感冒喉咙痛吃什么饭菜比较好
1.鸡汤鸡汤中富含多种氨基酸,可以促进免疫细胞增殖和活化,有助于缓解感冒症状。此外还可以为身体补充营养物质,提高机体免疫力。2.燕麦片燕麦片含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,改善消化功能,从而减轻感冒引起的不适感。除此之外还具有一定的饱腹感,有利于控制食欲,避免暴饮暴食导致病情加重。3.蜂蜜柠檬...
缓解口苦咽干的特效中成药,治疗口苦咽干、恶心呕吐和感冒
绿豆具有清热解、利尿和保护消化系统的胃肠作用,可以帮助缓解口苦咽干的感觉。饮用冰糖绿豆可以降火解,清热解渴。总结起来,口苦咽干喝绿茶、菊花茶、金银花茶、薄荷茶、枸杞茶和冰糖绿豆等茶饮是比较合适的选择。这些茶饮具有清凉解渴、清热解和滋润口腔喉咙的作用,可以帮助缓解口苦咽干的不适。为了获得更好的效果,建议每...
94岁原中央保健局局长王敏清:50年没感冒,无三高,靠的就是6招
每天喝一些含有益生菌的酸奶或吃一些酸奶酪,能增加肠道内“好”细菌的数量,提高机体免疫力和抗病能力,降低感冒和流感概率。常吃大蒜有助于提高免疫力,还能帮助防治心脏类疾病。大蒜中的大蒜素能抑制人体内炎症反应,减少自由基对人体细胞的损伤。常喝蜂蜜水、姜水、柠檬水,蜂蜜中的抗氧化剂有助提高免疫力;生姜是...
孩子感冒发烧、腹泻怎么吃?“阳康”后要不要补?
出现咳嗽、鼻塞可能会影响孩子吃东西,此时不必强迫孩子吃固体饭菜,可以尝试青菜肉末粥、米粥、鸡蛋汤面、藕粉糊、土豆泥、山药羹等;喝奶粉、牛奶、酸奶、豆浆、果蔬汁、柠檬水、椰子水等,也可以适当吃些水果罐头,补充能量和水分。4、撑着了,吃山楂、酸奶、益生菌等有用吗?如果确实吃撑了,就不建议再继续进食,...
防感冒按哪?熬夜伤怎么降?中医帮你调
百合燕麦粥百合性味甘寒,可养心润肺,清热生津,适合熬夜虚火旺的人,燕麦能补养心脾,有降血脂、降血糖的作用,而且燕麦富含膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,防止便秘的发生。杂豆浆可以用黄豆、绿豆、赤小豆、花生等泡4到6小时后,打出杂豆豆浆。豆浆富含蛋白质,可以清热滋阴,养胃润肠,适合熬夜的人群服用。
“高温病”来势汹汹 你准备好了吗
该院急诊科主任刘文革指出,眼下已进入腹泻的高发季节,应注意食品卫生和合理饮食(www.e993.com)2024年9月9日。从冰箱拿出来的食物,食用时要煮熟煮透,不要食用隔夜的饭菜,不要过多食用冷饮或刺激性较大的食品。买菜尽量只买当餐所需,一定要新鲜。不要以为冰箱是“保险箱”,其实放久了也有耐低温的细菌生长。通讯员崔玉艳...
便民提示:饮茶好时节 胃肠别“感冒”
雨前茶滋味鲜浓耐泡,是春茶中的上品。此外,谷雨之后,气温升高,有利于细菌生长,也是一年之中胃肠感冒的多发期,此时感冒后的症状不是流鼻涕、打喷嚏,而是表现为腹泻,市民注意不要过早吃冰棍等冷食,饭菜一定要热过再吃,早晚出门仍然要多穿件衣服。
50年没得过感冒,88岁看起来像60岁!现在公布他的养生秘诀!
吃得淡一点。“淡”即是饮食清淡,限盐、限油、限糖。吃得慢一点。孔夫子说“食不语,寝不言”,做任何事情一定要专一,吃饭就是一心吃饭,细嚼慢咽,慢慢品味,每口饭菜咀嚼30~50次会让你更长寿。02动物、动物,不动那就死得快!动物、动物,就得多活动;不动?那就死得快!有句话叫“生命在于运动”,这...
冷??冷??冷??!上海迎入冬最冷一天!身体这两个地方最危险!请...
暴饮暴食不仅会引起胃肠道疾病,更是导致心脑血管病发作的原因之一。节日期间家家都会准备丰盛的饭菜,吃饭时牢记“七分饱”的原则,每顿饭吃到不饿就行了。10、防油腻节日期间大鱼大肉将成为餐桌上的主力。要努力保持饮食清淡,多食蔬菜,少吃油腻性食物。
小儿推拿杨晓:秋冬巧进补,孩子才会少生病!如何合理给孩子进补
误区2:饭菜不够,补品来凑冬天室内外温差较大,孩子在调整适应的过程中,肠胃有时会感到不适,出现厌食的状况。而且,冬天饭菜特别容易凉,这让本就吃饭慢的孩子更加不爱吃了。饭菜吃得少,营养跟不上怎么办?于是,妈妈们想到了各种补钙、补铁、补锌、补维生素的营养品,一股脑全给娃吃。这种做法其实很危险,补品一定要...