壹邦健康知识:7种水果化痰又润肺

3.柚子:清肺化痰的“黄金果”柚子,以其酸甜可口和丰富的营养价值而受到青睐。柚子肉不仅能够消食化痰,还能帮助降低血压和胆固醇。在秋冬季节,适量食用柚子,可以有效地清洁肺部,缓解咳嗽和痰多的症状。4.杏:甘甜多汁的“肺之友”杏,是一种营养价值高且味道甘甜的水果。它含有丰富的蛋白质、钙和维生素A、C,...

冬季,使劲吃这果,一润肺、二化痰止咳、三去火,简单一煮好香啊

冬天可以多吃梨对身体好,梨的水分很足,冬天吃梨可以润肺、化痰止咳、去火气,对身体非常好哦,老少皆宜。梨可以煮来吃,搭配上百合一起炖、蒸、煮都是非常不错的。下面分享3道梨的家常做法,冬天可以常做给家人吃哦。一、冰糖百合炖梨食材:百合、梨、冰糖。1、雪梨洗净切开头部,挖掉里面的梨心、百合清洗干净...

秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

一、冰糖雪梨:清热降火,润肺止咳的佳品秋天气候干燥,人体易感受燥邪,出现咳嗽、咳痰、咽干等症状。此时,一碗温润的冰糖雪梨汤便能很好地缓解这些不适。雪梨,性凉味甘,能清热降火、润肺止咳;冰糖,则能补中益气、和胃润肺。两者结合,不仅口感甘甜,还能起到很好的养生效果。制作冰糖雪梨汤时,需先将雪梨洗净切块,入...

喉咙痛发炎喝什么茶比较好,止咳化痰,缓解喉咙疼痛:哪种茶最适合...

川雪梨茶以雪梨和川为主要原料,具有清肺润燥、止咳化痰的功效。川具有润肺止咳的作用,雪梨则可生津止渴、润喉化痰。将川和雪梨一起煮水,可以制成川雪梨茶,对喉咙痛有痰的人群有一定的缓解作用。4.炙草茶炙草茶以炙草和生为主要原料,具有润肺止咳、化痰的功效。炙草具有镇咳止咳、润燥止渴的作用,生则可以发散...

“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”

莲子清心醒脾、养心安神;银耳润肺养胃、生津益气,再搭配上梨,是秋季食疗养生的不错选择,帮助缓解燥热型咳嗽。2.红枣蒸雪梨:止咳化痰、健脾益气做法:梨洗干净后削去四分之一,挖出梨核,放入适量冰糖和红枣,放入蒸锅蒸20分钟即可。功效:红枣有健脾益气的功效,和梨一起蒸着吃,不仅口感更好,润燥止咳功效也更强...

8种“小料”清肺利咽、止咳化痰,近期一定要用它们养养肺

功效：柿饼清肺止咳，梨清热润肺，搭配煮茶对发热后的咽干、咳嗽等症状，有很好的改善作用(www.e993.com)2024年11月19日。用法：柿饼半个、梨1个，切块煮水做代茶饮即可。05北沙参功效：北沙参有养阴清肺、祛痰止咳的功效，适用于阴虚干咳、口干舌燥、咯血等症。用法：取北沙参10克、干百合6克、冰糖适量，代茶冲泡饮用。注意事项：风寒及痰湿...

神奇!喝这些茶竟能止咳化痰……

对于大多数人来说冬季最常见的咳嗽主要有3种风寒咳嗽:浑身酸痛、不发热、痰白稀薄风热咳嗽:咽痛口干、发热、痰黄黏稠气虚咳嗽:身体虚弱、不发热、咳嗽频繁针对不同类型的咳嗽推荐3种止咳化痰食疗方止咳化痰的食材有很多如何搭配制作才能更好地发挥...

寒凉的冬天,这几种水果蒸着吃更好→

川贝蒸梨:止咳化痰润肺蒸熟了的梨具有清热润肺止咳化痰的作用,且在蒸的过程中,还可以加入其他的食物或药物,以增强止咳化痰的功效。其中,最常用的要数川贝冰糖梨。(注意:川贝冰糖蒸梨不适合风寒咳嗽者食用。)做法:取大雪梨1个,切下梨盖,去掉内核,倒入3克川贝粉和适量冰糖,再覆上梨盖,放到碗里隔水蒸10分钟,...

梨竟然有这样神奇的功效!治疗咳嗽就靠它了!

一般来说,对于咳嗽症状较重的人群,建议选择质地柔软、味道甜美的梨品种,如鸭梨、雪花梨等。这些梨品种的果肉较为细腻,易于咀嚼和吞咽,有助于刺激唾液分泌。在吃梨时,最好将梨切成薄片或小块,并慢慢地咀嚼,使其与唾液充分混合,促进药效的发挥。此外,梨还可以与其他食材一起搭配食用,如梨汁、梨糊等,增加梨的味...

“煮苹果水”火了!水果究竟生吃好,还是熟吃好?

只吃柚子肉,就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质,这些可降低血液黏稠度,减少血栓的形成,有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮一起蒸着吃,才是最好的吃法。具体做法:鲜柚留皮去核,隔水蒸后食用。03蒸苹果:止泻苹果蒸着吃其中的果胶蒸过以后...