年纪大了,锻炼坚持“4不做”,尤其最后1个,对身体不好勿莽撞

年纪大的人,身体的代谢能力下降,血糖调节机制不如年轻人敏感。如果在早上空腹时进行锻炼,肝糖原储备不足,肌肉和大脑会迅速消耗血糖,导致低血糖症状的发生。“有个老太太,60多岁,一直空腹跑步,结果有一天突然晕倒在路上。幸好有人及时送医,医生诊断为严重低血糖。”王医生补充道。老李听得后怕:“看来我这晨跑前...

焦恩俊82岁前岳父去世!儿子曾捐肝为他续命,却因感冒离世

就在石英顺利开刀切除肿瘤半年后，病情没想到愈发严重，一度昏迷入院，最后是他的儿子捐肝才能恢复健康，当时他已经60岁了，也是年龄最大的换肝病人。恢复健康的石英还感慨，他和儿子是生来注定要做父子的，因为如果没有儿子，他要等换肝不知道要等到什么时候，他觉得这是他的福气。石英和太太的感情非常恩爱，今年的...

年龄越大越要吃肉?医生提醒:上了50岁,想吃肉这3点一定多留心

他接着给孙冕解释,尤其是年纪大了之后,肠胃的消化酶分泌会减少,如果硬吃那些油炸、烧烤或者腌制过的肉类,肠胃负担太大,时间一长肯定会出问题。“就说肠胃里头的消化酶吧,这东西真是不可或缺的,随着年龄增长,胃液和胰液的分泌都会有所下降,吃东西时如果消化不好,食物长时间滞留在肠胃里。”“这样不仅影响营养...

提示:当身体出现“3黄1红”的现象时,最好尽早检查肝功能

胆红素的代谢可能出现问题，导致其在体内积聚，进而引发皮肤和眼睛发黄的现象。饮食习惯、药物使用和病毒感染等因素均可能影响肝脏健康，因此定期检查肝功能对于早期发现潜在问题至关重要。了解这些基本概念，有助于我们更好地关注自身健康。

肝癌一发现就是晚期?肝不好的人上厕所时,或有这3种异样

药物需要经过肝脏的代谢,滥用药物会增加肝脏的损伤,不利于肝脏健康。4、适当运动平常要坚持运动,可以选择打球、游泳、骑车等有氧运动,以便增强免疫力,控制好体重。5、定期检查肝功能对于年龄在40岁以上、肥胖、经常喝酒的男性,最好每年进行一次肝功能检查,以便早发现早治疗。

桃子是心脏的“保护伞”?告诫:年纪大了的人吃桃子,注意这3事

新鲜的桃子在保存过程中容易受损变质,尤其是在夏季高温时节,桃子容易腐烂产生有害物质,如霉菌毒素(www.e993.com)2024年11月1日。这些毒素对人体有害,可能会导致肝脏损伤和其他健康问题。因此,在购买和保存桃子时,应选择新鲜、表皮完好的桃子,并尽量在短时间内食用完。药物相互作用一些药物可能会与桃子中的某些成分发生相互作用,影响药效或产生不良...

年纪越大越要戒酒?人到中年,务必牢记“5不喝”,早知早受益

一些度数非常高的酒,比如超过标准饮用度数的烈酒,会对肝脏等器官造成较大伤害。3、自己炮制的药酒如果使用的药材没有经过严格的筛选和炮制,容易含有有毒成分,喝了后会引起药物过量或毒性反应,严重时会导致死亡。4、空腹酒酒精是刺激性物质,空腹喝酒会让酒精直接接触胃黏膜,引起胃炎或其他胃部不适,还会增加患胃...

老年人戒酒,相当于慢性自杀?年纪大了该不该戒酒?告诉你大实话

药酒是很多人日常的养生佳品,认为喝药酒对健康有益。但药酒中同样含有酒精,长期过量饮酒会造成肝脏损伤。另外,泡药酒的药材虽然可以药食两用,但也不能饮用过量,否则也会影响健康。三、老年人突然戒酒危害大?4个建议不妨了解一下不少人长期有喝酒习惯的人,开始戒酒时,第一天就开始滴酒不沾,结果却出现手抖、头痛...

年龄大了要戒酒吗?60岁后,喝酒牢记“4不喝”,对身体好

1、不喝高度酒高度数的酒会加重肝脏负担,很容易喝醉,加上老年人代谢慢,因此醉酒的时间也会比较长。2、喝酒不猛灌有些人喝酒喜欢猛灌,殊不知这样的做法会给肠胃、肝脏带来很大的负担,还会影响身体健康,导致腹痛、拉肚子等。3、有疾病不喝对于本身有肝脏疾病、消化系统疾病的老年人,最好不要喝酒,以免加重...

上了年纪,没有这3种病,多半可以活过70岁,并非迷信

年纪大不是不运动的理由无论年纪多大,都应该坚持运动。可以根据自己的身体状况选择运动强度适中,不易造成损伤的运动项目,如散步、太极拳、八段锦等。注意循序渐进,最好有亲友陪伴,每周进行3-5次,每次30分钟以上。戒掉不良习惯抽烟喝酒要及时戒抽烟和过量饮酒对心血管、免疫力、呼吸系统造成的危害是不可忽视的。