甘油三酯偏高,说明什么?超过这个数值,很危险
酒精会直接影响肝脏的代谢功能,刺激肝脏合成甘油三酯,同时还会抑制肝脏分解脂肪的能力,从而导致甘油三酯水平升高。4、适量运动,控制体重超重或肥胖的患者体重降低5%~10%,甘油三酯可降低20%左右。适量的运动能够帮助减轻体重,还能降低体内的甘油三酯水平,每天运动至少30分钟。最好是做一些中强度的有氧运动,常见的运动有...
甘油三酯和低密度胆固醇高是什么原因
甘油三酯和低密度胆固醇高可能是由遗传因素、饮食不当、肥胖、糖皮质激素诱导、酒精滥用等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.遗传因素由于家族性高脂血症等遗传性疾病导致血脂代谢异常,进而引起甘油三酯和低密度胆固醇水平升高。对于由遗传因素引起的高脂血症,可以遵医嘱使用他汀类药物...
想要降低甘油三酯,记住两多两少
一,多饮水,有利于降低血液粘稠度,改善血液循环,让血管变得更通畅。二,多运动,有利于加速体内的新陈代谢,加速血脂的代谢,甘油三酯自然就会慢慢下降。一,少吃高脂的食物,让体内的甘油三酯的数量下降,有利于保护血管的健康。二,少酗酒,平时大量喝酒,酒精对血管产生刺激,导致血管动脉硬化,推荐一个日常小金方:蒲公...
出现这6个症状,可能是你的血脂异常了!看看你有没有
ANGPTL3可以同时抑制脂蛋白脂肪酶(LPL)和内皮脂肪酶(EL)的表达,从而增加血浆甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇水平。因此,抑制ANGPTL3可增加LPL和EL活性,并通过不同的作用机制降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇水平。试验正在北京、天津、哈尔滨、长沙、南昌等地的11家医院开展。如您或您身边的家属、朋友有意愿参与,可点...
孕晚期甘油三酯高对胎儿有什么影响
甘油三酯水平过高可能导致胎盘功能障碍,进而影响胎儿营养供应和生长发育。导致胎儿体重低于同龄胎儿的平均值,可能引发一系列并发症如先天性心脏病、脑瘫等。2.早产孕妇体内高水平的甘油三酯会刺激子宫平滑肌收缩,诱发早产。易发生围生期缺氧缺血性脑病、颅内出血、肺透明膜病等疾病,严重时可致残或危及生命。
吃什么菜降甘油三酯最快?药师教你几招,不吃药降低甘油三酯
甘油三酯高,吃菜能不能降?吃什么菜?其实降低甘油三酯没什么诀窍,也没什么“特效菜”,做到多吃时令蔬菜、清淡饮食、少烟酒就可以了,因为甘油三酯受食物影响大,所以改变饮食习惯是有机会把甘油三酯降下去的(www.e993.com)2024年7月27日。至于吃什么菜,可以按照个人喜好来,种类丰富一些,烹饪方式清淡一些就可以了。
甘油三酯都高到5.5了,医生还说不用吃药,这是什么原因?
1、如果您是新发现的甘油三酯5.65以下,没有别的任何问题比如没有心脑血管疾病,总胆固醇及低密度脂蛋白均正常,那么我们建议先不用吃药,控制饮食,过三个月左右再复查,但必须注意控制饮食。2、如果您经过一段时间的控制饮食及运动后,仍无法恢复正常,只有通过降甘油三酯升高药物才能使甘油三酯达标。常用降甘油三酯的药物包...
56岁脑梗患者成功案例:甘油三酯6.1降至1.6,饮食调整成关键
一周吃3~4次鱼,尤其是深海鱼或深海鱼油,因为鱼肉或高纯度鱼油富含Omega-3脂肪酸,对降低甘油三酯很有帮助。鱼肉中的饱和脂肪含量较低,营养价值高,不用担心吃多了会发胖。而深海鱼的营养价值比淡水鱼更丰富第六坚持运动生命在于运动,运动有助于提高新陈代谢,促进血液循环。研究表明,与缺乏运动的人相比,经常...
如何有效降低甘油三酯水平?
很多人不了解甘油三酯,甚至听都没听说过,但提到高血脂,大家一般都知道。确诊出高血脂通常要进行血脂检查,其中主要的项目就包括甘油三酯,还有总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等。不过大家比较关注的是总胆固醇水平是否正常,却忽视了甘油三酯水平的重要性。甘油三酯,简单来说就是脂肪,它存在的一大作用就是能够...
甘油三酯高的人最容易得这5种病!这份“忌口食物清单”请收好!
如何降低甘油三酯?《高甘油三酯血症临床管理多学科专家共识》指出,生活中要做好这5点:一、增加运动和减肥推荐每周至少进行150分钟中等强度运动,或75分钟高强度运动。超重/肥胖者应进一步增加运动量,将体重降至相对合适的范围。二、健康饮食和忌嘴1.主食多吃:富含膳食纤维、低血糖生成指数的食物;少吃:精制...