高考女生记下母亲送餐食谱:60天饭菜不重样
基本“不重样”的60天饭菜,令人感动,更被网友点赞。那年高考,细心女儿记下“食谱日记”记者了解到,“食谱日记”整组照片共11张,每张照片上的内容都是小林同学在高三母亲送餐后手写记录的,记录分为中餐和晚餐,包括菜、饭和水果等不同种类。“胡萝卜丝、蒜苔炒肉配菠菜蛋汤和苹果,青菜丸子、蛋炒饭配菠菜鸡蛋...
中、高考前考生应该怎么吃?市场监管部门提醒:避免“生、剩、冷”
这段时间尽量在家里、学校食堂是就餐的最优选择。近期,市场监管部门加强对校园食堂的日常检查,确保中高考期间校园食堂饮食安全。确需外出就餐时,就餐前注意留个心眼,看证照是否齐全、看环境是否卫生、看餐具是否洁净、看饭菜感官是否正常等。二、不能过量进补关键时期,家长不要随意打乱考生的饮食规律,过量进补。突然...
高考前最后一天要干些啥?最强指南快看!
营养充足的早餐应该包括谷类食物、动物性食物、奶类或豆制品以及蔬菜水果。午餐午餐起着承上启下的作用,要吃饱。集中供餐的学校,有些同学嫌口味不好,吃几口就把饭菜倒掉,营养肯定摄入不够。晚餐复习考试期间考生一般睡的比较晚,晚餐要准备的丰盛一些。如果睡的比较晚,晚餐后4小时左右,可以考虑给孩子加餐,一...
明日高考,提醒考生:1不作,2不忘,3不吃,顺顺利利考出好成绩
2、不吃剩菜剩饭这个时候就不要为了节省,然后去吃剩菜剩饭了,这些饭菜,很容易滋生细菌,尤其是进入五月之后,天气闷热,到处都是潮湿的一个环境,不仅食物容易发霉,就连衣物也容易出现一股的味道。为此,在高考的时候,为了保证饮食的安全,我们一定记得不要去吃剩菜还有剩饭。3、不吃油炸烤鸡在考试期间,考生的大...
高考在即,如何拿出最好状态?这份指南送给所有考生
3.选择新鲜食材,烹调前充分清洗。瓜果最好浸泡5~10分钟。做好的饭菜,在室温下存放不超过2小时,隔夜的剩菜别让考生吃。因为考场较远必须在外就餐的考生,可以提前观察考场附近餐厅的资质以及卫生条件,尽量不点凉菜、烧烤类食物。4.每餐都要食物多样,合理搭配,营养均衡。每餐都应该有主食、蔬菜,再搭配适量鱼禽...
@大兴考生及家长,2024年中高考期间饮食安全消费提示——
高考、中考正值炎炎夏日,气温高易导致食物变质(www.e993.com)2024年10月25日。建议考生选择经过蒸、煮、炖、炒等热加工方式烧熟煮透的食物,不宜食用生冷凉菜、生食水产品、冷链即食等食品。如需外卖点餐,应尽量选择距离相对较近,送餐时间较短的商户,并在外卖包装上标注的食用时限或最佳用餐时间内食用,保证食品温度、口感等不会有较大变化。若在...
喷香!连续三年!五莲高考生吃上免费营养餐!
高考期间五莲县委、县政府为高考生免费提供营养餐今年的营养餐花样更多、口味更好考生们今天都吃了啥?快和小编一起来看看吧~学校食堂为考生们准备了葱油饼、蛋炒饭、馅饼等品种多样的早餐午餐、晚餐是三菜一汤的标准荤素搭配、科学合理、营养丰富...
分数再高,视力不达标这些专业不能报:24年高考体检热门问题答疑!
15高考体检前两三天要注意什么?答:要注意调理自己的饮食、睡眠,并适当做一些小准备。例如:考生可事先洗个澡,理理头发,并在前一晚吃清淡一点的饭菜,晚间不要熬夜,保证睡眠充足等。如果考生近期有服用药品或补品的情况,应该暂停服用。如果考生有必须长期服药的疾病,则不要贸然停药,要咨询医生。
高考将至,家有考生别忘:吃3样,做3事,养精蓄锐,寓意高考必胜
考试前的饭菜,要以考生的喜好来准备,鸡翅或许是大部分人都难以抗拒的食物了。更为重要的是,其象征着“大展宏图”,这是每个家长对于孩子的深切祝福。鸡翅的做法也很简单,而且味道都很不错,一道红烧鸡翅,相信孩子们都会喜欢。做法1、把鸡翅用面粉分别搓洗干净,之后将其擦干,逐一划上小口。
猝不及防!高考前后的饭菜变化大 从“吃啥有啥”变成“有啥吃啥”
猝不及防!高考前后的饭菜变化大从“吃啥有啥”变成“有啥吃啥”6月9日,在吉林,网友高考后的饭菜变化让人猝不及防,从“吃啥有啥”变成“有啥吃啥”。网友:孩子,这是高考后的人生第一课“落差”。(长城新媒体)图源:视频截图(原标题:高考前后的饭菜变化)来源:@新华网流程编辑:TF031...