产后三天,我给孩子喂奶时,新欢正搂着老公喝酒:我也给你生一个

我人生中第一条手链是初中时在学校附近的跳蚤市场上买的，一条只有一颗珍珠的贝壳手链。珍珠又大又圆，带着淡淡的粉色，摸上去润润的，凉凉的，就是贝壳大小不一，串的绳子也不是什么高档的材质。摊主说珍珠是天然的，贝壳也是真的，不是塑料制品，纯手工制作出来的，卖100元。看热闹的人都说珍珠是假的，说这...

产后贫血的妈妈,吃什么补血好?月子餐吃这道菜,助你轻松回血

我们所说的产后贫血其实多数都是缺铁性贫血,要补铁生血,像猪肝、猪血都是很好的补铁剂,是食物中含铁量算很丰富的了,并且所含的铁元素都为血红素铁,比一些蔬菜水果所含的非血红素铁更利于人体的吸收。新妈妈可每周吃1-2次动物的内脏来满足体内对铁的需求。不过需要注意的是,这道菜并不是对每一个贫血的新妈妈都...

产后坐月子吃什么好呢?月子餐第四周食谱分享

鲫鱼汤,肉圆第2天早餐;红糖馒头,牛奶燕麦粥午餐;莴笋炒肉片,土豆鸡块,金针菇海带汤晚餐;清炒西兰花,豆腐小黄鱼,卷心菜,玉米鸡丁第3天早餐;草莓鸡丁松饼,小花卷,牛奶午餐;鸡翅,鲫鱼豆腐汤,炒青菜晚餐;土豆片炒牛肉,山药炒木耳,玉米排骨汤第4天早餐;木瓜炖牛奶,红糖馒头午餐;香菇鸡块,鲫鱼...

产后第五天吃什么好?推荐这三款月子餐,有利于产后妈妈身体恢复

二,香菇油菜材料:油菜200克,香菇50克。调料:水淀粉5克,盐2克。做法①.油菜洗净,备用;香菇用温水泡发,洗净,去蒂,挤干,在整个菇面上切花刀。②.锅置火上,倒油烧热,放入香菇翻炒至熟,用水淀粉勾芡,加盐炒匀即可。推荐理由:油菜可通便、化瘀,新妈妈食用此菜可增强体力,还能促进恶露排出。三,田园蔬...

产后第1周吃什么好?推荐红糖小米粥,排恶露,促进子宫恢复

月子餐:红糖小米粥功效:此粥益气补血,可改善产后虚弱,还可促进恶露排出,促进子宫恢复材料:小米150克。调料:红糖适量。做法::?小米淘洗干净。?锅内加入适量清水,煮开,加入小米,煮至小米黏稠,放入红糖再煮10分钟即可。此粥做法简单。是产后第一周理想的月子餐。

宝妈产后吃什么好?产后第一周饮食要合理搭配

新妈妈如果自我感觉消化情况较好,第二餐开始便可开始试试鸡蛋(www.e993.com)2024年11月6日。鸡蛋富含的营养,有助于新妈妈恢复体力,维护神经系统的健康,减少产后抑郁情绪。每天吃2~3个鸡蛋即可,但要注意分两餐吃。白水煮蛋和蒸蛋羹都是不错的选择。3.小米小米中含有丰富的维生素B1和维生素B2,膳食纤维含量也很高,它能帮助新妈妈恢复体力,并刺激...

顺产后多久可以吃东西?第一天吃什么好?顺产饮食“8大雷”别踩

所以产妇可以喝如鱼汤、蔬菜汤、面汤等,既有营养,又易于消化,以满足母婴对各种营养素的需要。雷区二、产后鸡蛋不能多吃产妇做月子期间的食物,最常见的就是鸡蛋,但吃蛋并非吃的越多越好,尤其刚生产完的几个小时内,最好不要吃鸡蛋。因为刚生产完的产妇消化功能较差,生产后立即吃鸡蛋,难以消化,会给肠胃增加负...

顺产产妇头三天食谱表 产后坐月子问题解读

顺产产妇头三天食谱表产后坐月子问题解读顺产产妇头三天食谱表,顺产后饮食需要均衡为主,前面三天最好是以半流质饮食为主,比如可以适当喝肉粥以及喝汤,暂时不要暴饮暴食,顺产产妇头三天食谱表,如果吃过多不易消化的食物很容易影响胃肠功能,尤其是没有及早下床活动有可能会导致肛门停止排气排便从而导致肠梗阻,肠黏连等...

产后吃什么?资深护理专家告诉你!来看博爱医院月子餐食谱

好啦!就说这么多,第一周萍姐的月子餐就在视频内容里,酒糟暖胃驱寒,水果补充维生素,蔬菜等粗纤维防止便秘,猪腰排淤血……萍姐希望月子里母婴都健康,妈妈们身材不走样。期待下次再在萍姐厨房里和大家见面啦～产后第一周萍姐菜谱1.早餐:小米粥(1碗)、窝蛋一枚、紫薯2小根...

小产后吃什么好?小月子餐10天食谱?

小月子餐10天食谱大全:(小产后吃什么好?小月子餐10天食谱?)第一天:早餐:桂圆糯米粥、煮鸡蛋;午餐:麻油猪肝、薏仁饭;晚餐:枸杞鱼汤、五谷饭。第二天:早餐:红糖小米粥、煮鸡蛋;午餐:山药猪肝、五谷饭;晚餐:当归鱼汤、黑米饭。第三天:早餐:红豆汤、煮鸡蛋;午餐:山药木耳炖排骨、糙米饭;晚餐:鱼汤、薏仁饭。