羊肉养生图鉴来了,这么搭配着吃温暖一个季节

凉性蔬菜羊肉属于滋补食物,常吃容易上火,中医有“热则寒之”的食疗方法,也就是说大热的食物搭配寒凉的食物能起到更好的食疗效果。煮羊肉时,可以搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用:凉性蔬菜有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白等。羊肉与调味料将羊肉加上生姜、肉桂、蔻仁、...

这张表!建议你最好背下来!

香蕉通便解胃火,葱蒜解毒蚊不咬。预防中风食紫菜,护脑血管土豆好。湿疹瘙痒用花椒,常吃洋葱除病灶。菠菜含铁补血药,预防贫血抗衰老。枸杞全身都是宝,延年益寿离不了。老年莫忘吃红薯,通便防癌有奇效。清热解毒吃香椿,健脾理气效果好。坚持常食西红柿,黑斑雀子自然消。健身益体无花果,果叶药用价值高。

吃完这些蔬菜、水果,劝你别干这件事...

蔬菜:莴苣、茴香、芹菜、菠菜、香菜、油菜、芥菜、马兰头、苋菜、香椿;水果:柑橘、柠檬、芒果、菠萝、无花果;海鲜:螺类、虾类、蟹类、蚌类。光敏性食物为啥会让人变黑?光敏性食物基本都含有一种成分——呋喃香豆素。该成分是一种天然的光敏剂,主要存在于芸香科(如柑橘类水果)和伞形科(如欧防风、欧芹、芹菜、...

这十大疾病 打娘胎里就已经有了

建议有家族史的人至少每年定期监测血压;减少盐的摄入,多吃富含钾的水果、蔬菜如香蕉、核桃仁、菠菜等;控制肥胖;戒烟限酒。2、糖尿病。父母都有糖尿病者,其子女患糖尿病的机会是普通人的15—20倍。建议高危人群要坚持运动,45岁后每隔3年做次糖尿病常规检查。3、哮喘。如果父母都有哮喘,其子女患病几率可高达6...

这种长命菜是“天然抗生素”,能防皮肤病,营养高得吓人,夏天一定要...

这种有点酸涩、吃起来滑滑的野菜,推荐大家这么吃:马齿苋洗净焯水,捞起来过凉水沥干。香油、蒜末、辣椒碎、生抽、陈醋,泼上少许热油,将料汁与马齿苋搅拌均匀,是一道适合夏日的风味佳肴。看完这篇,抓紧去买点马齿苋吃吃吧!参考文献:[1]梁慧敏,方崟骄,蔡宏.马齿苋在湿疹治疗中的药理机制研究进展[J].空军...

餐桌上的“天然保肝药”,每天多吃6克,肝癌风险下降33%!

洋葱纤维含量较高,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能,对于缓解便秘症状有所帮助(www.e993.com)2024年11月17日。不过,洋葱消化过程中会产生较多的气体,引起胀气,特别是患有肠易激综合征等肠道不适者最好少吃。日常生活中,想要每天通畅,除了常吃洋葱等富含膳食纤维的蔬菜,其实还可以额外补充膳食纤维,加强对肠道的刺激,增强便意,达到辅助改善便秘的...

清明吃是“头茬”,荠菜都败给它!时常炒一盘,一护血管、二补钙,助...

春吃马齿苋,收获5大好马齿苋,又名五行草、长寿菜、马踏菜、瓜子菜、耐旱菜等,在我国大部分地区均有分布。它全身皆可入药,是田野里免费的“长命菜”,养生作用非常好。中医认为,其性寒、味甘酸,入心、肝、脾、大肠经,可解毒消肿、止渴利尿、清心火、除肺热。《本草纲目》也记载马齿苋能“散血消肿,利肠滑胎...

有这些症状,你可能是“对太阳过敏”

患有皮肤病的人在服药期间或经治疗后相对缓解的一段时间内,均应禁食以下几类“发物”:蘑菇、香菇等菌类,带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品,竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等蔬菜,桃子、芒果等果品,公鸡、牛肉、羊肉等畜禽类和蜂蛹、蚕蛹等昆虫。否则,即使处于稳定期的皮肤病,也可能会复发。

奇痒无比!手上出现这种透明“小水泡”咋办?|疱疹|湿疹|瘙痒|皮炎|...

2.多吃新鲜蔬菜注意日常补充维生素和微量元素。饮食尽量清淡,肥甘厚味或者辛燥刺激的食物会伤害到脾胃功能,从而导致人体水湿代谢障碍引起疾病反复发作。3.预防皮肤老化尤其是夏季,要避免强烈的日光照射,外出要做好防晒。4.手部保养在季节交替时,手部尽可能少碰水和清洁剂,多擦护手霜保湿。

痒痒痒!春夏身上总出现这种“小水泡”咋办?反复发作试试这样做→

2.多吃新鲜蔬菜注意日常补充维生素和微量元素。饮食尽量清淡,肥甘厚味或者辛燥刺激的食物会伤害到脾胃功能,从而导致人体水湿代谢障碍引起疾病反复发作。3.预防皮肤老化尤其是夏季,要避免强烈的日光照射,外出要做好防晒。4.手部保养在季节交替时,手部尽可能少碰水和清洁剂,多擦护手霜保湿。