古代“高考状元”吃什么?浙江第一位状元,推荐这道绍兴菜
据说,王阳明长大后,在应试前也会吃这道“状元鸡”,图个好彩头。绍兴醉鸡:贺知章与李白对饮的下酒菜盛唐诗人贺知章,生于越州山阴(今绍兴),是浙江历史上第一位被史书记载的状元。他才华横溢,擅诗好酒,交游广泛,曾被杜甫写入《饮中八仙歌》。在历史上,贺知章与“诗仙”李白是一对有名的忘年交,二人常常在一...
高考前吃什么?7道家常菜谱揭秘,助力孩子缓解压力、补脑提神!
番茄炒鸡蛋是一道色香味俱佳的家常菜,番茄富含番茄红素和维生素C,具有抗氧化、增强免疫力的功效;鸡蛋则富含优质蛋白质和维生素B群,有助于大脑发育和记忆力提升。这道菜开胃消食,非常适合高考前的孩子食用。做法:番茄洗净切块,鸡蛋打散备用。热锅凉油,倒入鸡蛋液煎至两面金黄盛出备用。锅中留底油,放入番茄块翻...
新闻多一度丨北斗卫星全程跟踪,高考试卷到考生手里前经历了啥?
孩子平时喜欢吃什么?炸鸡腿、烤鸡翅、煎牛扒、糖醋小排……煎炸食物特别能吸引青少年,但如果以为“高考了,吃点爱吃的改善心情”就大错特错了。高脂饮食会抑制大脑神经的兴奋,高考期间要尽量避免。鱼,能清蒸就不要油煎;鸡,能炖汤就不要烧烤啦!误区三:摄入高热量,考试才有能量?大脑需要糖分来提供能量,但凡...
高考健康锦囊⑦高考前饮食注意事项,所有考生、父母请查收
(2)吃好三餐:考生的早餐要保证每天有鸡蛋、牛奶、主食,干稀搭配、主副食兼顾。建议考生午餐、晚餐吃七八成饱即可,避免影响饭后的学习。两餐间可以有少量加餐,以水果、坚果、酸奶为宜。(3)不要尝试新食物:考生平时吃什么,考试期间就应该吃什么,太大的变化会让考生不适应。2.谨防过敏和中毒,不吃来源可疑的食...
拒绝焦虑!高考前,给全体高三学生家长的一封信
高考前,给全体高三学生家长的一封信尊敬的家长朋友:大家好!莘莘学子意,拳拳父母心。首先感谢您对我校工作一如既往的信任与支持!高中三年的时光转瞬即逝,三年里我们共同见证了孩子的成长,一起参与了孩子人生的重要时段。凤凰花开日,金榜题名时。此时此刻,距离2024年高考仅剩6天。您的孩子、我们的学生即将要...
回顾:湖南学霸两次高考查分,从695分变成229分,到底怎么回事?
肖某带着阿勇来到饭店,点了满满一桌子菜(www.e993.com)2024年10月25日。阿勇放开肚子,风卷残云般地吃了个痛快。酒足饭饱之后,就开始犯困,眼皮直打架,嘟囔着说终于考完了,要回家好好睡个昏天黑地。成绩要半个月后才能出来,这段时间对考生和家长来说,真是“冰火两重天”。那些心里没底的,在家急得像热锅上的蚂蚁,甚至忍不住偷偷抹...
...不要食谱“变脸”、不要随意进补 营养专家分享中高考冲刺秘诀
专家建议,家长应结合考生的日常饮食习惯,合理搭配一日三餐。以谷类为主食,辅以新鲜水果、蔬菜,同时适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质,确保考生获得全面均衡的营养。1、早餐吃好,活力一天考试期间,早餐质量尤为重要。考生从吃完早饭到考试结束,通常需要3小时以上的时间,如果早餐马马虎虎,就难以保证血糖稳定,进...
高三班主任提醒:高考当天千万别穿这3种衣服,不然会影响高考的!
在很多中国家长心里,“吃得好”仍然跟“大鱼大肉”划等号。因此,很多家庭的高考餐都是“肉肉的”,生怕清粥小菜提供的营养不够。其实,大脑消耗的能量主要是糖类,而肉类的蛋白质和脂肪含量较高,吃一肚子肉上考场,血中胆固醇升高,血流缓慢,大脑缺氧就会犯迷糊。
【饮食地理】广州10大美食排行榜,高考生吃什么抗疲劳?这些食物帮...
高考前及期间的饮食不要太过油腻,应该荤素合理搭配,“一口肉、两口饭、三口蔬菜和四口水果”,这样的比例比较恰当。3、三餐之间的安排要不同对待。早餐时可以以碳水化合物的主食为主,比如粥、米面,直接给大脑提供营养。午餐则应该多补充一些优质蛋白质。在午餐的时候可以多补充一点荤菜,而晚餐不用特意减少食用量...
营养专家分享中高考冲刺秘诀
专家建议,家长应结合考生的日常饮食习惯,合理搭配一日三餐。以谷类为主食,辅以新鲜水果、蔬菜,同时适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质,确保考生获得全面均衡的营养。1、早餐吃好,活力一天考试期间,早餐质量尤为重要。考生从吃完早饭到考试结束,通常需要3小时以上的时间,如果早餐马马虎虎,就难以保证血糖稳定,进...