餐桌上的“炎症”:对心脏不好 这几类促炎食物要少吃

高糖食品：含糖饮料、糖果、糕点等高糖食品会导致血糖水平急剧上升，进而触发体内的炎症反应。此外，高糖饮食还可能导致胰岛素抵抗和肥胖，这些都是慢性炎症的风险因素。油炸食品和快餐：油炸食品和快餐通常含有较高的反式脂肪和饱和脂肪，这些脂肪在高温下会产生氧化和聚合反应，形成有害的化合物，如丙烯酰胺等，这些化合...

胃不好不可忽视!医生提示:这六种食物要悠着点,防止病情加重!

2、少吃生冷硬质或过加热的食物。生冷硬质和过热的食物会刺激我们的胃黏膜,引起胃黏膜损伤,不利于胃病的治疗,大家要少吃。3、辛辣刺激饮食:火锅、蔬菜、辣椒、花椒、洋葱等同样能刺激胃黏膜,增加胃病的发生,不利于病情的控制。4、淀粉含量高和太甜、容易产气的食物:红薯、山药、山药、芋头、黄豆、萝卜、巧克...

脾胃不好的人,有5种食物要少吃,平时多做6件事,帮助脾胃恢复

而脾胃不好的人,最好不吃。辛辣食物。脾胃系统是非常娇弱的器官,对于辛辣食品非常敏感。因此,有人称辛辣食物为脾胃健康的“杀手”。因为辛辣食物含有大量的辣椒素等成分,具有非常强烈的刺激性,会刺激脾胃黏膜,不仅会导致胃酸的分泌过多,引发胃痛、胃胀等情况,而且会降低脾胃的整体功能。因此,对于脾胃功能比较弱的人...

胃不好,这些“伤胃”食物要少吃

肥肉肥肉不仅损害食管下端的括约肌功能,还会损害胃动力,使胃排空变慢,导致食物在胃中停留时间变长,加重胃部不适症状。油炸食品油炸食品不易消化,在胃中停留时间长,容易出现胃部饱胀的情况。此外,这时胃也会自动分泌出更多的胃酸来帮助消化,当胃中胃酸过多时,容易反流到食管,从而增加胃酸反流风险。碳酸饮料碳酸...

肾脏不好的人,哪些食物要尽量少碰?医生提醒:需远离这4种食物

所以,嘌呤对肾脏的损害也是毋庸置疑的,平时对于富含嘌呤的食物,比如鱼虾、动物内脏等,还是应该少吃为好。4.高草酸食物草酸对人体本来无害,但若摄入了过多的草酸,就会使其在人体积聚,最终形成高草酸。而且,这些草酸可以与钙离子结合,继而形成草酸钙,最终会在人体的某些部位积累,比如肾脏,由此会使得患肾结石的几...

小心这几种藏着咖啡因的食物,可能让你整夜睡不好!

有些朋友可能会看到咖啡写着“脱因咖啡”,就会认为它们真的不含咖啡因(www.e993.com)2024年10月31日。其实,这是通过一些特殊的方法,或者选用特殊的咖啡豆,让咖啡里的咖啡因变少了。这类咖啡的咖啡因含量比普通咖啡要少,但还是会有一些咖啡因的。2各种含茶饮品或食品只要含有茶,就会有咖啡因。咖啡因的含量,与茶的种类,以及茶的使用量...

胃不好的人少吃12种食物!反酸、烧心都少了,我竟然才知道→

柠檬和橘子等水果中含有大量柠檬酸。酸性过高的食物会刺激胃,产生更多胃酸,进而增加食物反流和烧心症状。02碳酸饮料碳酸饮料是一种刺激性比较大的饮料,喝下去之后会刺激肠胃,导致肠胃不适。03西红柿西红柿是一种酸性很强的食物,它能刺激胃产生过多的胃酸,从而导致反酸烧心。

肾不好不能吃的食物有哪些

核心提示:肾不好或肾功能不全的患者不宜食用高盐食品、高钾食品、高磷食品、高嘌呤食品、高蛋白食品。需要注意的是,食物并不能直接治疗肾脏问题,若症状持续或加重,应及时就医。肾不好或肾功能不全的患者不宜食用高盐食品、高钾食品、高磷食品、高嘌呤食品、高蛋白食品。需要注意的是,食物并不能直接治疗肾脏问...

比鸡蛋黄的胆固醇高太多!这几种食物,一定要少吃

总结:乳制品的胆固醇含量通常不会太高,但奶油、黄油这些从牛奶中提取的食物,胆固醇会偏高一些,有心血管疾病的人,尽量少碰。二、出现这些症状,快去查血脂!胆固醇升高时,往往没有什么特别的症状,如没有定时体检的习惯,往往很难发现它。因此,我们更要学会抓住身体给我们提供的“蛛丝马迹”,防止健康的血管被偷偷...

这些“粗粮”可能损害健康 怎么吃才科学又营养?食谱来了

另外,这种粗粮糊还很容易占用胃的空间,导致我们吃不下别的食物。即使没有得糖尿病,但如果长时间食用豆类、谷物打成的糊糊,也可能会导致我们身体的营养不均衡。八宝粥、八宝饭:不好消化、易升高血糖八宝粥、八宝饭这两种食物在烹制过程中往往会加入大量糯米、红枣等食材,虽然食物种类丰富,但也有它的不足...