肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
研究表明,苹果对于心血管健康有着与他汀类药物等相似的效果,每天吃一个苹果可以帮助降低患中风和心脏病的风险,尤其是50岁以上的人群。脾胃虚弱,吃白扁豆白扁豆具有健脾和中之功,可用于脾胃虚弱而饮食不进、呕吐泄泻者。取粳米100克淘洗干净,用冷水浸泡半小时、捞出,放入锅内,加适量冷开水,大火煮沸;鲜白扁豆1...
寒湿泄泻吃什么食物比较好调理脾胃
1.小米小米味甘性平,归脾、胃经寒湿泄泻可以适量食用小米、薏苡仁、山药、莲子、白扁豆等食物,这些食物具有一定的健脾祛湿作用,有助于缓解症状。但食物并不能直接治疗疾病,若症状持续或加重,应及时就医。1.小米小米味甘性平,归脾、胃经,具有健脾和中、养胃的作用,对于缓解脾胃虚弱引起的腹泻症状有一定的作用。适...
适合秋季吃的3种果!帮你养好脾阳,阳气足
八珍糕的配方中山药、莲子、白扁豆都是滋补脾阴的;茯苓和薏米祛湿;芡实是收敛的,糯米和党参都是温阳,补元气的。这么看似简单的一个食谱,有阴有阳,有升有降,平和有偏。这款糕也可以在家自制,准备党参5g,茯苓50g,薏仁50g,莲子50g,淮山药50g,白扁豆50g,芡实50g,粳米粉100g,糯米粉{sh-chengyun}{wapi...
白露时节咽干咳嗽?滋阴润燥多吃这四种白色好物!
这时白扁豆就可以发挥其功效,特别是炒过的白扁豆健脾效果更佳。如何“食白”?张溪博士推荐了两道家常食疗药膳:白术芡实老鸭汤功效:养阴润肺,健脾祛湿材料:老鸭半只,白术20克,芡实30克,陈皮3克,虫草花(干品)30克,生姜2-4片,精盐适量。做法:将诸物洗净,鸭肉切块,放入沸水中焯水备用,白术、芡实放入温...
【天天健康】秋意渐浓,分享适合秋天吃的10种食物、2种饮料
白扁豆对于部分南方地区,虽已是秋季,但余暑夹湿、湿热交蒸,此时最宜用白扁豆煮粥食用,或用白扁豆煎汤服,可以起到消暑、化暑湿、健脾胃、增食欲的作用。09莲藕俗话说:“荷莲一身宝,秋藕最补人。”中秋时节便有新藕上市了。生藕味甘,性寒,能清热、生津、止渴;熟藕味甘,性温,能健脾、开胃、益血。
寒湿泄泻吃什么食物调理好
核心提示:寒湿泄泻可以适量食用小米粥、山药、莲子、薏苡仁、白扁豆等食物进行调理,但食物并不能替代药物治疗(www.e993.com)2024年10月22日。1.小米粥小米粥具有温中健脾、补虚的功效,能够缓解脾胃虚弱引起的腹泻症状。其中的小米性平味甘入脾经,寒湿泄泻可以适量食用小米粥、山药、莲子、薏苡仁、白扁豆等食物进行调理,但食物并不能替代药物治疗...
夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏米更好!
健脾止泻白扁豆有健脾的功效,能够补气,适用于脾虚、食少或者泄泻的人群,对由食物中毒而引起的呕吐、急性胃肠炎有很好的治愈作用。白扁豆怎么吃白扁豆可以炒着当零嘴吃,也可以打成粉调糊糊吃,通常比较多的吃法是煮粥、煲汤或煮水。夏天多湿热,煮粥、煲汤不妨撒上一把白扁豆,口感粉糯连绵,既能祛湿,还能抗癌...
吃什么食物健脾祛湿最好
健脾祛湿可以适量食用芡实、山药、薏苡仁、赤小豆、白扁豆等食物。但需注意的是,食物并不能替代药物进行治疗。1.芡实芡实具有补肾固精、健脾止泻的作用,能够改善脾虚引起的食欲不振、消化不良等症状。适当进食芡实还可以起到一定的祛湿作用,对于体内湿气重引起的身体水肿症状有一定的缓解效果。
别走宝!煲汤用好这七种平价“边角料”,消暑祛湿又健脾
点评:水鸭滋阴益胃,利水消肿;冬瓜清热解毒、利水化痰;鲜荷叶清暑利湿、健脾升阳;配合健脾化湿的白扁豆、健脾清热渗湿的薏米一起煲汤,效果更佳。莲蓬许多人购买新鲜莲蓬,就是为了取出其中的新鲜莲子。不过你是否知道,被我们随手丢掉的莲蓬,其实也有食养作用?
“三伏第一豆”竟不是绿豆,而是它!解暑不伤胃、健脾又祛湿,天越热...
白扁豆和它是绝配,健脾祛湿效果翻倍白扁豆有鲜豆、干豆之分,均能入膳入药。鲜嫩的白扁豆,可以蒸、煮、炒、凉拌、做馅、煲汤吃。而干白扁豆,建议用它煮粥、煲汤。其中,把白扁豆和粳米一起煮粥,是最经典的健脾养胃吃法。如果想要达成不同的养生效果,可以给白扁豆找一些强强联合的“搭子”,合煮成粥,例...