冬天喝什么茶好 6种茶各有养生奇效

从一些相关的文献报道来看,与其他茶类相比,乌龙茶在减肥方面效果较好。从中医的角度来说,乌龙茶性平,能清除体内积热,特别适合秋天饮用,可缓解秋燥。泡乌龙茶最好用紫砂壶或盖碗杯,且一定要用100℃的沸水,冲泡后要加盖。红茶暖胃护心我国红茶产地较广,种类较多,一般分为工夫红茶、小种红茶、红碎茶三大类。红茶...

秋乏睡不好,试试这样做!这几条Tips做到睡好觉

在秋日的阳光下多晒晒,有助于人体分泌5-羟色胺,它能够调节情绪让我们感到快乐和幸福,有助于我们在夜晚睡个好觉。不喝刺激性的咖啡、茶和超加工食品(详见:睡不着睡不好,可能是这些食物在作妖),日常喝酸奶、吃酵母面包或补充益生菌,调节脑肠轴功能,有助于顺利入眠。睡前2小时不要剧烈运动,可以在入睡3小时之...

网传一瓶喝下去能猛睡12小时 茶氨酸饮料不是“安眠神水”

“茶氨酸是茶叶特有的一种氨基酸，能抑制茶汤的苦涩味。”日照市茶叶科学研究所研究员段永春告诉记者，春茶的茶氨酸含量较高，故通常春茶比其他季节收获的茶好喝一些。“一些研究表明，茶氨酸确实有镇静作用。”段永春说，部分网友“一瓶喝下去能猛睡12小时”的表述有夸张成分。部分国外学者试图将茶氨酸应用在临床治疗中...

翻来覆去?睡不着,多喝这款“晚安茶”!

华森制药严品森活晚安茶(酸枣仁茯苓黑枸杞茶),7大纯天然药食同源成分,精选宁心安神的“东方睡果”的酸枣仁,科学配伍百合、茯苓、大枣、桑葚、龙眼、黑枸杞等传统养心安神等成分,每天1袋,不仅有助于缓解压力和焦虑,还能促进深度睡眠。(转自:华森制药)

霸王茶姬回应“喝万里木兰睡不着”:咖啡因含量并未超标

霸王茶姬:一杯万里木兰的咖啡因含量约等于一杯同等规格的拿铁咖啡5月30日,霸王茶姬回应称,一杯万里木兰的咖啡因含量约等于一杯同等规格的拿铁咖啡。所以,这才导致很多平时很少喝咖啡或者比较习惯喝淡茶的茶友们在饮用万里木兰后“睡不着”。霸王茶姬还表示,根据国家食品安全风险评估中心建议:不同个体对咖啡因的...

喝了四春茶睡不着的原因是什么?

其次,四春茶中含有丰富的波动茶多酚(www.e993.com)2024年11月10日。茶多酚是一种强效的环境抗氧化剂,可以帮助清除体内的有关自由基,减缓细胞的及时老化进程。此外,茶多酚还具有镇静、抗炎和消炎的医院作用,有助于放松身心,改善睡眠质量。因此,正常情况下,四春茶喝了应该不会导致失眠问题。

凌晨三点替父从军!网红奶茶霸王茶姬回应喝万里木兰睡不着:正研发...

网红奶茶霸王茶姬回应喝万里木兰睡不着:正研发低咖啡因版快科技5月30消息,“喝万里木兰享失眠人生”、“下午三点万里木兰、凌晨三点替父从军”、“早上不喝咖啡,都改喝万里木兰了!”近日,多位网友反馈,饮用网红奶茶霸王茶姬新品“万里木兰”后,失眠睡不着。对此,霸王茶姬官微作出了回应。

睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?

3、睡前喝咖啡、茶睡前如果喝含有咖啡因的茶或咖啡,也会对睡眠造成障碍。咖啡因会对人体的中枢神经系统产生兴奋感,阻断疲劳信号传递到大脑,这就导致了很多人摄入咖啡因后不易入睡。而美国《临床睡眠医学杂志》上的一项研究更是显示,咖啡对睡眠的影响能够持续6小时。因此对于喝茶、喝咖啡的爱好者来说,饮用的时间一定...

喝奶茶后为什么睡不着?这个变化透露了原因...

喝奶茶后睡不着,咖啡因作怪很多人以为喝了茶以后睡不着觉,是因为茶叶中含有“茶多酚”。中国互联网联合辟谣平台专家成员阮光锋介绍,茶多酚是茶叶中酚类物质及其衍生物的总称,主要为黄烷醇(儿茶素)类,是形成茶叶色香味的主要成份之一。咖啡因也叫咖啡碱,属于茶叶中生物碱的一种。茶叶中的生物碱包括咖啡碱、...

喝完“万里木兰”睡不着?霸王茶姬公开咖啡因含量

新京报贝壳财经讯霸王茶姬5月30日微博发布消息称,自“万里木兰”上新以来,陆续收到茶友们的反馈与建议,表示饮用之后“睡不着”。霸王茶姬表示,一杯“万里木兰”的咖啡因含量相当于一杯“拿铁咖啡”的咖啡因含量,并称之前对这款茶叶中咖啡因含量的提示没有到位,让平时不怎么喝茶还有咖啡的人遭受失眠之苦。