西洋参不要只会泡水喝,这几种吃法也能很好地发挥出它的功效

4.西洋参百合炖雪梨冬季天气干燥,呼吸道容易受影响。西洋参与百合、雪梨的搭配可增强润肺止咳的效果。雪梨和百合本身清热润肺,加入西洋参可以进一步补气养阴、提高免疫力,尤其适合咽干、口渴、轻微咳嗽等症状的人群。做法雪梨切块,去核,与西洋参、百合一同放入炖盅,隔水炖煮30分钟至1小时。加入少量冰糖调味,清...

健康中国|久咳不止?当心咳嗽变异性哮喘!

随着秋季逐渐进入深秋,气候干燥,中医认为“肺喜润而恶燥”,为增强养阴润肺的效果,还可适量使用百合、雪梨、银耳、蜂蜜、杏仁等食材,以达到更好的调养目的。同时,专家推荐了以下两款秋季食疗方,快收藏起来↓1.虫草花五指毛桃炖鸡汤·材料:鸡肉500g,虫草花10至15g,五指毛桃30至50g,生姜3至5片,红枣若干,食盐...

肺为娇脏,咳嗽何解?川贝雪梨炖汤助你护肺止咳

想对付这个恼人的咳嗽,广州中医药大学第一附属医院呼吸科林炜基主治医师带来了一款靓汤——川贝雪梨炖汤。川贝雪梨炖汤材料:雪梨1个,川贝母5到8颗,冰糖4到6颗。做法:将梨削皮,从顶部的三分之一处切开,用勺子将梨核抠掉。如果是给小孩子吃,建议将川贝母捣成粉末状,连同冰糖一起放入梨去核之后的小洞洞...

秋季进补:6种汤水做法分享。

五、雪梨银耳羹食材:雪梨1个、干银耳一小块(提前用水泡发好)、红枣几颗、枸杞一小把、冰糖适量(根据个人口味来放)做法:引用:m.sinocann引用:m.hn-house引用:m.silverlightcn引用:m.mayaking引用:m.yunnanjiuzhuan引用:m.hqlawyer引用:m.lijiong引用:m.firstcs....

藏在身边的“止咳专家”,不是雪梨却是它,润肺止咳,消食利咽

润肺止咳:油柑果中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质,这些成分有助于清除肺部自由基,减轻炎症反应,对于缓解咳嗽、痰多等症状有很好的效果。同时,油柑果中的挥发油成分能够扩张支气管,促进痰液排出,进一步缓解咳嗽症状。消食利咽:油柑果中的膳食纤维和有机酸能够促进胃肠道蠕动,帮助消化食物,减轻胃部不适感。同时,它...

梨子功效与作用_39健康网_药品

由于梨子性质偏寒,适当食用可以起到镇静的作用,进而缓解咳嗽的症状(www.e993.com)2024年11月19日。对于因感冒引起的咳嗽症状有一定的缓解效果。可以直接食用或者炖汤饮用。3.滋阴润燥梨子本身含有丰富的水分和多种维生素,能够有效滋润干燥的咽喉和呼吸道黏膜。可用于缓解喉咙干痒、声音嘶哑等症状。建议直接食用或制成冰糖雪梨水饮用。

流感高发季来袭,这些“润肺清道夫”食物快收藏

无论生吃或熟食雪梨都可润肺,降火。百合中医认为,百合入肺、心、胃经,可以养阴润肺、清心安神,是药食同源的养生佳品。百合主入肺经,中医常用它应对肺燥、肺热咳嗽的问题。银耳银耳,许多中国家庭最常选择的润肺养肺好食物之一。将银耳洗净后和枸杞、红枣、冰糖一起炖汤,滋补暖心又润肺。

流感高发季来袭,静宝收集了这些“润肺清道夫”食物,快收藏→

无论生吃或熟食雪梨都可润肺,降火。百合中医认为,百合入肺、心、胃经,可以养阴润肺、清心安神,是药食同源的养生佳品。百合主入肺经,中医常用它应对肺燥、肺热咳嗽的问题。银耳银耳,许多中国家庭最常选择的润肺养肺好食物之一。将银耳洗净后和枸杞、红枣、冰糖一起炖汤,滋补暖心又润肺。

雪梨、枇杷都不如它!冬季要多吃,化痰又润肺,咳嗽、嗓子痛统统不见~

一下午都喉咙舒服,比润喉糖好几百倍!枇杷自古以来润肺的良方对于咳嗽、痰多的现象有很好的帮助再配合清燥的甘草、雪梨多种草本协同养护受损的咽喉组织肺部“垃圾”减少了咽炎不再反复发作还你一个干净又健康的肺说到效果,老烟民最有发言权

老火汤、炖汤、滚汤哪种才健康(组图)

相同的材料用不同的方法做汤会有不同的功效。比如青橄榄滚汤能清热化痰,对感冒初期咳嗽、喉咙痛有改善,但对于咳嗽很久、长时间用抗生素的人,就应该喝青橄榄炖汤润肺化痰。再如雪梨生吃是凉性的,煲老火汤会使其凉性减弱,雪梨炖汤则可以润肺。根据年龄的不同,喝汤也有区分。比如婴幼儿脾常不足,喝汤不能太肥腻;...