热气腾腾的6道家常下饭菜,配菜吸饱了汤汁,拌到米饭里贼拉好吃

二、辣椒炒肉辣椒炒肉永远是我家下饭菜首选之一,又香又辣还下饭!朋友们可以试试,欢迎交作业!食材:猪瘦肉、青红辣椒、姜蒜、豆豉做法:1、瘦肉切片,加1小勺盐、半勺胡椒粉、1勺生抽、半勺老抽、淀粉水(红薯淀粉加水),抓拌均匀,加1勺油封一下,腌制15分钟。2、青椒切斜段后,锅里不放油,直接倒入青椒...

秋天胃口好,建议男人多吃八道补肾菜,调补肾气,强身健体精力足

二、木耳丝炒肉准备食材:瘦肉、木耳、蒜末、剁椒、线椒。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切丝,接着加入料酒、生抽和花生油,再腌制十分钟备用。2、木耳提前泡发切丝,然后起锅烧水,水烧开之后,放入木耳焯熟,再捞出沥干水分备用。3、准备好蒜末、线椒和剁椒等配菜,然后热锅烧油,油热以后,放入肉丝煸炒,煸炒至...

明日寒露,记得“咬3根尝3谷”,润燥驱寒护元气,为寒冬打好基础

推荐做法:莲藕炒肉1、准备一节新鲜的白花藕,将其刮刀皮,清洗干净,之后切成厚度均匀的片状。2、继续切上一些瘦肉,调入生抽,淀粉以及玉米油,搅匀后腌渍待用。3、锅底放油热透,先将瘦肉倒进去,在热油的作用下炒到色泽焦黄,从锅中盛出。4、丢入一些葱姜丝炒香,继而倒入莲藕,快速翻炒,一分钟左右,待其彻底...

鸡肉炒什么配菜好吃?客家人啊天教你做鲜香四溢,地道的香菇滑鸡

今天我要和大家分享一道粤广地区普遍的家常菜——香菇滑鸡!这道菜不仅味道鲜美,而且制作简单,是一道非常受欢迎的家常菜。首先我们需要准备好所需要的材料:鸡肉:300克、香菇:100克、葱:适量、姜:适量、蒜:适量、盐:适量、生抽:适量、料酒:适量、淀粉:适量、食用油:适量接下来,让我来告诉你为...

按这3个方法调馅,这3个方法吃饺子,餐后血糖不升高,试试看吧!

蔬菜多样化,如芹菜、韭菜、白菜、胡萝卜等为主要蔬菜,可以加入香菇、海带、木耳等作为配菜。蔬菜尽量不要挤水,这样会损失蔬菜中的大量营养成分,可以用干粉丝、干香菇来帮助吸收水分。2.用瘦肉、鱼肉、虾肉做馅瘦肉可以选择牛肉或猪瘦肉。瘦肉脂肪含量低,有助控制能量摄入,稳定血糖。

夏末秋初,建议女人要多吃八道补血菜,补血养颜,调养气色入秋天

1、瘦肉清洗干净切丝,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用(www.e993.com)2024年11月3日。2、调制酱汁,取碗加入生抽、蚝油、香醋、淀粉、白糖和半碗清水,再搅拌均匀即可。3、准备好木耳丝、胡萝卜丝和青椒丝等配菜,再热锅烧油,油热以后,放入肉丝煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。

香气袭人,可是很肥!买到的培根比较肥怎么办?

培根特别的香味,小红椒的微微微微辣,这个放置好多天都不怎么新鲜的西葫芦,绽放光彩了,中午这道菜,非常香。然后把刚刚煮好的米饭拌进去一起吃,一下子回忆起江南特有的咸肉菜饭的感觉,有一点接近吧,又不完全是。培根存储在冰箱冷藏室,就是为了方便偶尔炒个什么没有肉,或者解冻再调味肉觉得麻烦,作为配菜出现,非常...

世界肥胖日:春天来了,一起健康“吃瘦”吧!

如果想在1500大卡或1800大卡基础上减少100大卡,可以减25克瘦肉+15克谷类,或减25克瘦肉+100毫升牛奶,或减半个鸡蛋+100毫升牛奶。当然,如果你是个狠人,也可以直接减10克油。对于想要一次性把能量摄入减少到1200大卡左右的朋友,我个人不建议你轻易考虑,除非你个头很小但体重很重。而真想减少到1200大卡,最好量身定...

减脂就吃这4种蔬菜,刮油很厉害,一周3次,润肠通便,肠道更轻松

1.处理肉:瘦肉洗净,切成丝,加入生抽、料酒、盐、白糖、胡椒粉、淀粉水腌制片刻。2.处理萝卜:萝卜去皮,洗净后切成丝备用。3.热油爆香:锅中烧热适量的食用油,放入姜丝和蒜末爆香。4.炒肉丝:加入腌制好的肉丝,翻炒至肉丝变色。5.加入萝卜丝:加入切好的萝卜丝,继续翻炒均匀。

瘦肉和什么配菜炒才香,加这个很好吃

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