新研究:多睡觉真能修复心脏?心脏不好的人没做到这一点,可能影响病情

另外,这些患者在恢复期间如果拥有更好的睡眠,那么预后就要越好。在心脏病发作后的一周时间内睡眠差,不仅患者预后更差,还会提升患其他心血管疾病的风险。这些结果表明充足的睡眠对于心脏病发作患者康复有着重要作用,尤其是病发后的一周内的睡眠质量格外关键。研究者指出,新研究揭示了一条全新的心脏与大脑的交流方式。

这几天睡不好可能是月亮的错 月相影响睡眠周期

这几天睡不好可能是月亮的错研究人员指出,无论种族、社会文化背景和城市化程度如何,人类的睡眠都与月相同步。月光亮度低时,人们的总睡眠时间更长;月光越亮,人的睡眠时间则会缩短。自古以来,中医认为月亮会影响人的气血盛衰。古人称月球为太阴、玄兔,月球与地球共同组成中医所说的“地气”。秋季不同月相时段,养生...

心脏好不好,看头部就知道?心脏不好的人,头部易出现这5个异常

张教授解释道:"睡眠不足确实会影响记忆力和注意力,但心脏问题也可能导致这些症状。当心脏功能减弱时,大脑得不到充足的血液供应,就会影响到我们的认知功能。""最后一个值得注意的头部异常是头痛。特别是如果你经常感到剧烈的、持续的头痛,那么很可能是心血管问题的信号。"小李听得目瞪口呆:"天哪,我从来没想过...

52岁大姐怀疑心脏堵了,吃不好睡不好要住院!耐心解答开心回家!

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-d9273d36725e0a9c3ce0579e7b03561352岁大姐怀疑心脏堵了,吃不好睡不好要住院!耐心解答开心回家!2024-08-1317:03发布于北京|1万观看3696168106手机看王

心脏不好的人,一般舌头会有4种异常,要警惕

3.睡眠充足保证每晚至少7小时的睡眠,以降低心脏疾病的风险。睡眠不足会增加应激激素的释放,导致动脉炎症,因此充足的睡眠对心脏健康至关重要。4.高抬双腿运动建议每日进行简单的抬腿运动,以促进血液循环,减轻心脏负担。40岁以上人群可在睡前进行拉伸运动,以增强血管弹性,降低动脉硬化的风险。

周末睡懒觉好不好?研究发现:周末补觉2小时,心脏病风险大大降低!

如今工作日加班晚睡、熬夜刷剧的现象普遍存在,导致许多人在工作日常常睡眠不足(www.e993.com)2024年11月9日。长期睡眠不足会给身体带来非常大的危害,心血管疾病、癌症、抑郁症等疾病的风险增加有关。

【健康】周末睡懒觉好不好?研究发现:周末补觉2小时,心脏病风险大...

健康周末睡懒觉好不好?研究发现:周末补觉2小时,心脏病风险大大降低!资料:健康时报编辑:毕扬静责编:颜文彬*转载请注明来源于“上海长宁”

周末睡懒觉好不好?研究发现:周末补觉2小时,心脏病风险大大降低...

有网友表示,工作日睡眠不足,周末睡个懒觉是对周末最起码的尊重。那么,周末补觉到底好不好?要不要睡个懒觉?健康时报图周末补觉2小时,心脏病风险大大降低2024年2月,南京医科大学附属淮安第一人民医院的研究人员在《睡眠健康》期刊发表了一项关于“周末补觉时间与心血管疾病患病率关系”的研究。研究发现:对于...

声猛南方|春眠不觉晓,我却睡不好,中医小哥哥来支招!

春眠不觉晓,我却睡不好,中医小哥哥来支招!Errorloading:"httpsgdvideo.southcn/e09467d4edac71ee802f5017f0e80102/d219ec8a869d45b78988c5595a84e60b-b96d9737733ee561a3ca7ee3d4413be7-sq.mp3"本期,张曈医生做客“声猛南方”,他来自广东省中医院、张忠德“德叔”团队,擅长治疗心血管、...

之一次晚上戴玉手镯睡不着-之一次晚上戴玉手镯睡不着觉正常吗

然而,玉石并没有直接影响人的心脏睡眠质量。失眠是一种常见的情况睡眠障碍,其原因多种多样,包括压力、焦虑、抑郁、健康问题、环境因素等。既然失眠涉及到这么多方面的出现因素,单纯戴玉就能解决失眠问题的的情况说法显然不科学。然而,一些人仍然相信戴玉可以帮助改善睡眠质量。这主要是因为在中医中,玉石被认...