选择“轻负担”果蔬汁有哪些注意事项

“从血糖管理的角度来讲，我们之前做过实验，打成汁跟直接咀嚼吃下去，血糖的上升幅度是不一样的。”范志红说，“先喝蔬菜汁再吃饭，对于延缓餐后血糖上升的效果不太明显；而直接吃蔬菜再吃饭，血糖的上升慢很多。”果蔬汁中的糖分含量也不容忽视。为了改善口感和增加风味，一些商家会在果蔬汁中添加糖分或甜味剂。...

喝生榨蔬菜汁排毒养生?当心肾损伤!

自制果蔬汁风靡全球,近日“生榨蔬菜汁养生法”又在社交媒体上走红,菠菜汁、欧芹汁、羽衣甘蓝汁、马齿苋汁、荠菜汁、苦瓜汁等纷纷一跃成为养生神品。“超模同款蔬菜汁,减肥清肠刷油脂”“每天喝一杯,排毒抗炎增强免疫力”等宣传语让人心动不已。有博主“传授”自己喝生榨蔬菜汁减肥的经历,号召大家每天喝蔬菜汁代替正...

江西省市场监管局提示:发酵果蔬汁饮料不能替代日常饮水

《果蔬汁类及其饮料》（GB/T31121—2014）规定，发酵果蔬汁饮料是以水果或蔬菜、或果蔬汁（浆）、或浓缩果蔬汁（浆）中的一种或几种，经发酵后制成的汁液、水为原料，添加或不添加其他食品原辅料和（或）食品添加剂的制品。如苹果、梨、橙、山楂、枣、胡萝卜等经发酵后制成的饮料。发酵果蔬汁通过对果蔬的发...

发酵果蔬汁中到底藏着多少秘密?

《果蔬汁类及其饮料》(GB/T31121-2014)中4.3.5规定,发酵果蔬汁饮料是以水果或蔬菜、或果蔬汁(浆)、或浓缩果蔬汁(浆)中的一种或几种、经发酵后制成的汁液、水为原料,添加或不添加其他食品原辅料和(或)食品添加剂的制品。如苹果、梨、橙、山楂、枣、胡萝卜等经发酵后制成的饮料。发酵果蔬汁,通过对果蔬...

求求你们别再天天吃轻食了!“果蔬自由”可以用喝的!

这次他们家还更新了新口味鲜橙玉米复合果蔬汁,依然是16种果蔬+益生元的组合,但是果蔬种类略有不同。吸吸吸,每日果蔬16种,一口吸进肚子里~两种口味,可以根据自己日常的喜好选择,也可以不纠结,“每日果蔬”、“液体沙拉”分别囤一些,因为两种口味都好喝的很!

吃果蔬还是喝果蔬汁,哪个更好?

参考消息网8月2日报道《印度快报》网站7月3日刊发题为《果蔬汁与全食相比哪个好?》的文章(www.e993.com)2024年11月14日。全文摘编如下:水果和蔬菜很难吃够量?你不是一个人。只有不到5%的澳大利亚人每天食用的新鲜农产品达到推荐量(44%的人摄入足够的水果,但只有6%的人摄入推荐量的蔬菜)。

薄荷果蔬汁最好现做现喝

具体方法是将薄荷(或留兰香)用85摄氏度左右的水浸泡10到15分钟,然后将薄荷水冷却,这样获得的薄荷水富含丰富的薄荷油,既可以直接饮用,也可以与水果、蔬菜等混合搅拌,从而制备出具有薄荷清香、清凉解暑的健康果蔬汁。无论是自制的薄荷水还是含薄荷的果蔬汁,因为富含营养,在炎热的夏天容易因细菌滋生变质,所以最好现做...

喝什么果蔬汁减肥排毒

核心提示:喝苹果芹菜汁、胡萝卜西芹汁、黄瓜菠萝汁、番茄蜂蜜汁、香蕉火龙果汁等果蔬汁可能有一定的减肥排毒效果。需要强调的是,果蔬汁并不能直接治疗肥胖或促进排毒,如有需要,建议咨询营养师或医生。喝苹果芹菜汁、胡萝卜西芹汁、黄瓜菠萝汁、番茄蜂蜜汁、香蕉火龙果汁等果蔬汁可能有一定的减肥排毒效果。需要强调的...

果蔬汁什么时候喝减肥

1.早上起床后:由于人体经过一夜的睡眠,在晨起时血糖水平较低,此时喝果蔬汁能够快速为机体提供能量,缓解低血糖的症状。另外,早餐是一天中最重要的饮食之一,如果只吃一些水果或蔬菜而不摄入其他食物,则无法满足一天所需的营养素需求。因此,可以在早上起床后适量喝一些果蔬汁来补充营养。

汇源果汁CEO:聚焦100%果蔬汁,去做“一米宽万米深”的事

比如果蔬汁最初的目标人群主要是对身材管理有要求的人群,这部分群体带火了羽衣甘蓝等蔬菜品类,也使其成为了果蔬汁中应用最多的蔬菜品种,还有黄瓜、芹菜、红甜菜等,这些果蔬品种本身就有一定的消费认知,企业只需要通过场景需求,进行反向研发,就能推出让消费者拥有更多选择的产品。咸晓芳表示:“让产品和场景挂钩,这是...