咖啡+茶更续命!每天饮用3杯茶,抗衰效果最好

除了提神醒脑之外,经常饮用咖啡对降低癌症和2型糖尿病发病风险、控制体重、改善抑郁、预防帕金森病及阿尔兹海默症等均有益处;不仅如此,最近有研究显示,咖啡还能降低死亡风险,从而实现寿命的延长!发表于《欧洲预防心脏病学杂志》的研究指出:每天喝0.5-3杯咖啡,与全因死亡率下降12%,心血管病死亡率下降17%有关。相比不...

政和白茶之一“白牡丹”

白茶,为中国绿、红、青、黄、白、黑六大类茶中最性凉的茶,具有清凉降暑、解毒清热的功效。时近夏日,喝白茶大有益处。白茶与绿茶和红茶不同。绿茶不发酵,红茶全发酵,白茶则是一种轻微发酵的茶。因为白茶多为芽头,满披白毫,所以得名“白茶”。白牡丹茶为白茶中的珍品,因为茶的绿叶夹银白色的毫心,形状好似...

盘点5种最接地气的平民茶,经济实惠味道好,茶香醇厚意悠长

第三种乌龙茶乌龙茶介于绿茶和红茶之间,既有绿茶的清新,又有红茶的醇厚。乌龙茶的香气独特,口感层次丰富,深受茶友们的喜爱。乌龙茶还有助于降脂减肥、美容养颜,是女性朋友们的心头好。而且,乌龙茶的价格也比较适中,适合各种场合饮用。第四种黄茶和白茶黄茶与白茶也是值得一试的平民茶。黄茶以其独特的黄叶黄...

【健康】长期喝饮料不健康?研究发现:这种饮料对身体好,建议你夏天...

1.绿茶、白茶,不发酵或轻微发酵的效果最佳;2.青茶类(如单枞、乌龙、铁观音等)效果次之;3.红茶与黑茶类经重度发酵制作后,茶多酚含量较低,其防癌效果相应也降低。健康时报资料图曹子豪摄怎么喝茶能够获益最大?很多人天天喝茶,也没想到,喝茶竟然有这么多健康益处。首都保健营养美食学会副秘书长、注册...

济南:产好茶,也要讲好茶故事

文化赋能最终目的是为产业助力，在市场见效。但这个过程并不是一蹴而就的。济南市茶叶行业协会秘书长胡兴旺介绍,纵观这些年的济南茶叶市场，几乎每隔一个时期就出现一个热点茶品类。比如，从最早的以花茶、绿茶为主到铁观音热，再到普洱茶热，紧接着黑茶的兴起，再到现在的红茶、白茶等等。每一种茶的兴起都离不开...

茶香入心:各类茶叶的养生功效

首先,红茶能够提神(www.e993.com)2024年12月20日。茶中的咖啡碱刺激大脑皮质,调节神经中枢,有助于提神醒脑。其次,红茶性温和,加入糖或牛奶饮用能有效保护胃黏膜,缓解胃溃疡。同时,咖啡碱具有利尿作用,有助于促进排尿并排出体内多余水分。红茶中的氨基酸和果胶能与唾液反应,带来清凉感,达到解渴和生津的效果。

茶叶也分寒、热性,不同体质、时间喝茶有讲究!

白茶甘凉而兼平缓之气,有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发,令人神清气爽。但最好饮用3年以上的白茶,因为新出的白茶茶性比较寒凉。「夏暑」适合:绿茶、黄茶夏季炎热时,喝绿茶、黄茶正好取其苦寒之性,有消暑、解热、去火、止渴、生津、强心提神的功效。

中国六大茶系:分类及特色,看完就懂了(喝茶入门)

性温和,可提神醒脑,消除疲劳,消食化滞。代表性茶叶:君山银针、霍山黄芽、蒙顶黄芽4、青茶(乌龙茶)乌龙茶属半发酵茶,主要产于中国福建、广东、台湾等地。乌龙茶属工艺复杂费时,其中做青是重要工序,特殊的香气和绿叶红镶边就是由此形成。乌龙茶兼具绿茶的清香和红茶的醇厚,香气从清新花香到熟果香都有。

白茶减肥效果好吗 喝白茶注意事项

控制好喝白茶时间。白茶是一种可以长期喝的茶,长期喝白茶可以达到更好的保健效果,但是,在喝茶时候要注意时间,不要选择饭前或者是睡觉之前喝,如果选择饭后喝,可以起到消食效果,如果是下午喝,则可以让自己的精神状态变得更好。控制好泡茶时间。在喝白茶时候要注意控制好时间,第一泡的时间控制在五分钟左右,五分钟以后...

绿茶红茶白茶……一种茶适用一种病,针对性很强

最适合人群最适合身体较虚、脾胃功能差、手脚发凉者饮用者,红茶是调饮的最佳选择。6、黑茶:后发酵茶马古道适用人群:三高人群,体质虚寒的人同样是促进茶多酚氧化和内质转变的茶,黑茶和红茶的不同在于:红茶的酶促反应动力来自茶叶自身的酶,而黑茶来自微生物产生的酶。