霜降至,宜吃柿子、萝卜、鸭肉,养生要牢记三宜三忌

建议多吃一些酸味的水果,可选择苹果、石榴、葡萄、柿子、芒果、杨桃、柚子、柠檬、山楂等。警惕下肢动脉硬化闭塞症秋冬季节,部分老年人经常会感觉腿脚发凉,甚至疼痛,需要给予重视,这很可能是下肢动脉血管出了问题,形成了下肢动脉硬化闭塞症。长期吸烟者和高脂血症、糖尿病、高血压等患者是下肢动脉硬化的高危人群。

今日霜降,吃好三样,喝好三样,远离秋冬疾病

白果和白萝卜的搭配正好可以满足这一需求。食材白果6粒,白萝卜100克,糯米100克,适量白糖。做法将糯米和白果一起煮至米烂,然后加入切好的萝卜丝,再煮开即可。功效白萝卜不仅能化痰消食,还有助于止渴,而白果熟食后能益气温肺,两者结合可有效改善脾肺功能,缓解秋季不适。??山药鸭肉汤在...

患癌家庭饮食要注意什么?

患者可以选择一英文design-furniture些优质蛋白食品,如鱼肉、鸡肉、鸭肉英文shaoquanhu等。总之,患癌家庭饮食需要注意合英文sunsynk理搭配蛋白质、多吃新鲜水果和蔬菜、英文enaue避免高脂肪食物的摄入、控制糖分的摄英文nlgcdw入、适量摄入高蛋白食品等方面的问题英文nbzz。只有合理的饮食才能有...

喜迎中秋,收好这份“中秋饮食”指南,祝你中秋快乐!

中秋喝汤可选萝卜汤、豆腐青菜汤。天气转凉,牛、羊肉配萝卜,青菜豆腐加排骨,热热地煮上一锅,让您暖心又舒服。饮酒切忌伤肝脾亲朋好友中秋团聚,难免会喝上几杯美酒助兴。秋季可以喝些米酒,尤其是对于脾胃虚寒的人,有散寒活气,养血滋阴的功能。但是,饮酒一定要限量,一旦饮酒过量,可喝些花茶来解酒护肝。茶水...

秋天,少吃猪肉、鸭肉多吃这3样,全身是宝,随手一蒸营养又解馋

山药具有健脾益胃、润肺生津的功效,秋季常吃可以缓解秋燥问题。香菇富含膳食纤维和植物蛋白,不仅提高了免疫力,还为这道菜增加了丰富的口感。胡萝卜富含维生素A,有助于护眼。鸡腿肉质细嫩、富含蛋白质,这三种食材搭配蒸制,不仅保留了食材的原汁原味,还让菜品更加鲜美,营养均衡,特别适合秋季养生。

肉蛋鸡鸭肉、蔬菜、水果!肺癌靶向药期间,有何饮食禁忌?

鸡肉、鸭肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及人体需要的多种氨基酸等成分,也有助于提升患者的免疫力(www.e993.com)2024年11月7日。注意:适量、过敏避免食用,太过油腻少吃。2、蔬菜蔬菜一般没有特别的禁忌,但要注意某些蔬菜含有较高呋喃香豆素及其化合物,可能会对治疗效果产生一定影响,如欧芹。

老人可以多吃鸭肉吗?有什么好处

在食用鸭肉时，老年人可以搭配一些蔬菜、豆类等食材，以增加膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动，预防便秘等问题。同时，还可以根据自身的健康状况和需求，选择合适的烹饪方式和调味方法，以最大限度地保留鸭肉的营养价值。注意个人体质差异每个人的体质和健康状况都有所不同，老年人在食用鸭肉时，也要根据自己的实际情况进行...

你的身体四处飘“呤”!收好最全食物嘌呤等级表,别再让嘌呤害了你

1、西兰花:在蔬菜当中,这是嘌呤含量最高的,达到了70mg,但因其营养物质如维生素类、钙等微量元素的含量丰富,故在蔬菜当中的地位非常高,按照其嘌呤含量来说,西兰花其实仍然是低嘌呤食物,所以很多患者认为高尿酸血症不宜吃西兰花的说法是不准确的;2、秋葵:嘌呤含量40mg,亦含有丰富的维生素及微量元素,所以可以多食...

对肾好的40种食物,尤其适合肾功能不全、透析肾友

蔬菜类1.大白菜、小白菜、圆白菜、生菜推荐理由:它们含钾、磷不高,含膳食纤维丰富,有助于消化。膳食纤维是对肾脏特别好的一类营养成分,可以改善糖代谢、脂代谢、调节肠道菌群,减少尿毒症毒素,降低炎症反应,有助于延缓慢性肾病患者肾功能下降和降低死亡风险。

血热吃什么好,血热吃什么比较好

芹菜属于一种常见的蔬菜,其性质微寒,入肝经,具有平抑肝阳、清肝泻火的作用,所以对于血热引起的心烦不寐、头晕目眩等症状有一定的调理效果。此外,芹菜中还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于预防或减轻血热导致的便秘症状。4.鸭肉鸭肉味甘、咸,性寒,入脾、胃、肺及肾经,具有滋五脏之阴、清虚劳之热、补...