香菇是心衰的“克星”?医生告诫:不想心衰,少吃这4种菜
张大海听得心有余悸,看了看手中的白菜,心想自己腌好后也得少吃几口,不能再放纵了。陈医生接着说道:“另外一种不适合你吃的蔬菜就是草酸含量高的,比如菠菜、苋菜。这些蔬菜虽然营养丰富,但对心脏健康的人来说,草酸含量偏高会影响钙和镁的吸收。”他解释道:“草酸会和体内的钙、镁结合,形成不溶性的草酸钙...
一碗炒饭下肚,男子心衰休克……这4种食物宁可倒掉也别吃
有实验发现,芹菜、油麦菜、空心菜等绿叶菜,炒制后放置在25℃常温保存,24小时后亚硝酸盐含量达到0.1g/kg以上。通常,成人摄入0.2g亚硝酸盐即可引起中毒,且病情发展迅速,2小时即可能死亡。海鲜虾、蟹等海鲜本身可能携带多种细菌,常规烹饪方法难以将细菌彻底消除。若不及时食用,细菌会繁殖并可能产生毒素,引起胃肠道不...
胸部隐痛10天未重视,65岁阿姨竟至急性心衰住进ICU!
1、饮食有节选择均衡的饮食,饮食中包括蔬菜、水果、全谷物和低脂蛋白质;控制食盐摄入,限制盐的摄入有助于降低血压和心脏的负担,每日摄入食盐量不可超过5g;避免食用过多的红肉和加工肉制品;控制糖分摄入,减少糖饮料,甜点和加工食品的摄入。2、运动与锻炼养成每日运动的习惯。建议老年人进行中等强度体育运动,每周至...
仅因一碗炒饭,男子心衰休克!医生:这些隔夜食物千万别吃
1.绿叶菜:亚硝酸盐的“聚集地”芹菜、菠菜、空心菜等绿叶蔬菜,烹饪后如果在常温下放置超过24小时,亚硝酸盐含量会大幅增加。过量摄入可能导致亚硝酸盐中毒,出现头晕、呕吐,严重的还可能危及生命。2.海鲜:细菌的“温床”虾、蟹等海鲜类食物,本身就携带大量细菌。即使煮熟了,也难以完全杀灭。如果没有及时食用,...
一碗炒饭下肚,男子心衰休克
一般来说,干制的木耳和菇类,不论是室内栽培或野外采集,其亚硝酸盐含量相对蔬菜更低。不过,一旦食材在室温下泡发过久,或煮熟后放置时间较长,不仅会促使亚硝胺的生成,还可能产生米酵菌酸毒素,严重可致死。2022年3月,浙江杭州的王女士翻出冰箱里泡了两天的黑木耳凉拌食用,但食用后1小时,她便出现恶心呕吐、腹部...
了解心衰护理知识 让患者生活更美好
膳食纤维有助于降低血脂、调节血糖、促进肠道蠕动(www.e993.com)2024年11月14日。心衰患者应多食用富含膳食纤维的食物,如全谷物、豆类、蔬菜和水果。(四)控制水分摄入心衰患者伴有水肿,因此应限制每日液体摄入量,一般控制在1500毫升以内,包括饮用水、汤、粥等所有液体。饮用水应分次少量饮用,避免一次大量饮水。
一碗炒饭下肚,男子心衰休克!这4种食物宁可倒掉也别吃
一般来说,干制的木耳和菇类,不论是室内栽培或野外采集,其亚硝酸盐含量相对蔬菜更低。不过,一旦食材在室温下泡发过久,或煮熟后放置时间较长,不仅会促使亚硝胺的生成,还可能产生米酵菌酸毒素,严重可致死。2022年3月,浙江杭州的王女士翻出冰箱里泡了两天的黑木耳凉拌食用,但食用后1小时,她便出现恶心呕吐、腹部...
提醒丨一碗炒饭下肚,男子心衰休克!这4种食物宁可倒掉也别吃
一般来说,干制的木耳和菇类,不论是室内栽培或野外采集,其亚硝酸盐含量相对蔬菜更低。不过,一旦食材在室温下泡发过久,或煮熟后放置时间较长,不仅会促使亚硝胺的生成,还可能产生米酵菌酸毒素,严重可致死。2022年3月,浙江杭州的王女士翻出冰箱里泡了两天的黑木耳凉拌食用,但食用后1小时,她便出现恶心呕吐、腹部...
一碗家常炒饭下肚,广东男子心衰休克!
一般来说,干制的木耳和菇类,不论是室内栽培或野外采集,其亚硝酸盐含量相对蔬菜更低。不过,一旦食材在室温下泡发过久,或煮熟后放置时间较长,不仅会促使亚硝胺的生成,还可能产生米酵菌酸毒素,严重可致死。溏心蛋比起熟透的白煮蛋,不少人偏爱半生不熟的溏心蛋。但这种半熟的鸡蛋往往杀菌不够彻底,可能含有沙门...
心衰患者如何平安过冬?(饮食、自测、运动、急救)
2.轻度心衰患者每日食盐摄入量4-5克/日以下(2/3勺),中重度心衰患者控制在2克/日以内(1/3勺),如果患者利尿治疗出现低钾低钠的情况就需要增加盐的摄入。3.每餐不要吃过饱,少食多餐,可适量增加至5-6餐/天。适当摄取瘦肉、鱼等优质蛋白,多食新鲜蔬菜、山楂、香蕉等补充维生素,多吃红枣、紫菜、干蘑菇...