儿童近视防控,这些“常识”居然都是错的!|眼病|戴镜|度数|视疲劳|...
这个新加坡GUSTO研究纳入了467个孩子,从3岁观察到9岁,通过饮食问卷以及测量屈光度数、眼轴,发现这些孩子9岁的时候,近视发生率是35.5%,然后无论是精细碳水、甜食、富含蛋白的食物、水果、蔬菜都跟近视的发生发展没有明显关系的。实在想吃,或许深海鱼可以考虑,为何?2021年3月发表的研究结果提示:在豚鼠和小鼠的近视模...
深夜关灯玩手机,小心青光眼“偷走”你的视力!
一般认为青光眼病人饮食应注意以下几个方面:01饮食时间要规律,量要适当。02多吃易消化富含维生素的食物,如蔬菜、水果等,经常保持大便通畅。03尽量不吃或少吃辣椒、生葱、胡椒等刺激性食物。04注意节制饮水量,一般每次饮水不要超过500毫升。因为一次饮水过多,可造成血液稀释,血浆渗透压降低,使房水产生相...
建议中老年人:不要太节俭,这3样要常吃,保护眼睛,常吃精神好
多吃蛋黄对眼睛好的原因在于它含有丰富的营养成分,特别是与眼睛健康相关的营养素。蛋黄中富含的维生素A、维生素D和锌等元素,对眼睛的健康至关重要。蛋黄中的维生素A以及其中的胡萝卜素类物质(如叶黄素和玉米黄质)有助于维持视觉功能,促进视网膜的健康,保护眼睛免受光线伤害。此外,维生素A也有助于保持眼睛的适当...
眼部整形护理必须知道的20个问题_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
有什么要忌口吗眼部手术后一般建议清淡饮食,适当增加蛋白质的摄取量,如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、豆类食品等,可增强患者体质,有助于手术伤口的愈合。同时多吃水果和新鲜蔬菜,其中维生素C、β-胡萝卜素和其他一些必需的营养物质,也对伤口的修复有很好作用。食物中要尽量减少辛、酸、辣等食材,如辣椒、生姜、大蒜、洋葱、...
三伏天″出门5分钟,流汗2小时″
多食用富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等抗氧化物的食品,如蔬菜、水果、粗粮和植物油,有助于维持身体的正常代谢。特别地,芹菜、决明子、胡萝卜和菊花等食材被认为对青光眼患者有益。
她是身高刚到一米六的营养学教授, 却养出一米九二的高个娃
首先是早餐:相比调整之前,早餐的时候主食类的包子、馒头减少了,最多他吃一两个小烧麦,剩下更多地吃一些奶酪,还有早上一定会给他吃青菜,像鸡毛菜、生菜、青菜这种应季的蔬菜(www.e993.com)2024年9月21日。午餐因为学校有食堂,所以我帮不上太多忙,但我会叮嘱他,尽量多吃牛肉,少吃猪肉,蔬菜不要少,主食不要多。
独家中字!LeCun 学生 Alfredo 春季 AI 课程开播;CVPR'24 遥感数据...
4.Harvard-GF3300视网膜神经疾病(青光眼)数据集该数据集是一个包括3,300名受试者的视网膜神经疾病(青光眼)数据集,含有2D和3D图像数据,数据集中包含了来自3个主要种族群体(白人、黑人和亚洲人)相等数量的受试者,这避免了可能混淆公平学习问题的数据不平衡问题。
沉浸式体验:眼睛“老了”是什么感受
多吃些黄绿色蔬菜胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等,含丰富的叶黄素和玉米黄素,都有助延缓眼睛的功能性退变。5外出记得戴太阳镜眼睛易受到紫外线的侵袭,夏天或去紫外线比较强的海边、高山,戴上太阳镜。6经常让眼睛动起来学一套“米”字操,具体做法:双眼向上、下、左、右各看三次;再向左上、...
血糖高不高,只需看身体的4个地方就知道
高血糖的控制方法有哪些呢?1.多吃蔬菜蔬菜里面有一种叫做膳食纤维的东西,它可以帮助我们控制血糖,尤其是一些绿色的蔬菜,比如油菜、芹菜、菠菜等,它们可以让我们吃完饭后的血糖不要升得太快。建议每天食用1~1.5斤蔬菜。2.适量增加膳食纤维除了蔬菜,还有一些食物也含有膳食纤维,它们也是一种糖,但是它们不会被...
眼睛的“求救”信号你收到了吗?
对策在日常生活中,多补充蔬菜水果;在室内吹空调时,可以使用加湿器提高环境湿度;在使用电子屏幕时,尽量控制时间在40分钟之内。对于干眼症状比较严重的情况,可以适当地使用人工泪液缓解症状。此外,眼部热敷对缓解干眼相关症状亦有好处。结膜炎结膜炎就是眼部结膜受到感染或者是刺激引发的炎症,病原菌可以为细菌、病毒或真...