肝炎患者警惕:转氨酶升高,别给羊肉留情位,避开五种食物

所以可以适量吃羊肉,但一定要是瘦羊肉。肝硬化以及肝功能不好、转氨酶升高的肝炎患者,则不建议食用羊肉。不然很容易导致体内血氨增多,从而加重临床症状。临床上要注意饮食清淡,多吃水果和蔬菜,少吃脂肪一类的食物,高蛋白食品,避免加重临床症状。提醒:肝不好的人,尽量少吃5种食物1.甜食在出现肝病后如果经常吃...

转氨酶高,不能吃西瓜?医生:常吃2果,肝或“感激”你

首先,是富含维生素C的水果,如柑橘类、草莓等。这些水果有助于增强肝脏的解毒功能,促进肝细胞再生。其次,是富含抗氧化物质的水果,如蓝莓、葡萄等。这些水果有助于抵抗自由基的侵害,保护肝脏免受氧化损伤。总之,转氨酶升高并不一定意味着肝病,我们需要保持冷静,遵循医嘱进行必要的检查和治疗。同时,通过合理饮食和生活...

很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!

就拿蔬菜来说,水分大、热量低,比如冬瓜、黄瓜、生菜等。它们还含有丰富的维生素、矿物质。??健康时报图8、进餐可先素后荤有肉有菜的情况下,先吃蔬菜,主食尽量多选一些粗粮杂豆,在胃部会占据一定的空间,这些食物的热量低但是饱腹感却很强。更多精彩内容精选文章本文综合自:①2018-05-22健康时报《很多...

体检报告单中“转氨酶”偏高,意味着什么?医生为你科普答案

以下是一些食物建议,可以帮助降低转氨酶水平:1、水果:富含维生素C和抗氧化剂的水果,如柑橘类、草莓、蓝莓和石榴等,有助于保护肝脏健康。2、蔬菜:蔬菜如胡萝卜、番茄、菠菜和甘蓝等富含维生素A、维生素E和抗氧化剂,有助于维持肝脏功能。3、坚果和种子:富含健康脂肪、蛋白质和抗氧化剂的坚果和种子,如杏仁、核桃...

热闻|胖子才会得高血脂?56公斤男子抽血抽出了半管“油”,他爱吃的...

每天应至少摄入450~500克蔬菜,多吃油菜、菠菜等深绿色蔬菜。吃了块茎类蔬菜(山药、莲藕等)时,要适当减少主食量。水果吃200~300克,最好在餐间吃,晚饭后避免吃高糖水果,尽量不榨汁。鸡蛋限量,每天一个我国一项纳入50万名成人的研究显示,鸡蛋摄入与心血管病和全因死亡率之间呈U形关系,吃不够或吃太多都不好...

肝脏不好?别急,4类食物帮您调理肝脏!

此外,西兰花、芹菜、芦笋等绿色蔬菜也是肝脏的“好朋友”,天具有抗氧化和抗炎特性,能够增强肝脏的解毒能力,保护肝细胞免受损伤(www.e993.com)2024年11月27日。二、柑橘类水果柑橘类诸如橙子、柚子、柠檬及葡萄柚等,蕴含丰富的维生素C及诸类抗氧化精华,此可视为滋养肝木、促进肝气疏泄之佳品。能够温养肝脏,辅助肝脏细胞的自我修复与再生,增强肝脏...

不仅要做别人的“小心肝”,还要保护自己小心“肝”!

2.水果比如蓝莓、葡萄、香蕉。蓝莓含花青素,也是一种抗氧化剂,能保护肝脏免于受伤;紫色和红色的葡萄,葡萄及葡萄汁,均含白藜芦醇,可以减轻炎症、增强抗氧化能力,防止肝脏损伤;香蕉属于高营养、低热量的食品,富含蛋白质、钾及各种维生素,具有修复受损的肝细胞、促进代谢、调节免疫力等功效。

如何通过体检报告进行营养膳食调理?

3.增加钾的摄入:提倡在膳食中提高钾的摄入量,有助于降低高血压患病率,多吃含钾丰富的蔬菜和水果,每日进食新鲜蔬菜400～500克、水果100～200克。4.增加钙的摄入:调查研究显示,补钙可使收缩压降低3～6mmHg,奶和奶制品、小虾皮、豆类、芝麻酱、绿色蔬菜等食物含钙量较高。

转氨酶偏高不能吃南瓜?想保护肝脏健康,以下这2种蔬菜不妨多吃

经常吃荠菜可以帮助利尿明目以及清肝,而且荠菜当中所含有的维生素可以让身体的免疫力提高,也能够帮助肝脏器官更好的排毒,让肝脏处于健康状态。因为这个水果具有清热的作用,在肠胃不适期间是不宜食用的。胃不好由于平时饮食不规律,饮食无节制,多饮多食,不吃早点,让体内寒气逐渐增加,胆囊负担加多些,胆囊收缩功能下降,...

转氨酶高的人不能吃橙子?医生提示:这3种水果常吃,或帮助养肝

高转氨酶人群不宜食用橘子?橘子是一种很常见的水果,含有丰富的维生素C,能保护肝脏,防止肝细胞的氧化,从而避免肝组织的损伤。肝功能差的人可以一天吃1-2个橘子,这样可以起到补充维生素的作用,同时还可以起到保护肝细胞的作用,预防肝出问题。但是在食用橘子的时候一定要控制好摄入的量,过量食用会导致便秘,对身...