六个月从0到投进2024粒30分的100条经验
1.一句说清投篮:屈膝球动到出手点向上发力完成投篮核心模型①——BEEF(平衡,瞄准,顶肘,压腕),核心模型②髋膝踝顶转压。2.前后偏可谅解,原因是疲惫或力量不够;但左右偏需重视,从双脚站位开始重置机制(想象高手的动作细节)3.平衡双脚十脚趾对篮筐,足弓稳定接触地面4.瞄准三个钩子或篮筐中心...
【篮球巨星揭秘】杰伦·约翰逊19分10板3断:数据背后的力量与智慧
对于广大篮球爱好者而言,可以从杰伦·约翰逊的数据表现中学到以下几点:提升投篮选择与命中率:注重基本功训练,提高投篮稳定性;学习如何在不同防守压力下选择最合适的出手时机与位置。强化篮板意识与技巧:培养对篮板球落点的预判能力,练习卡位、起跳时机等篮板技巧。打磨防守技巧与判断力:研究对手的进攻习惯,提高抢断时...
从时间角度聊聊如何设计出一个好玩的竞技游戏|策略游戏|动作游戏|...
但一人由于运气好出了暴击击杀了对手,在一次击杀之后雪球开始滚动,击杀者的金钱和经验全面领先而被击杀者的金钱经验全面落后,更要命的是领先者可以推塔获得更多的经济,而推塔又能压制落后方的视野和兵线,进而抢夺落后方的野区,进一步扩大领先者的金钱和经验优势,造成强者越强而弱者越弱,这是不好的游戏...
成长的烦恼!班切罗成最低效的全明星,他的投篮手感出在哪里?
魔术阵容不利于班切罗发挥观察班切罗的投篮选择,我们发现他在篮筐附近出手的次数并不多。班切罗目前在篮下的投篮命中率只有36%。相比之下,即将年满39岁的詹姆斯,他的投篮命中率为46%。这确实是一个遗憾。以班切罗快速的第一步和出色的身体控制能力,他应该能够在篮下大展身手。和许多21岁就肩负重任的年轻球...
分析|各队选秀日运作评级:爵士火箭奇才湖人A级 篮网毫无参与感
我并不像某些球队那样看好他,但我认为他对于一支既需要即战力又需要投篮的球队来说,绝对是一个完美的选择。本赛季湖人的三分球出手频率仅排在联盟第28位,他们的三分命中率排在联盟第8位,但我有点担心的是,这个数据是由于八村塁和拉塞尔反常的投篮表现,以及詹姆斯甚至投出了41%的三分命中率。现在有了克内克特...
头晕、呕吐、脖子疼...不一定是“颈椎病”
控制体重:过重会增加颈椎的负担,通过合理饮食和适量运动,保持健康的体重(www.e993.com)2024年10月16日。保持良好心态:避免精神紧张和压力过大,因为不良情绪可能导致肌肉紧张,加重颈部不适。运动选择不恰当,小心颈椎很受伤!我们知道,锻炼是颈椎病护养当中的重要一环。然而,面对各种各样的锻炼方式,大家常常眼花缭乱、无从下手。
2024年NBA选秀模拟榜单3.0:萨尔情定奇才放弃状元
虽然岁数不小,但是他所展现的运动能力足够优秀。除了活塞之外,4·9顺位的球队都对科内希特展现出了一定的兴趣。他的三分投射是其最大的招牌,兼具产量和效率。而在田纳西展现的无球能力和借掩护后接球投篮也足以帮助波特兰拉开空间。尽管在防守和传球方面表现不佳,不过他确实是波特兰在这个位置上可选的最好三分手。
江西:关于做好2024年普通高校体育类专业考试招生工作的通知
在专业、文化录取控制分数线上的考生中,依据专业成绩从高分到低分排序(仅作为投档先后顺序,不作为录取的先后顺序,录取时高校按照招生章程确定的录取规则进行),按照各高校招生计划执行数1:1的比例,按考生志愿平行投档,由高校择优录取。专业成绩相同时,按文化成绩总分(不分物理、历史科目组类)排序;文化成绩总分也相同...
深度:为什么印象中力量越好的球员投篮越差?其实真不怪他们
影响投篮因素之肌肉记忆我们回到问题本身,通过上文对投篮基本原理的介绍,我们可以看出力量对投篮起到了决定性的作用,但绝不是力量越大,投篮就越准,而是对力量控制得越好,投篮越准,而谈到力量控制,我们就再来提出一个关键性的概念——肌肉记忆。肌肉记忆(MuscleMemory),是指肌肉是具有记忆效应的,同一种...
一段式投篮和二段式投篮,到底该怎么练?
所以出手时机可以控制,比如乔老爷子甚至可以等对手下坠后再出手。既然二者之间各有优劣,就没有哪一种更好的说法,那你的投篮方式是什么呢?欢迎在评论区告诉技巧君,这期视频虽然不是教学,但技巧君觉得,说不定看完能让你的投篮有质的突破。