身上有这3个特点的人,可能就是“长寿体质”,赶紧对照一下!

手上没劲的人预示着手掌肌肉和胳膊上的肌肉群没有得到充分锻炼,代表着不健康的肌肉状态。而手劲比较大的人则代表发达的肌肉状态和健康的体魄,这类人的身体免疫力和抵抗力相对更强,对重大疾病的抵抗力更强。而他们也很难患有重大疾病,即使有身体自愈能力也远超常人。握力被视为健康长寿的潜质,国外研究人员在...

马拉松猝死与体质无关 经常跑步也可能心脏猝死

6类人不适合长跑:1.心脏有疾病的人。从心脏疾病来说,患风湿性心脏病、先天性心脏病的人不适合长跑。此外,近期内犯过心脏病的人、有严重冠状动脉病(心绞痛)的人,或是在做轻微活动时感到胸痛,运动中脸色发白发青的人,都不适合长跑。最糟糕的是,有的心脏疾病平时没什么症状,连病人自己都不知道自己心脏有隐...

西安30多所高校因学生体质下降已取消长跑

“一方面是天气太冷,跑起来太辛苦;另一方面,这两项对学生的身体素质要求较高,大部分学生达不到要求,上场有一定危险性。”沈跃进说,每年新生入学都会进行体能、体质测试,达标结果不太理想。此外,现在的学生更愿意把精力花在电脑、手机等电子产品上,不愿意花时间跑步,索性取消两个项目,增加趣味性内容,能吸引更多人参与...

当代人的4大脆弱体质:急躁、内耗、玻璃心、易生病

易生病——体质衰弱的现实随着环境污染和生活压力的增加,现代人的体质正逐渐变差。\脆皮年轻人\这一新兴词汇了即使是年轻一代,也面临着频繁生病的问题。体质的脆弱不仅影响生活质量,还可能导致经济负担加重。为了改善易生病的状态,人们应注重健康生活方式,包括均衡饮食、规律作息、充足睡眠和适量运动。此外,定期进行健...

科普引领,医路向前丨宣告减重失败,因为我是“牧马体质”

放自己一马不好吗？以上就是“牧马体质”者的减肥过程，是不是也正是你的心酸减肥史？（牧马体质：网络流行词，形容很容易就放自己一马的人）左右滑动查看更多排除疾病因素，成年人肥胖的根本原因是机体摄入的热量大于消耗的热量，简单来说就是吃得多、动得少。因此，想要减重就要坚持“管住嘴、迈开腿”，想要...

寒湿体质女性喝什么茶效果好?

寒湿体质是一种中医术语,用来形容人体内湿气积聚过多,同时存在肢体冷痛、浮肿、乏力等症状的体质类型(www.e993.com)2024年11月12日。对于这类体质的人对于,选择适合的茶来祛湿去湿气为必不可少。在此我将为大家介绍若干适合寒湿体质的茶以及它们的功效。1.普洱茶:作为一名制茶工,我首推普洱茶来祛除湿气。普洱茶属于发酵茶类,具有性能够暖身...

《末路狂花钱》:符合东方观众体质的“兄弟喜剧”

小人物之间的“差势”而除了观演差势之外，戏剧冲突所造成的“信息不对等产生的差势”，同样也是电影喜剧色彩来源。限时“狂花钱”的概念，很容易将本片与《西虹市首富》联系起来，但二者除了共用一个计程车司机外（西虹市专职司机），差别还是非常明显的。原本以为狂花钱离普通人很遥远的故事，结果一看，一百万现金...

建议气虚的人喝这碗汤,补足气,免疫力也强了

气虚体质是中医常见的一种体质类型,主要表现为精神不振、疲乏无力、面色苍白、气短懒言、容易出汗、易感冒等症状。气虚不仅影响人的日常生活质量,还会降低机体的抵抗力,使人体更容易受到病毒的侵袭。在感染病毒期间,气虚体质的人群更容易出现咽痛、鼻塞、头晕、乏力、咳嗽等症状,且病程较长,恢复较慢。

“泪失禁体质”是什么原因?流泪也有好处?泉州爱尔眼科来科普!

“泪失禁体质”其实是网络用语,形容每逢和人吵架或是情绪稍微激动些时,都会控制不住地想哭。泉州爱尔眼科医院角膜及眼表科副主任张鹏医生表示:“泪失禁体质”可能有以下几种原因,可能是因为情绪等方面的原因,如焦虑、悲伤、激动等情绪会导致泪液分泌过多,情绪失控时会出现这种现象。在日常生活中可以学会控制自己的...

同样都是怀孕,为啥有的人从不孕吐?原因让很多孕妈都羡慕不已!

生活习惯也会对孕吐产生影响。一些准妈妈如果平时休息不好,很容易导致精神状态不佳。加上饮食方面的原因,也容易出现胃口不佳、食欲不振的情况。在这种情况下,如果继续工作,孕吐反应可能会更加严重。5、胎儿的因素一般情况下,准妈妈的孕吐反应与胎儿的生长发育密切相关。如果胎儿在准妈妈的体内平稳地发育,那么准妈妈...