冬季泡脚加一点这个东西,好处上一百

既不能胡乱吃药,同样也不能随便泡脚。痰湿重的人怎样泡才好?痰湿在体内长期积聚,容易引发内火,导致心神不宁。痰湿重的人还常常感到郁闷、易怒,情绪不佳,睡眠质量也会受到影响。此外,许多痰湿体质的人脾胃功能也不太好。针对这种情况,我们可以借助足部的六条经络来直接吸收有益物质,而泡脚名方——温胆汤,就...

老人一到冬天就手脚冰凉?泡脚管用吗?医生提醒:调理要做好3点

要想根治老年人的手脚冰凉,单靠外面的“暖气”是不够的,反而有时候弄不好,还会适得其反,伤了身体。老人的手脚冰凉问题并不单纯是因为外界寒冷,更多的是与身体的整体健康状态有关。泡脚固然有一定的舒缓效果,但它不是解决问题的根本所在。如果希望改善手脚冰凉的症状,还需要从血液循环、保暖、饮食、作息等多个...

骨质好不好,泡脚就知?医生:骨质疏松患者,泡脚多有4表现!

腿部酸软无力：骨质疏松会影响下肢的骨骼和肌肉，泡脚时腿部的酸软感是比较常见的。足部冰凉：骨质疏松患者的血液循环相对较差，泡脚时即便水温合适，脚部依然容易感到冰凉。泡脚后疼痛加重：泡脚后没有得到放松，反而感到疼痛加重，这也是骨质疏松的一个信号。”王阿姨听完后有些焦虑：“那我现在该怎么办呢？是不是以后...

睡不好觉?瘦不下来?睡前“小动作”谁做谁受益(不是泡脚/数羊

完全不会导致困意推迟;完全不会干扰睡眠质量、睡眠效率、睡眠深度;完全不会导致睡眠过程中醒来的次数及觉醒时间总和增加(也就是说这样的运动方法不会影响睡眠质量);完全不会影响睡醒后24小时内的体力及身体活动模式,也就是不会让人次日感觉疲惫;同时有助于改善餐后血糖和胰岛素反应;长期坚持,有助于心血管健...

我用一把生姜,不花一分钱治好了孩子鼻炎,才明白:没有中医治不好的...

看鼻炎40年了,我经常听到很多鼻炎治不好的言论,我并不以为然,中医治疗鼻炎有很好的效果,而并非不可治。40年前,我的授业恩师告诉我一句话:中医传承千年,没有中医治不好的病,只有不会治病的中医大夫。为此,我这40年来勤勉收集,研究中医经方,下乡义诊,多方学习,临床积累,功夫不负有心人,我发现鼻炎,看...

告别脾胃虚弱!4种表现身体不能忽视,教你3个方法调理身体保健

生活中有一些脾胃不和的人就是饮食不健康所导致,如果长时间的吃辛辣刺激油腻的时候,便会加重身体器官的负担,时间久了还会影响到脾胃的消化,所以大家应该根据自己的实际情况,在生活中多吃一些水果和蔬菜,另外还要清淡饮食(www.e993.com)2024年12月19日。2、泡脚倘若出现了脾虚和气血不足的情况,患者可以多泡脚,也能起到一定的调节作用,原因是泡...

这几个泡脚习惯看似养生 其实伤身

如果疾病由寒凉所致,比如风寒感冒或因寒瘀血导致的痛经,泡脚是有益的。如果经期没有不适,泡脚可能会增加出血量。泡脚要闭目养神很多人习惯泡泡脚刷个短视频看个新闻,其实泡脚的时候闭目养神,形神专注,这样气血不易耗散。有的人不适合泡脚031.心功能不好...

人老了为什么身上会有“味”?有些“老人味”可能是疾病信号

即使卫生习惯非常好,有时候衣服上也难免会沾有些许尿渍或粪渍,导致身体上有异味。假如不能勤洗澡换内衣的话,味道就会很重。②4.口腔牙齿原因北京老年医院卒中一科护士长于冬梅2020年在医院微信公众号刊文指出,除了身体表面,口腔管理不好也会产生特殊味道。大多数为口源性口臭,主要是由口腔内细菌腐败分解含硫...

睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示4大疾病,要引起重视

由此我们能够看出来睡眠对身体来说实在是太重要了,而我们日常生活当中也要注意保证睡眠时长和睡眠质量,如果想要睡得好,我们可以按照以下的方式去做。四、想要睡的好可以这样做泡脚已经成为了公认的养生方式,而具体的表现就是让睡眠质量变得更好。泡脚的过程当中可以加快血液循环,身体会变得更加舒适如果在睡觉之前...

应急总医院养生科普:冬天手脚冰凉怎么办?

一.末梢循环不好冬天出现手脚冰凉是一种正常的生理现象,这是由于气温降低会使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅,未梢神经循环不好造成的。多穿衣服、吃暖的食物、多动起来等就能促进回流,缓解手脚冰凉的问题。二.阳虛体质...