老人高血糖吃什么好?雅培益力佳sr营养粉是绝佳之选!

老人高血糖吃什么好?雅培益力佳sr营养粉是绝佳之选!众所周知,糖尿病最怕的就是血糖控制不稳,于是为了稳定血糖,有相当多不了解高血糖吃什么的老年糖友,会盲目地限制饮食,只吃粗粮、蔬菜等GI值低的食物,很少或者干脆完全不吃水果、肉类等。长此以往,不仅不利于血糖的控制,也容易出现身体瘦弱、精力差,以及患上其他...

冠心病吃什么水果和蔬菜好

核心提示:冠心病患者可以适量食用菠菜、西兰花、蓝莓、草莓、番茄等富含维生素和抗氧化物质的水果和蔬菜。需要强调的是,食物并不能直接治疗冠心病,若病情加重或出现不适,应及时就医。1.菠菜菠菜富含叶酸,能够促进血冠心病患者可以适量食用菠菜、西兰花、蓝莓、草莓、番茄等富含维生素和抗氧化物质的水果和蔬菜。需要强...

糖尿病人饥了,要吃什么对血糖好?几类好吃不升糖的食物推荐!

黄瓜、西红柿、冬瓜、菠菜等绿叶蔬菜,不仅富含维生素和微量元素,而且热量低,易于消化吸收,有助于稳定血糖。黄瓜中的葫芦素C有助于提高人体免疫功能,同时含有丰富的水分和膳食纤维,能有效缓解饥饿感。西红柿中的番茄红素具有抗氧化作用,有助于保护心血管健康,而其酸甜口感也能满足味蕾的需求。冬瓜中的丙醇二酸有助于抑...

肾衰竭可以吃什么蔬菜水果

1.菠菜菠菜富含维生素C、叶酸等营养素,有助于促进红肾衰竭患者可以适量食用菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉、西蓝花等蔬菜水果,但需要注意的是,食物并不能替代医生的治疗建议,肾衰竭患者仍需遵循医嘱进行治疗。1.菠菜菠菜富含维生素C、叶酸等营养素,有助于促进红细胞的生成。对于肾衰竭患者来说,适量摄入菠菜可改善贫...

血糖高要少吃主食?控血糖的5个误区你要知道

接着吃肉类或者是鱼类食物;最后吃主食,建议粗细搭配。误区三血糖高,早餐要吃少点?对于糖尿病患者来说,要坚持早吃饱、午吃好、晚吃少的原则。就是早餐要吃饱,午餐要吃好,可以把肉类、鱼类食物放在午餐,晚餐要吃少,尽量以素食为主。误区四血糖高,不能吃水果?

集齐了高血压高血糖高血脂,怎么吃饭?

碳水化合物要提供约一半的能量(www.e993.com)2024年11月28日。谷薯米面蔬菜水果主要含有碳水化合物,因此其摄入量占每日总食物量的大部分;大部分的动物性食物既提供蛋白质也同时提供脂肪,是膳食脂肪的一部分来源;烹调油、肥肉、动物皮以及部分坚果(最常见的如花生、葵花籽)则是脂肪的主要来源,需要注意其摄入量,但也不必滴油不沾;...

一种让你痛快拉屎的水果,真心劝你别多吃(不是西梅

雪莲果高达87%以上的水分含量,搭配清爽甘甜的风味,真的太适合我们这种不喜欢吃齁甜水果,就想解腻补水、补充微量元素的人了。图片来源:微博截图不过这里必须得提醒一下,对不爱吃的朋友来说,雪莲果的味道可能太嫌寡淡,难以接受,想尝试最好提前做个心理准备。

控制血糖的5个误区

误区4:血糖高,不能吃水果?——对于血糖控制得好的糖尿病患者来说,水果是可以吃的。每天吃水果建议少量多次,水果摄入量在200g左右,大约1个中等大小的苹果。注意:鲜枣、荔枝、葡萄、山楂、香蕉血糖生成指数高、血糖负荷高的水果,不建议糖尿病患者食用。

这3种食物是焦虑的催化剂,焦虑症患者最好管住嘴!以免越吃越焦虑

而通过食用较为健康的食物,尤其是富含多酚的食物(如蓝莓、黑莓、草莓等浆果、苹果以及其他水果和蔬菜),避免了这种血管功能受损。研究人员表示,当人们感受到压力时,往往更倾向于选择高脂肪食物,要么是因为时间紧迫只能吃快餐零食,要么是作为应对压力的一种“味觉享受”。但这样做,会使他们对压力的身体和心理反应变得更...

建议糖尿病人:不管有钱没钱,常吃这5种蔬菜,是糖尿病的克星

糖尿病是一种常见的慢性疾病,如果控制不好会对身体造成很大的伤害。糖尿病患者应该注意饮食,选择合适的食物来调整血糖水平。以下是建议糖尿病人常吃的5种蔬菜:一、芹菜芹菜中含有一种叫做山萘醇的物质,可以促进胰岛素的分泌,降低血糖水平。同时,芹菜还含有大量的纤维素,可以帮助控制血糖和胆固醇。