董秀兰:萝卜煮水,一消积食,二健脾胃,三强免疫,孩子长个不愁
2.润肺化痰:白萝卜+雪梨食材:白萝卜半个、雪梨1个。做法:将白萝卜和雪梨洗净切块。在锅中加入适量清水,放入白萝卜和雪梨,大火煮沸后转小火煮约30分钟即可。功效:白萝卜能润肺止咳;雪梨具有清热润肺、止咳化痰的作用。结合两者,对于孩子的咳嗽、痰多等症状有良好的缓解效果。秋季天气干燥,孩子们容易出现呼吸道...
苹果和它一起煮,等于天然“止咳方”,润肺止咳,秋天少生病
将切好的苹果、雪梨、金桔、白萝卜和泡好的红枣、甘草一起放入锅中。选择一个大小适中的锅,最好是砂锅或不锈钢锅,这样可以保证甜汤的口感和营养。加入适量清水。清水的量要根据食材的多少来调整,一般来说,以没过食材为宜。如果喜欢喝浓稠一些的甜汤,可以少加一些水;如果喜欢喝清淡一些的甜汤,可以多加一些水。
这个水果煮一煮更好吃!还能润肺清燥、止咳化痰!
8、把切好的雪梨放入砂锅中,接着把红枣和百合也一起倒进锅内,等锅中的水再次沸腾后就改中火煮30分钟。9、30分钟后就可以开盖,接着加入30克冰糖,10克红糖,加红糖可以增加风味,也可以改变汤水的颜色,让小吊梨汤的色泽看起来更有食欲。加完糖后继续加盖,用小火煮5分钟即可出锅装盘,美味即成。技术总结:...
碎银子跟什么一起煮好喝,煮出健:碎银子与哪些食材搭配更美味?
雪梨银耳糖水是一道清凉解暑的饮品。将碎银子与雪梨、冰糖一起煮沸,再用慢火炖煮1至2小时,直至银耳变得柔软糯糯即可。此饮品具有润肺止咳、清热解、生津止渴的长时间功效,其适合饮用。3.莲子银耳羹莲子银耳羹是一道营养丰富的甜品。将碎银子、莲子、冰糖一起煮沸,再加入适量的或者水炖煮至糯糯即可。此饮品具有...
苹果和这5样一起煮,是效果超棒的“止咳方”,可惜很多人还不懂
这款苹果雪梨银耳红枣羹不仅美味可口,还富含营养,特别适合在寒冷的天气里暖胃和润喉。苹果和雪梨的甜美,银耳的滋补,红枣的补血功效,使这道羹成为一道健康的甜品选择。总之,苹果是一种多功能的水果,不仅美味,还富含营养,有助于增强免疫力和缓解咳嗽症状。将其与其他食材一起煮水喝,不仅能享受不同口味的茶饮,还能为...
苹果加它一起煮,补气血、养脾胃,连失眠都缓解了
苹果这样吃效果更好1.苹果+肉桂+红茶暖胃健脾的引火归元汤有些人手脚总是冰凉,不想再靠暖水袋过冬,那就赶快试试这款茶饮,既能暖胃又能健脾,而且做法简单(www.e993.com)2024年10月17日。食材:苹果一个、肉桂5克、红茶包、适量红糖。做法:先把苹果洗干净切块(不去皮),和肉桂、红糖放入养生壶,加适量清水,煮15-20分钟;然后关火,加入...
秋季健康炖汤食谱,四种食材搭配,滋补养生效果好
第一步莲子百合雪梨银耳汤是一款炖汤,加适量冰糖清甜更清润。我用了一个中等大小的雪梨,可以用香梨或者酥梨等。打开网易新闻查看精彩图片第二步莲子和百合都用了晒干的,这个季节有新鲜莲子,可以把干莲子换成新鲜莲子。莲子百合用清水浸泡一会儿,再把莲子百合清洗干净。
...如何对症食银耳?|李亚娜|桂圆|红枣|莲子|银耳|雪梨_手机网易网
1.清除内热,吃银耳雪梨羹很多人喜欢把银耳和雪梨一起炖,这样配在一起可以清肺热。不过雪梨有点寒,这种搭配适合内热比较重的人,建议带着梨皮一起炖。2.口干便秘,吃银耳百合羹有些人的热是虚热,秋季来了感觉口鼻干燥,这个时候用银耳炖百合比较好,没有那么寒凉。特别适合大便秘结,咽喉经常痛的人。百合的功...
“一梨润三秋”!秋天吃梨有啥讲究?这3种吃法快收藏→
和一个猕猴桃一起榨汁简单爽口的猕猴桃梨汁就做好啦~清热止渴的猕猴桃搭配梨润燥功效棒棒哒建议在饭后饮用哦!雪梨煮水一定程度上能够缓解便秘建议不仅要把水喝掉还要将梨一起吃掉要注意的是肠胃功能较差、果糖不耐受、容易腹泻、血糖高、
“化痰王”原来是它!秋冬季用来煮水喝,润肺化痰、清热解毒,不懂吃...
1、先用盐搓洗雪梨外皮,再用清水冲洗干净,削皮留用,将雪梨果肉切成小块,将罗汉果拍碎,川贝打成粉粒状。2、将除冰糖以外的所有食材放入锅中煮开之后转中小火进行炖煮40分钟左右。最后可以适量加少许冰糖,其实已经很甜了,我一般不加糖。(梨皮是一种药用价值较高的中药,道医认为梨皮能清心润肺、降火生津,所以...