明明看起来不胖,为啥肚子这么大?原因终于揭晓
肠胃消化问题有些人觉得肠胃不好,人会变得消瘦,肚子瘪瘪的,但其实未必。若是在进食后出现肚子胀、胃胀的现象,同时有人还会有有恶心呕吐、嗳气、腹痛、胃痛等症状,这可能就是肠胃消化不良引起的。而导致肠胃消化不良的基本原因有以下几种:进食习惯吃太快、吃太多、吃太油腻、吃大量高蛋白食物等,都容易导致消...
午睡可能影响寿命!再次提醒:过了50岁以后,牢记午睡“三不要”
这主要是因为在刚吃完饭之后为了帮助肠胃更好的消化食物于是大量的血液流经胃肠道,大脑处于暂时缺氧的状态。有些人会因为感到困倦就急着睡去,殊不知这时候睡觉对身体很不好。因为刚吃完午饭食物都还没有充分消化,此时午睡食物就容易长时间停留在胃部。从而容易嗳气、烧心、打嗝,如果长期吃饭后立即午睡容易引发消...
肠胃不适的人更应该注意饮食,以下四种食物不宜多吃,要记住
消化不良,是一个可大可小的毛病,并不是特别影响日常生活,但是总归让人觉得不舒服,为了避免肠胃不适,肠胃不好的人最好避开几种食物。1、油炸食品油炸食品的口感和味道很吸引人,但是相对的,它的热量和饱和脂肪酸含量也不能忽略。常吃油炸食品不仅会导致发胖,而且对于肠胃功能弱的人来说很难消化,会增加肠胃负...
肠胃不好可以喝红茶拿铁吗?了解饮品对肠胃的影响
所以对于肠胃和脾功能不好的人来说,适量饮用红茶是可以的这种情况。不过,肠胃和脾功能不好的人一定要注意饮用红茶的量和时间,避免过量引起不适。首先,饮用红茶的量应适量,一天不宜超过3杯,每次不宜过多。过量饮用红茶会增加肠胃负担,引起胃酸分泌过多,导致胃灼热、胃胀、胃痛等症状加重。其次,注意饮用红茶的比...
压力太大的人,身体内癌细胞会“疯跑”!不可不知的四大减压秘笈
浙江大学医学院附属第二医院乳腺肿瘤中心副主任医师陶思丰2019年在健康时报刊文介绍,在人体研究中,慢性压力及充满压力的生活方式已被证实与心血管疾病、抑郁、肥胖、胃肠疾病等有关。③1、吃不好——肠胃不适面对压力,消化系统的反应很敏感。人可能会胃痛、胃胀,甚至出现消化道疾病。河南省人民医院消化内科主任医师...
零食首选!这种“水果”营养好,糖尿病人和肠胃不好的都能吃!
胃肠不好的人可以吃真空冷冻干燥的水果对胃肠更加友好,解决了饭前吃水果怕冷、早上吃水果怕凉、水果伤胃之类的问题(www.e993.com)2024年10月14日。同时,又很大程度上避免了煮水果带来的营养素损失,以及煮水果带来的额外糖分。比如说,有些人肠道比较敏感。吃了一个鲜苹果之后,会感觉肚子咕噜咕噜的,有肠鸣。吃晒干的苹果干,因为质地特别韧性,也...
出现这5种症状,可能是您的肠胃在“求救”
多数肠胃功能不好的人会出现恶心、呕吐等症状,并且是持续性的,可能会反复发作,在进食以后情况会更加明显。厌食主要表现为不想进食、没有食欲,或少量进食后即感觉胃部饱满、食欲消失。身体消瘦虽然现下很多人以“瘦”为美,但如果突然消瘦可能是身体在发出警告。一般胃肠功能紊乱的人不会很胖,因为胃肠吸收能力下...
别把肉食当做老人“三高”的病根,若有3种病况,吃肉或可缓解
现代社会,罹患“三高”病症和过度肥胖的人群越来越多,不少人都把其病因诱因归结到“吃肉太多”上,认为是过多的油脂和肉类带来了这些病况,并且建议...
晚饭一个改变,脂肪肝好转了!可惜很多人还不知道!
心情容易不好不少人因为工作原因,晚餐会拖到很晚。经常不按时吃晚饭,难免会产生饥饿感,导致心情容易有一些不愉悦,如果这样的状态持续时间久了,会出现体力不支以及精神不振等问题。05肠胃会不舒服很多人晚上九、十点钟才会再吃饭,因为晚饭吃得晚,吃过饭以后马上就休息,导致食物在身体内消化得不够充分,这一类...
“无辣不欢”的人,好消息来了:爱吃辣的人糖尿病风险更低!
北京中医医院治未病中心副主任医师张国英曾在健康时报刊文中介绍,尽量不要空腹吃辣椒,以减少辣椒对胃黏膜的刺激,更不要吃完辣椒马上就吃冰镇食品,否则一热一冷会损伤肠胃血管。⑩3.解辣喝点牛奶如果吃辣以后感到肠胃不适,可以喝点牛奶或者可以喝一点酸奶、发酵豆乳等来缓解辣味的刺激,帮助调节肠道菌群,减轻肠...