细节拉满!做好这几点,异维A酸软胶囊战“痘”效果更好
如果是重度结节囊肿性痤疮患者,可根据用药后的情况,逐渐增加剂量到每天0.5~1.0mg/kg(按体重为60kg算,也就是吃3~6粒)。讲完了用药剂量问题,对于吃药的时间也很有讲究,由于异维A酸具有脂溶性,那么空腹吃药效果就没有那么好,因此要在吃饭的时候把药一起吃了,这样更有利于药物的吸收。异维A酸软胶囊多久起效...
想要科学饮食保健,到底应该怎么做?专家指路
然而,最近一项研究发现,适当、适量的脂肪可以满足身体功能需求,保护机体维持体温及体内蛋白质的有效发挥,同时促进身体更好吸收脂溶性维生素。健康TIPS:01少吃肥肉,适当吃瘦肉少吃猪牛羊的肥肉部分,适量吃瘦肉,适当用鱼或坚果来代替动物类脂肪。02适量喝奶制品奶制品不仅提供脂肪,还可提供钙质,但每天的饮用量不...
国内唯一获批可以吃的减肥药,真能安全减肥?!
有一顿正餐没吃,或吃的食物脂肪含量为0,这餐药就不用吃。配合低热量饮食(少吃高碳水食物、增加富含膳食纤维的蔬果),减肥效果更好。服药前饮食中的脂肪含量过高(如肥肉等),易引起肠胃的不良反应(如大便特别油、大便急)。3.注意补充脂溶性维生素。减肥时吃得少容易营养不均衡,素食主义者的脂溶性维生素吸...
【健康】想要科学饮食保健,到底应该怎么做?
多吃深海鱼类深海鱼类不仅含有更多不饱和脂肪酸,还有丰富的优质蛋白和维生素、矿物质。02健康烹调方式与油炸相比,以水煮、清蒸等方式烹调,不饱和脂肪酸不易氧化,能够更好地保留营养价值。NO.2讯息二“熬夜水”市售含有人参的“熬夜养生水”中,人参的生长周期多为5年及以下品种,营养价值其实较低,虽能...
维生素可增强免疫力?不同维生素该怎么吃?可能很多人都错了!
1药网建议大家不要自行补充维生素,要在医生的指导下来服用。2.不用药物代替食物研究发现,服用维生素片并不能代替食用富含维生素的天然食品,如果体内缺乏维生素,应该“协同作战”才能起到最佳效果。而像文中的老李一样,大量服用一两种维生素作用是十分有限,甚至还会产生不少副作用,最后得不偿失。
空腹服药=饭前服药吗?
比如,一些脂溶性的药物,它们需要脂肪的帮助才能更好地被吸收,所以饭后服用效果更佳(www.e993.com)2024年10月23日。温馨提示不建议用饮料送服药物。因为饮料(包括果汁、茶水、牛奶等)中往往含有多种物质,可能会影响药物效果,或与药物发生反应、增加药物副作用。不过在中成药中,有一味药是可以用茶水送服的,它就是川芎茶调丸。
糖尿病人什么时候开始服用维生素B12?吃多长时间?听医生怎么说
像氯霉素、新霉素这样的抗生素虽然能对付细菌,但有时候也会影响维生素B12的吸收,即便我们补充了再多的维生素B12也可能没啥效果。有些老年人胃不好可能会吃一些质子泵抑制剂,这些药也会影响到维生素B12的释放从而间接影响其吸收。所以在补充维生素B12的时候一定要记得告诉医生正在吃的所有药,让医生判断药物之间会不会...
排卵后还吃辅酶Q10和DHEA吗?做试管怎么才能排出好卵子?
做试管怎么才能排出好卵子?Hu排卵后可以继续服用辅酶Q10和DHEA。因为辅酶Q10和DHEA是脂溶性抗氧化剂,能够抵抗细菌和自由基对机体的损伤、促进细胞生长和自我修复,可以改善卵巢储备功能和精子质量,有助于提高生育能力。然而,注意使用剂量和方法,服用的时间可能因人而异,建议在医生的指导下使用。
春季过敏多发,过敏人的“救命药”氯雷他定该怎么吃?
经历多年的研究,第二代抗组胺药物诞生,其中最具代表性的药物之一就是“氯雷他定”。氯雷他定除了具有抗过敏、抗炎作用外,脂溶性差的特点使其血脑屏障的穿透性较低,受体选择性和特异性强,中枢抑制作用显著减轻。简单来说,就是氯雷他定这个成分在抢占组胺“工位”的过程中走位非常精准,不会“乱占位”也很少乱跑...
吃好喝好还不胖?减肥“神药”奥利司他,真的能有用吗?
此外,长期服用奥利司他还可能导致营养不良,因为它会阻止你从脂肪中获取必需的脂溶性维生素。误区三奥利司他可以长时间服用然奥利司他可以在医生的监督下长期服用,但一般来说,建议的服用期限为6个月至1年。超过这个时间,你可能会发现减重的效果开始减弱,而且副作用可能会变得更加明显。