吃错“参”易伤身,这些“参”该怎么用
加入适量食盐即可食用(转自:大参林医药服务)
夏末秋初吃这种肉,气色好、皮肤润!
可取玉竹、北沙参各10克,与鸭肉共同炖煮。但风寒咳嗽及痰湿气滞者不宜多吃。鸭肉可以滋五脏之阴,枸杞滋补肝肾,一起煲汤可以更好地滋补肝肾。藕能开胃清热,百合能润秋燥、清心静神。二者与鸭肉搭配制作成百合鸭,既营养美味,还能降秋燥,有利于消肿、降火、消除毒热。紫苏子味辛、性温,归肺、大肠经,有降气...
小薏米怎么吃 薏米养生保健食谱精选
薏米粉100克装瓶内,加入米酒400毫升浸泡,一周后即可饮用,每次服20毫升,若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用效果更好。有健肤美容、美艳肌肤作用,可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。3、薏米八宝清补凉薏米、淮山、莲子、大枣各40克,百合、沙参、茨实、玉竹各20克,共煮汤,加糖,连汤带渣服食,是夏热天及体...
处暑已至,暑气渐止,老年人不知道怎么吃?跟着这篇文章做就对了
可食用一些温润补肺的食材,如百合、杏仁、南瓜等,还可以用黄芪、党参煲汤,益气固表,增强身体的免疫力。5、补水养生,润肺益肾处暑之后,尽管天气凉爽,但人体的水分消耗仍然较大。中医提倡“肾为水脏,主藏精”,老年人要注重肾水的补充,可以通过多喝温水、汤羹来保持体内的水分平衡。同时,适当吃一些滋补肾阴的食...
处暑啦!燥热+秋乏秋燥,做3样、吃3样除烦恼!
郑郑也给大家推荐3碗养生汤,特别适合在这处暑时节吃。润燥生津——沙参玉竹鸭子汤玉竹、麦冬能润肺养阴、生津,配以滋阴养胃的鸭肉、沙参,加上调和营卫的大枣。可以滋润秋燥、补充耗损津液,有着生津、养阴益胃的作用。材料:沙参15克,玉竹10克,麦冬10克,去核红枣2颗,鸭子半只,姜片适量(约2-3人量)...
健脾补阴吃什么效果好
健脾补阴吃什么效果好核心提示:健脾补阴在中医属于虚症,患者可以吃山药、薏米等食物进行调理(www.e993.com)2024年10月7日。若患者存在严重的脾胃虚弱症状,则需要服用药物治疗,如沙参麦冬汤加减、四君子丸、六味地黄丸、知柏地黄丸。健脾补阴在中医属于虚症,患者可以吃山药、薏米等食物进行调理。若患者存在严重的脾胃虚弱症状,则需要服用药物治疗,如...
科普引领,医路向前丨秋季这样补,春来能“打虎”
百合特别适合养肺、养胃的人食用。而且百合有清心润肺、安神定志的功效,失眠者可以多吃些,但脾胃不佳者应将脾胃调理好后再服用。西洋参西洋参有补肺降火、养胃生津之功效。日常生活中西洋参的食法多种多样,无论是煲汤还是泡水皆是不错的方法。沙参...
西洋参怎么吃好适合什么人食用
1.水煎服:将西洋参切片或者打成粉用开水冲泡服用,每次3-5g;2.入汤剂:可遵医嘱加入其他药物一起用水煎煮服用,如麦冬、五味子、沙参等。二、食用方法1.含化嚼碎:将西洋参研磨成细末状,每次取适量放入口中反复咀嚼咽下;2.代茶饮:可用西洋参与枸杞、菊花、红枣等中药材搭配制成药膳饮用,如西洋参红枣茶、...
时节养生|中医小哥哥驾到,教你夏日怎么吃都不长胖!
其一,乌梅汤是滋阴清热非常好的选择,特别针对易出汗、上火、生气、口舌生疮的人群。以乌梅、陈皮为主,若易肝郁、生气,可添加玫瑰花;若易口干,可添加麦冬、沙参。其二,荷叶是夏天独有的药材,荷叶配陈皮煮水,荷叶、佩兰代茶饮或煮粥,有助于舌头胖大、舌苔重、雨后感觉困湿、易疲劳的人群清除暑热。了解更多...
小青柑可以治咳嗽吗怎么吃,探究小青柑的止咳功效:如何食用?
小青柑含有丰富的适当维生素C,这对于增强免疫力和促进复起到了重要作用,因此,在感冒引起的含量咳嗽阶,适量食用小青柑可能会有一定的清新缓解作用。此外,小青柑也含有柠檬酸等物质,具有清热解的口腔效果,对于一些咳嗽病因是因为热所致的血管情况,可能也有一定的除了疗效。然而,需要注意的三点是,小青柑并不能直接治疗咳...