)2024年9月30日。所以,“糖尿病患者吃南瓜能降血糖”这一说法过于片面,糖尿病患者不能盲目通过食用南瓜来降糖。多学一个知识点——选对、吃对蔬菜有助更好控糖为了更有效地控制血糖,糖尿病患者要选对、吃对蔬菜。
南瓜吃多了会变成“小黄人”吗
程景民解释说,一般来说,人通过食物摄入体内的胡萝卜素会通过一种特定酶转化为维生素A,从而被身体所利用和吸收。但是,有些人因各种原因转化酶缺少或不足时,如果短期内大量食用南瓜等食物,胡萝卜素不易被及时转化,就会大量堆积在血液里,从而表现出皮肤黄染的症状,也就是胡萝卜素血症,俗称“橘黄症”。除了南瓜,像砂糖...
胃不好能吃萝卜吗?要想恢复健康胃,4种“菜”少碰为好
三、胃不好的人吃什么蔬菜比较好?1、南瓜南瓜性温,容易消化,对于胃不好的人来说,是一种非常好的选择。南瓜中的果胶能够保护胃黏膜,有助于缓解胃痛。2、胡萝卜胡萝卜富含β-胡萝卜素,能够转化为维生素A,有助于修复胃黏膜,对于胃不好的人来说,是一种温和又营养的蔬菜。
南瓜咋吃更健康?
那么哪种说法对呢?多吃南瓜真能降血糖吗?答案是两种说法都比较片面赵婧分析认为,南瓜碳水化合物含量在5.0%(鲜重)左右,与米饭馒头等主食比起来,南瓜的升糖稍慢。所以说,血糖高的人可以适量食用南瓜来替代主食。研究表明,南瓜中含有的活性多糖类物质可能具有降糖的作用,但不同品种的南瓜活性多糖含量有所...
吃南瓜能降血糖……是真是假?|谣言终结站
吃南瓜能降血糖……是真是假?|谣言终结站多学一个知识点——选对、吃对蔬菜有助更好控糖为了更有效地控制血糖,糖尿病患者要选对、吃对蔬菜。一是选择低能量、高纤维的蔬菜,如菠菜、油菜、芹菜、空心菜、西蓝花、茼蒿、甘蓝等。这些蔬菜不仅所含能量低,还富含膳食纤维,能有效延缓碳水化合物的消化吸收过程...