便宜好吃的莴笋,究竟是“抗癌菜”,还是“致癌菜”?告诉你答案

常吃莴笋,能够促进皮肤更替,如果身上有伤口存在,也能起到加速身体愈合的作用。如果有朋友不慎磕碰受伤,在那段时间不妨定期食用莴笋,促进伤口愈合,恢复身体健康。好处三:缓解缺铁性贫血莴笋中的金属离子丰富,其中就包括铁离子,常吃莴笋,补充铁离子,促进血红细胞生成,对缺铁性贫血能够产生一定程度的预防和缓解作用。

三招教你如何分辨飞蚊症

飞蚊症患者在饮食上建议多食用富含各类维生素的食物,维生素能对眼睛有很好的帮助,它们能增强眼部免疫机能,防止视力下降等。因此,饮食上多食动物肝脏,肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果等。总而言之,除了常规治疗方式以外,患者更重要的是需保持良好的生活作息和用眼习惯,用积极的态度去面对病情,加快飞蚊症痊愈的速度。

年龄越大越容易得这4种病,想要长寿,劝你这样防范!

③增加绿叶类和根类蔬菜、水果的摄入;④注意增加纤维素的摄入,如菌类、鲜豆类、笋类;⑤多吃新鲜食物,少吃腌、煎、炸、烤、熏食物,不吃发霉食品。3、保持排便通畅便秘患者可以通过每天定时蹲便,来培养排便习惯,久了会形成条件反射,到了时间就会产生便意,胃肠道也会出现推进性的蠕动。另外,上厕所最好不要...

这些行为很危险!虽不常见,但死亡率非常高!天津人注意!做这些事要...

比如你今天只吃两道蔬菜,起码有一道是绿色蔬菜,吃蔬菜沙拉时也建议要绿色蔬菜打底,比如生菜、西蓝花、菠菜、小油菜、芹菜、空心菜等等。第四,蔬菜要足够新鲜不新鲜的蔬菜,所含的营养品种就少了很多,比如腌制过的蔬菜维生素C几乎流失、胡萝卜素流失大半、矿物质含量也受到了影响,这还不是重点,重点是腌制过后的蔬...

晚潮|阳台上的老人

这样,她既能一句不落地听到方有钱说的话,方便随时附和,一回头还能把后面每个人的眼色看得清清楚楚的,谁脸上浮起了不满,谁偷笑了一声,谁对刚才那句话心生怨气,都逃不过她的眼睛。对了,她的左眼不好使,视力很低,也不知道是患了青光眼还是飞蚊症,搞不好两者都有,可右眼正常得很,正常得简直过了,要不然怎么能...