秋季养肺好时节,这样艾灸可事半功倍
“自古逢秋悲寂寥”深秋期间容易秋悲,要保持积极向上,乐观的心态,防止秋悲的影响。做好心理调节和艾灸养肺,方能保持身心健康。需要注意的是:艾灸时要掌握好温度和时间,避免烫伤皮肤。同时,并非所有人都适合艾灸,如有阴虚火旺、实热证等情况,应在专业医师指导下进行。■...
中医最不推荐!这样吃水果是在消耗寿命和抗病力
5.性功能减退:阳虚可能导致性欲减退、性功能下降、阳痿或早泄等性方面的问题。需要注意的是,不同患者的症状可能存在差异。阳气虚的人要少吃水果守护好自身的阳气,首先不做损伤阳气、耗散阳气的事情。1、大家都喜欢用水果代餐,但这是中医最不推荐的。要知道,水果大多是生吃的,入口的温度也比人体的温度要低,...
肝胆湿热不舒服?利用中医智慧,艾灸这3个穴位,让肝胆畅通无阻
艾灸时最好选择隔姜灸或者悬起灸,这样不会烫伤皮肤。每次选3到4个穴位,循序渐进,以自身的耐受度决定,一般每个穴各自灸10分钟左右,隔天一次。施灸时,注意好温度防止烫伤。艾灸前最好征求医生意见,在医生的指导下进行。艾灸要循序渐进,先从小剂量、时间短开始,以后再逐渐加大剂量。
晚上6到8点可以艾灸吗
晚上6-8点可以艾灸。晚上6-8点属于酉时,此时气血流注于肺经,而艾灸具有疏通经络、调和脏腑的功效,因此在酉时进行艾灸能够有效改善体内气血不畅的情况。但是,在进行艾灸前应确保自身对艾草不过敏,并且应在专业人士指导下操作,以减少不良反应的发生。如果患者处于孕期或哺乳期,则不宜在此时间段进行艾灸治疗。需要注...
全区首个!彭浦镇开设家门口的中医“夜门诊”!晚上看病不再难→
晚上看病不再难→原创上海静安上海静安为解决“上班族”“学生族”等人群的差异化、多元化就诊需求,静安区彭浦镇社区卫生服务中心积极响应居民诉求,7月1日起,中心原平路331号站点将推出中医“夜门诊”服务,让广大居民就医更便利,这也是全区开设的首个社区“夜门诊”。
什么时候艾灸效果最好
艾灸是中医传统疗法之一,通过燃烧艾叶制成的艾条或艾炷,对人体穴位进行刺激,达到温通经络、祛湿散寒等效果(www.e993.com)2024年10月21日。一般来说,艾灸效果最好的时间是在上午。因为上午人体阳气逐渐生发,此时艾灸可起到鼓舞正气、温通经脉的作用。晚上阴盛阳衰,此时艾灸易助长阳热,对身体不利。因此,不建议在晚上进行艾灸。
健康丨夜间最重要的睡眠时间是这4个小时,睡对了的人肝脏更好
若休息不好,肝脏不得修复则易引发情绪烦躁、皮肤粗糙、面色青灰、黑斑等问题。此外,在半夜睡熟有助于肝胆之气舒畅条达,白天人会头脑清晰,气色红润。现代社会脂肪肝、肝硬化、肝癌多发,除饮食习惯和职场压力外,熬夜也是很重要的致病因素。亥时是最佳入睡时间...
晚上脚冷睡不着觉有什么办法
核心提示:晚上脚冷睡不觉可以尝试中药调理、足部按摩、足浴、艾灸、针灸等方法来改善。如果症状持续不缓解或影响生活质量,建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。晚上脚冷睡不觉可以尝试中药调理、足部按摩、足浴、艾灸、针灸等方法来改善。如果症状持续不缓解或影响生活质量,建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
近半个肺缩没了!26岁女子差点活活憋死,很多人也这样养生...
4.女性接受针灸,除非是治疗月经疾病,否则经期不宜针灸。针灸时1.针进入皮肤之后,如果再次感到疼痛,可能是针尖碰到了血管,应立即告诉医生,以便调整针刺方向,避开血管。2.留针期间肢体不宜再动,以免发生折针、针体移位等不良后果。3.使用烤灯或艾灸时,穴位局部应保持舒适的温热感,如感觉太热,要及时告知...
上午做完艾灸晚上可以洗澡吗
上午做完艾灸后,一般情况下在晚上是可以洗澡的,因为此时已经过了6-8小时的时间间隔,人体的新陈代谢功能逐渐恢复正常,此时洗澡不会对身体健康造成不利的影响。但在洗澡时要注意水温适宜,并且洗完澡之后要及时擦干水分,做好保暖措施,以免着凉感冒。如果患者在艾灸过程中出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状,则不建议立即洗澡...