三九天冷到瑟瑟发抖,来碗热乎乎的羊肉汤,助你暖身又强健
1、清炖羊肉(+陈皮+萝卜)清炖羊肉里面加萝卜,也许我们忠实的粉丝朋友也知道是什么道理,就是理气、去膻、去油。其实还有一点,羊肉性温,有时候吃了会燥,这个时候吃性寒的萝卜,正好去燥、降火。除了萝卜外,清炖羊肉里还要加的是新会陈皮,能够理气化痰、健脾和胃,和羊肉放一起,既去了羊膻味,又适合手脚发冷、腰...
小寒到,吃一碗热腾腾的羊肉汤吧
人们认为萝卜炖羊汤是一道典型的养生菜。在陕西,以羊肉泡馍为代表的美食可谓冬季首选。羊肉泡馍是一道将羊肉、馍片等食材放入滚烫的羊汤中烫熟,再淋上浓郁的羊肉汤汁而成的美味,既具有浓郁的羊肉香味,又能很好地温暖身体。在陕北部分地区,羊肉饺子和羊肉饸饹是节气美食。黄芽菜、糯米饭,小寒美食知多少除了羊肉,各...
乐健康 | 大雪进补好时节,滋补壮体提高免疫力
这些羊肉汤,均已羊肉为主,或增加理气的白萝卜,或增加通阳的大葱、花椒,或增加滋补的桂圆、党参、玉竹等,最根本的目的还是温煦人体阳气,滋养人体阴精。对于身体本就阳虚,平常怕冷畏寒的人群来说,冬日里,来上一碗暖暖的羊肉汤,放上自己喜爱的蔬菜,搭配好颜色,调好味,就是一碗养生好汤。归芪蒸鸡出自《中国药膳...
备孕寒湿体质喝什么汤好
当归生姜羊肉汤中的当归、生姜具有温中散寒的功效,对于寒湿体质有益。其中当归可补血活血,生姜则能温中止呕。适量饮用能够改善手脚冰凉、畏寒等症状,对促进受孕有帮助。2.山药芡实排骨汤山药芡实排骨汤可以健脾祛湿,有助于调理寒湿体质,提高身体免疫力。其中山药可益气养阴,芡实则能固肾涩精。适当进食上述食物还能...
输卵管堵塞术后吃什么比较好
患者可多吃蔬菜和水果等食物,如菠菜、芹菜、苹果、桔子、香蕉、梨等。这些食物能提供丰富的维生素以及微量元素,有利于提高免疫力,促进输卵管功能的恢复。输卵管堵塞手术后如何预防复发呢?输卵管堵塞手术后,要防止堵塞再次复发,因为手术只能疏通输卵管,无法消除病因,很有可能堵塞。需要做到:...
冬天吃羊肉,切记四不放,放错毁掉一锅菜。
羊肉是增强体质、滋暖身体的特好食材,它具有补精血、益劳损、助元阳、益肾气等作用(www.e993.com)2024年7月5日。那对于上热下寒,虚不受补的这一类型朋友们,在寒冷的天气也想吃点羊肉时,我们应该怎么吃呢?羊肉搭配白萝卜炖清汤是不错的选择,另外还有一种特别的广式吃法,那就是拿竹蔗和马蹄来炖羊肉汤。汤汁清甜,温而不燥,而且没有羊膻...
来呼和浩特,一天怎么吃?早中晚餐和夜宵都给你备好了!(文末有彩蛋)
1.莜面+羊肉汤“阴山莜麦甲天下”呼和浩特莜面堪称一绝,其中武川的莜面更是佳品中的佳品不仅形式丰富,搭上各种各样的汤料一起吃更是味道绝美!莜面的“第一好友”就是羊肉汤,搭配起来好吃入味。当然也有酸爽可口的凉汤等可供搭配,而且莜面是一种营养价值极高的保健食品,...
【养生】冬季进补好时节,5款养生药膳推荐!
5款适合冬季养生的药膳快收藏起来吧!当归生姜羊肉汤材料:羊肉250克,当归15克,生姜30克。做法:羊肉洗净、切块,开水焯后沥干;当归、生姜洗净,生姜切片。将生姜下锅略炒片刻,再倒入羊肉炒至血水干,与当归一同放入砂煲内,加入适量开水,大火煮沸后,改用小火煲2~-3小时,加盐调味即可。
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地...
因为西北居民喜食面食,主食以小麦、玉米和其它杂粮为主,肉类以牛、羊肉为主,瓜果丰富,绿叶蔬菜相对较少。居民夏季喜清淡素食,冬季喜酸辣咸厚味食品。较多居民日常饮水量不足,对于肥胖人群尤其应保障充足日常饮水量。在食谱的安排中,则有肉夹馍、油泼面、锅盔辣子馍、洋芋叉叉、羊肉汤、猪肉白菜豆腐炖粉条等,贴合老...
节气养生 | 立冬将至,这份养生指南请收好咯!
益处桂圆可以补心脾、益气血、健脾胃等,是温补气血的佳品,搭配补血的红枣、枸杞以及补气的黄芪,能养血温中,补足阳气。3、当归羊肉汤食材羊肉500克、当归20克、生姜3片、料酒、食盐适量。做法先将羊肉洗净、切块,用开水焯过,沥干水,当归、生姜分别用清水洗净,生姜切片。将生姜下锅内略炒片刻,再...