肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

一天吃三颗红枣对于身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良等症状有比较好的调理作用。而且红枣是温补的食物,还可以调和气血,达到暖身的效果。心功能差,吃苹果苹果是个护心果,有利于心血管健康。研究表明,苹果对于心血管健康有着与他汀类药物等相似的效果,每天吃一个苹果可以帮助降低患中风和心脏病的风险,尤其是...

秋天建议女人常吃这道菜,气血双补,驱寒祛湿

一、红枣枸杞炖鸡汤材料准备鸡肉(整鸡或鸡腿):500克;红枣:10颗;枸杞:20克;姜片:3片;料酒:1汤匙;盐:适量;清水:适量做法步骤1.准备鸡肉:鸡肉清洗干净,切成块,用冷水浸泡30分钟,去掉血水,然后用料酒腌制10分钟。2.处理红枣和枸杞:红枣洗净,枸杞用清水泡软,备用。3.热锅焯水:锅中加水,放入鸡块,...

秋天的健脾果,补脾强于山药,祛湿优于薏米,抓紧时间吃

其中茯苓,薏米都是祛湿的,山药健脾养胃,而且有益脾肾,山楂、鸡内金又是化积的,,麦芽健脾养胃,还能化淀粉类的积滞,人参补气补虚,营养比起单用芡实,要更加全面。低温烘焙的制作工艺,可以避免食材中的营养被高温破坏,而且制出来的糕点酥酥脆脆,很好嚼,中老年人也能咬得动,嚼的烂,口感层次丰富。而且里面都是独...

喝什么茶健脾养胃祛湿?效果好的茶推荐!

将红枣和枸杞一起泡水,可以调理身体,祛湿健脾。二、山楂荷叶茶山楂具有健脾消食的茶饮功效,可以促进消化,减轻腹胀、食欲不振等症状。荷叶则有清热利湿、解的患者作用,可以缓湿气对身体的茯苓不良影响。将山楂和荷叶一起泡水饮用,可以调理脾胃,祛湿养胃。三、薏米茶薏米具有健脾祛湿、利水消肿的薏苡作用。薏米中含...

谷雨| 春季湿气重?试试祛湿界的“网红”,这样吃效果才好

将薏苡仁、红枣、白扁豆、莲子肉、核桃仁、桂圆肉、糯米适量,一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥,调入红糖即成。具有健脾开胃、益气养血的功效。薏苡仁萝卜汤薏苡仁、白萝卜、生姜、大葱放入炖锅中,加入清水炖煮,最后加入盐调味。此汤有助于清热利湿,调理肠胃。

春困春乏,建议大家常喝八道祛湿汤,祛湿排毒健脾胃,提高精神气

3.往炖锅中加入一块姜片、倒入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,然后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃(www.e993.com)2024年11月16日。七、广东祛湿汤食材准备:五指毛桃、炒薏米、茯苓、芡实、熟地、无花果、红枣、蜜枣、猪骨头、姜片、葱段。做法流程:1.剁成小块的猪骨头清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮...

白扁豆怎么吃才祛湿止带

另外也可以与其他食物或药物配伍使用,如红枣、蜂蜜等,可以起到一定补中益气的作用,对于脾虚所引起的水液运化障碍有一定的辅助治疗作用。此外,还可以选择在医生指导下服用其他中药进行治疗,从而达到更好的祛湿和止带效果。一、饮食调理1.白扁豆大枣粥:白扁豆50g、大枣20枚(去核)、大米适量,将食材洗净放入锅内加水...

备孕前吃什么去寒湿效果好

备孕期间食用红豆、薏米、芡实、生姜和红枣可以辅助去寒湿,但食物并无直接治疗作用,若寒湿症状严重或影响受孕,建议咨询医生或中医师。1.红豆红豆具有利尿消肿的作用,能够促进体内水分代谢,从而达到祛除寒湿的效果。此外还可以辅助改善因寒湿引起的水肿、小便不利等症状。另外,适量食用红豆还有助于稳定血糖水平。

三伏“喝错”祛湿茶,湿困更严重,快速判断4种湿气型,一招拔湿除病

白术10克:健脾燥湿,增强运化之力甘草6克:甘温,调和诸药,增强补气健脾效果红枣5-8颗:补中益气,养血安神,同时增加汤品的甜味做法:材料:将所有材料洗净,红枣去核备用。浸泡:将党参、茯苓、白术、甘草放入砂锅中,加清水浸泡20分钟,以便药材更好地释放有效成分。

秋干气燥,老广喊你饮啖汤

常年奔走在祛湿路上的广东人,在钻研“汤谱”上也下足了功夫。莲藕双豆百合猪骨汤也是祛湿汤家族中的一员,而且还兼备健脾滋阴,清热润燥的功效。做法莲藕洗净,赤小豆、眉豆泡30分钟。猪脊骨焯水,放入鲜百合、陈皮、蜜枣等其他食材。大火煮开后转小火炖1小时,加入食盐等适量调料后食用。