夏天出汗多吃什么好?建议:多吃这8道菜,补充体力,轻松度夏
准备食材:丝瓜,牛肉,姜丝。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,加入淀粉、胡椒粉和少许清水,搅拌均匀。丝瓜削掉外皮,清洗干净切成小块。2、起锅烧油,油热后放入姜丝和丝瓜翻炒一会儿,炒至变色后放入适量清水煮开,再转成小火煮两分钟左右煮熟。3、接着放入腌制好的牛肉煮三分钟,煮好后加入适量食盐调味,搅...
下班一小时搞定晚餐,四个家常菜花费不到30块,网友:会过日子
地皮菜最佳的搭配就是用来炒肉末,肉末不需要多,起到增香的作用,另外一定要搭配韭菜一起炒,他俩天生就是一对好搭配,油锅烧热后下入肉末爆香,来一点姜去腥,一点辣椒提味,能吃辣就换成小米辣,然后倒入洗干净的地皮菇,少许盐,一点生抽,不需要加水,这个菜自己就会煮出一些水来,最后撒点韭菜就可以出锅了。天热...
出差刚回家就撞见妻子带男闺蜜进卧室,我没闹,默默做了一桌好菜
坚持初心,巴心巴肝对她好,我知道她有个男闺蜜,是她的初恋,我看过照片,确实长得比我好。就是她正在啃的那个!几年多来,男闺蜜和她第N任女朋友分了,找秦肖哭诉。秦肖这个万年备胎,天天请吃请喝安慰他,我虽心里不舒服,但是秦肖以前赌咒发誓,叫我相信她人品,说男闺蜜现在只是他「妹妹」。对了,这位男闺蜜...
秋天,这5种菜不打农药的蔬菜使劲吃:一助睡、二补水、三通便
莲藕,也是从不打药的一种蔬菜,并且它的淀粉含量非常的高,而且莲藕当中还有帮助睡眠的一个成分,让人睡觉也能更加的安稳,所以在这个时候,我们还可以选择多吃一点莲藕。推荐食谱:莲藕炒肉做法:把莲藕清洗干净,然后把它切成片,猪肉切成块,然后就可以开始制作了,锅中放入植物油,烧热之后,放入猪肉翻炒,倒入莲藕,大火...
胃不好能吃萝卜吗?要想恢复健康胃,4种“菜”少碰为好
三、胃不好的人吃什么蔬菜比较好?1、南瓜南瓜性温,容易消化,对于胃不好的人来说,是一种非常好的选择。南瓜中的果胶能够保护胃黏膜,有助于缓解胃痛。2、胡萝卜胡萝卜富含β-胡萝卜素,能够转化为维生素A,有助于修复胃黏膜,对于胃不好的人来说,是一种温和又营养的蔬菜。
秋季干燥吃什么?推荐8道家常菜,简单易做,营养润燥又好吃
8.盛出享用:将炖好的当归黄芪乌鸡汤盛出,可以直接饮用,或根据个人喜好加入一些青菜或豆腐等配料一起享用(www.e993.com)2024年10月14日。我是美食领域的作者锦绣V山东,如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不...
三伏天吃什么?看看这道菜,简单易做营养好,美味不长胖
1、把莲藕清洗干净,去掉它的外皮,接着放入到锅中,对其进行焯水,时间不要太久,不然的话口感没有那么脆,焯水之后捞出来切好,放入到一个大碗中。2、开始进行调味,放入盐和生抽以及老抽,接着来点蒜末还有辣椒油,放入鸡粉,把它充分的拌匀,喜欢吃辣的还可以来点小米辣,拌匀腌制15分钟左右,就可以吃了。
夏天解暑,我推荐常吃8道菜,简单易做解暑气,开胃健脾味道好
4、这个时候就可以来收汁了,现在锅中应该是还有很多汁水,转中大火,勺子舀上汤汁一直浇汁在鹅身上(大概是剩下一碗汁水的时候就可以停火了)这个汁是吃的时候拿来点的,拌饭也绝了!一定要等鹅放凉一些,再砍件(不然全部皮肉会散开)菌菇炒肉片食材准备:瘦肉、白玉菇、蟹味菇、葱段、蒜末。
冬季吃什么菜?首选这种 | 科普时间
冬季吃什么菜?首选这种|科普时间转自:健康中国问我家老人一到冬天就自制很多腌菜,而且每餐都吃。做饭的时候还喜欢将绿叶菜炖着吃,这样做健康吗?您说的这种情况比较普遍,老话常说“家有腌菜,寒冬不慌”,冬季不少人都喜欢吃腌菜。但是,其实新鲜蔬菜营养价值更高,可以为身体补充维生素、膳食纤维等营养元素,...
大雪时令大补吃什么?一菜一饭助大家温暖入冬
这一菜便是胡萝卜荔浦芋头焖羊肉。食材:羊肉,胡萝卜,荔浦芋头,姜和盐做法小结:1,选择偏瘦的羊肉,切块后,放入清水中,加入适量淀粉,投洗几遍去其血水。2,随后将洗好的羊肉,入两勺淀粉,一勺老抽,一勺酱油,适量食盐,几片生姜,抓拌均匀,腌制30分钟入味。3,将胡萝卜去皮切滚刀块;荔浦芋头去皮...