三月是减肥好时节,建议爱美人士:吃2肉食2菜喝2汤,减掉大肚腩

食第一菜:芹菜芹菜有减肥好助手的名号,它热量不高,膳食纤维丰富,人体适当吃一些,速大便及肠道内油脂的排出,刮油减肥效果不错。推荐吃法,芹菜木耳炒虾仁。虾仁高蛋白,热量低,黑木耳是素中之荤,膳食纤维丰富。几种食材搭配一起做成美食,颜色好看,味道鲜美,最重要的是,饱腹感强,减肥效果好。食材;芹菜1把,木...

“广西三月三·十大特色菜”评选结果出炉!你吃过哪些?

“广西三月三·特色小吃”话不多说上名单!广西三月三·特色菜肴百年非遗·鸡茸燕参评商家:广西四季和府餐饮有限管理公司梧州纸包鸡参评商家:梧州粤北餐馆、梧州新粤西楼纸包鸡农庄潇贺古道双飞扣参评商家:贺州鲜美廉农家乐、贺州毛家饭店、贺州利源酒店阳朔啤酒鱼参评商家:桂林谢大姐餐饮有限公司吉祥金...

“三月三荠菜赛灵丹”,也叫白花菜、地米菜,常用来煮鸡蛋吃

在农村有一种叫做荠菜的野菜,它的价值非常的珍贵,很多的人都知道,有一句俗话是这样说的,“三月三荠菜赛灵丹”,可见其价值不一般了吧,挖回家来煮鸡蛋吃。这可是大自然对人类最好的馈赠。那么这种荠菜它到底长什么样,有何不一样的形态特征,大多生长在哪些地方,有何价值和吃法,带朋友平来了解一下。有需求的朋友...

明日三月三,这菜使劲吃,一通便、二养肝、三增强免疫,别不懂吃

荠菜是十字花科的野生蔬菜,在南北方都特别受欢迎,春天吃荠菜正鲜嫩,到了农历三月三的荠菜基本上都已经开花长老了,长老了的荠菜可以挖来煮鸡蛋,荠菜煮鸡蛋也是三月三的传统美食之一。荠菜不仅美味营养价值也非常高,含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养元素,吃荠菜可以清热、养肝明目、润肠通便,增强身体的免疫力,因此也有...

阳春三月,如果不差钱,常给家人吃这菜,补钙又安神,别不懂吃

而本文所涉及的茼蒿炒小虾米，不仅仅是一道简单的家常菜，更是一款富含钙质又具安神作用的美食，想要一探究竟吗？接下来，让我带您一起揭开这道美味菜肴的神秘面纱。春风拂面，滋养一家人对于茼蒿炒小虾米这道菜，选材至关重要。在春日的绿色中挑选一小把嫩绿的茼蒿叶，再添入鲜美的优质小虾米，以及少许调味料...

今日农历三月十三,记得“吃4样,做1事”身体康健寓意好!

神农尝百草,在神农诞这一天,记得吃一碗菜羹,寓意着风调雨顺大丰收,菜羹是纯素,和黄豆一起做成,家里的老人这一天都会吃一碗取个好彩头!菜羹的做法食材:油菜或者各类青菜,黄豆适量,盐少许(www.e993.com)2024年11月10日。1,把青菜洗净,放到开水中汆烫后捞入冷水中过凉,捏干水分放到案板上用刀剁成碎末备用。

“三月八,要吃瓜,身体顶呱呱”,明日三月初八吃啥瓜?咋吃受益

市场上常见的三月瓜,主要是那种花皮西葫芦,它呈圆筒形,果形较小,果面平滑,其特点是皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅特别受到老人还有孩子的喜爱。三月瓜要怎么吃更受益?一、推荐食谱:泡椒三月瓜所需食材:三月瓜1个、泡椒4个、小米辣2个、蒜末、水淀粉、植物油、盐、生抽、蚝油...

“三月三不吃,吃了春难安”,三不吃指啥?农历三月来临,记得叮嘱...

最后,想给大家再分享一些春季养生的实用建议。除了上述提到的“三月三不吃”原则外,我们还可以尝试以下方法来提升健康水平:保持充足的睡眠:春季是养肝的好时机,而肝脏的修复和排毒工作主要在夜间进行。因此,保证充足的睡眠对于养肝至关重要。建议每晚保持7-8小时的高质量睡眠,有助于提高免疫力,保持身体健康。

三月十八是啥日子?老人说2事不做,3样要吃 敬神仪礼与食俗探源

三月十八是啥日子?老人说2事不做,3样要吃农历三月十八,一个在乡村备受敬仰的日子,与神话中的伟大女神——女娲紧密相连。女娲不仅是造人的始祖,被誉为华夏民族的人文先驱,更是福祉与社稷的守护神。尽管女娲补天的故事富含神话色彩,民间对她的尊崇却是实实在在的。她以黄土塑造生命,奠定婚姻制度基础,在天地灾难中...

明日财神诞辰,记得吃3样招财菜,做2件招财事,日子越过越富有

吃3样招财菜第一样:猪蹄猪蹄通常也被称为猪手、猪脚,在广东地区有着“发财就手”的好寓意,所以在这农历三月半,也要记得在家中做猪蹄,或是上街买些卤好的猪蹄,先供奉给财神爷,然后再全家分食,代表着全家都发财,横财在手,节节高升。推荐做法:红焖猪蹄...