夏天常吃这肉胃口好,6种做法好吃易做,鲜嫩美味,全家都说好
羊肉焯水后再煎一下再炖会更香!四、羊肉粉丝汤食材:羊腩、红薯粉条,生姜片、盐、料酒、鸡精做法:1、羊腩冷水下锅,加入料酒、姜片和葱,煮沸撇去血沫,温水洗净备用2、焯好的羊腩放入锅内,放姜片和一小勺盐(按自己口味放,不够后面可以加,汤不能太咸不然不好喝),加入没过羊腩的水,炖煮30分钟3、...
不管有钱没钱,春节常备9样菜,好吃又吉祥,龙年讨个好兆头
七、白菜白菜寓意“百财”。说到豆腐,就不能忘了白菜,白菜富含维生素和钙质,冬季干燥,多吃白菜可以去火,补充水分。白菜粉条炖羊肉主要食材:白菜、粉条、羊肉、葱姜、生抽、盐、胡椒粉、食用油具体做法1、羊肉跟清水入锅,加入姜片,大火煮开继续煮五六分钟,捞出羊肉用温水冲洗干净。2、锅中热油,...
常吃生菜好处多,但生吃还是熟吃好?女性常吃可以保持身材苗条!
1、生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。2、因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。3、生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用。4、生菜中含有一种“干扰素诱生剂”,可刺激人体正常细胞产生干扰素,从而产生一种...
生菜是生吃还是熟吃更好?我都吃错了30年,吃对了才减肥又消脂!
生菜生吃营养更丰富,但吸收却不是很好。而且生吃可能会感染寄生虫,且生菜清洗也很难将农药全部清洗掉,因此熟吃更安全。将生菜切碎之后用少量的植物油清炒,再食用,与生吃时相比,营养素的吸收率可提高10倍,因此,生菜更适合熟吃。生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;它还具有镇痛催眠...
凭什么蔬菜加个“小”字就卖这么贵?营养好还是纯卖萌?
大蒜素遇热容易失效,因此生吃大蒜的效果要好于熟吃,可将新鲜生蒜切片或捣碎,放置10~15分钟后再吃,更有利于大蒜素的生成。吃足够的蔬菜,是健康饮食的基础。再耀眼的健康蔬菜明星,都不能替代其他蔬菜。不同种类的蔬菜营养价值各有千秋,千万不要“在一种蔬菜上吊死”~...
白菜饺子不好吃?可能是你没处理好,多加上一步,美味又健康!
可能是你没处理好,多加上一步,美味又健康!我老公非常的喜欢吃白菜馅儿的水饺,可是我包的水饺总是带着一点生菜味,很不好吃,一次我去饭店吃饭,点了一盘水饺,我尝着非常的好吃,我就去找了一下厨师,想跟他学习一下做法,厨师告诉了我一个小诀窍,剁好的白菜不能用盐沥水,用纱布处理一下就可以了,话不多说...
煲啖靓汤迎新春,假期每日一膳方请收下
大年初五,是民间迎财神的日子。生菜、蠔豉的谐音“生财”、“好事”,最应景不过。另外,蚝豉清肝解毒、补益气血,瑶柱既可健脾养胃,又可降血压、血脂,烧骨清热下火。春节假期容易因为饮食不节咽喉上火,此粥解肌除烦、降火滋阴,对虚火上升、咽干喉痛、神经衰弱等有良好的调理作用。年初六:当归生姜羊肉汤材料...
一周健康晚餐105:核桃的20项健康影响和6个食用注意事项
Day3.胡萝卜白萝卜白菜油麦菜羊肉粉丝汤Day4.洋葱红椒拌豆皮+红豆杂豆粥Day5.西红柿洋葱菜薹秋葵羊肉汤+藜麦燕麦大米饭Day6.红椒南瓜土豆紫甘蓝生菜豆皮汤Day7.生菜紫甘蓝苤蓝黄椒西红柿鸡肉沙拉+列巴面包认真的朋友会发现,这些晚餐是有共同点的,主要是简单的优质蛋白质食品(羊肉、豆皮和鸡蛋),主食(杂粮...
立冬进补,来年打虎!不同年龄不同地域的进补方法都在这了!
白菜帮吃起来口感比较“硬”,很多人喜欢炖着吃。我炖白菜有时会放些海带。比单独吃软菜控糖效果更好。④二、“三”碗汤水广东省佛山市中医院针灸科副主任中医师覃彪民2018年在健康时报刊文推荐了两款冬季滋阴食疗。⑤1.党参黄芪炖鸡汤:补益气血...
火锅江湖,谁主沉浮?_腾讯新闻
羊骨相连处的半透明肉筋,最是入味,不过要想啃得干干净净,还是需要和肉筋展开一场力量和智慧的撕扯角逐。骨缝中的骨髓,有着羊肉没有的鲜美,对着骨头嘬上忌口,鲜美的汤汁立马滑入口中,满足你最原始的口食之欲。图/网络东北酸菜白肉火锅东北人对酸菜的热爱,怕是已经无人不知、无人不晓了。