家人们,开空调盖被子睡,真的太爽了!
不开空调不盖被子——环境温度太热,不仅容易出汗,人还很躁,真的会睡不着。而且不盖被子的话,肚子上总觉得少了点儿东西,整个人没有安全感,也睡不着。开空调不盖被子——环境温度是低了,但体感凉飕飕的,身体也会蜷缩成一团,还是不容易睡着。图源:httpsunsplash/摄影师:gregorypappas所以,还是开...
不跟风丨秋冬选适合自己的被子!
如果觉得选择性太广,还是不好选择,那教给你们一个最简单挑选冬季被子的方法。看地域如果你属于南方地区,南方冬季阴冷潮湿,建议你选羽绒被、棉被和羊毛被。如果是北方区域,虽然北方冬季寒冷,但由于室内供暖,会很干燥,建议首选蚕丝被。
南方用什么褥子不潮 褥子什么材质比较好
电褥子,南方空气湿度大,天气比较潮。防潮除湿还可以借助科技手段,动员家中一切有除湿作用的电器来降低室内的空气湿度。如今,一般家庭使用的空调都有除湿的功能。褥子什么材质比较好1、棉花褥子很多人都比价注重褥子的保暖性和透气性,那么床褥子什么材质的好呢?其实我们常用的棉花褥子就是透气性和保暖性比较好的褥子...
盖厚被子睡得香!瑞典对照研究证实了这一点
羽绒纤维中有千万个会呼吸的三角形气孔,表层含防水油脂,随气温和湿度变化自动收缩或膨胀,迅速吸收人体汗液及湿气并挥发,保持被子洁净和人体干爽,尤其适合潮湿的南方和睡觉爱出汗的人。缺点:部分人对羽绒过敏,婴幼儿最好不用。挑选:摸一摸。手摸无粗大毛梗的含绒量高;闻被子气味小的羽绒清洁度好;体积大、...
“全国盖被子地图”告诉你:盖啥被子睡最香?原来最适合你的被窝是...
羊毛被和蚕丝被:被芯只能局部清洗,或最好不洗。04被子的晾晒原则:要想睡得健康,按时通风、晾晒尤为重要。棉被:较重,释放湿气慢,需常晒,每次3~4小时。化纤被:吸湿性差,可少晒,主要目的是杀菌,以2~3小时为宜。羊毛被:吸湿性强,易受潮生虫,需常晒。用上午10点的温和阳光晒2~3小时,勿直接暴晒于...
上游??文荟丨夜读丨盖厚被子睡得香!瑞典对照研究证实了这一点
羽绒纤维中有千万个会呼吸的三角形气孔,表层含防水油脂,随气温和湿度变化自动收缩或膨胀,迅速吸收人体汗液及湿气并挥发,保持被子洁净和人体干爽,尤其适合潮湿的南方和睡觉爱出汗的人(www.e993.com)2024年7月10日。缺点:部分人对羽绒过敏,婴幼儿最好不用。挑选:摸一摸。手摸无粗大毛梗的含绒量高;闻被子气味小的羽绒清洁度好;体积大、重量轻...
南方冬天的晒被子奇观,北方人看了笑出内伤
2.大豆纤维的比例不要高过40%,比例太高用久了容易板结变塌。3.与大豆纤维混纺的聚酯纤维,最好是中空聚酯或多孔聚酯,可以提供更好的透气性和蓬松度。南方小伙伴都学会怎么挑被子了吧?下次晒被大战,别人5点起床抢位,你可以猫在又暖又轻的被子里继续睡。
厚重的被子让人睡得更香甜
但是这类轻薄的被子普遍使人感到不踏实、不厚重、不贴身,因而影响睡眠质量。已经有多项研究证实这一点。如果睡觉盖的是比较厚实贴身的被子,如棉被,人们会睡得香甜一些;如果盖的是轻薄的被子,则睡得不踏实,睡眠质量不好,原因在于厚重被子的贴身呵护。2020年9月,瑞典卡罗林斯卡医学院的研究人员在美国睡眠医学会的《...
“被子别走!”未来几天注定不好过!
我在南方的潮湿大雨中穿上秋裤告别了12月1日-3日的雾霾后我们迎来了几天的好空气但是这般清新的空气却是我们用寒冷换来的中央气象台12月7日06时继续发布寒潮蓝色预警:受强冷空气影响,预计7日至9日,江南、华南、贵州南部等地的部分地区先后有4~5级偏北风,气温随之下降6~8℃,其中,福建中南部、广东...
被子越厚睡眠越好?这个寒冷的初冬,你盖上厚被了吗?
被子的重量可以根据人体体重来调节——大概是人体体重(kg)的7%-12%为宜,这样的被子能更好助眠。也有研究称:盖上7kg左右的厚重被子,能增加睡前褪黑素的释放,从而改善睡眠。当然,具体还要根据冷热程度,适当地增减,像春秋棉被挑1-1.5Kg的就好。考虑气候条件南方的气候较潮湿,透气性好的被子会给人舒适感,...