“化痰王”不是雪梨而是它,建议每周吃点,去痰止咳,滋养润肺

推荐食谱:白萝卜金桔炖梨材料:白萝卜100克,梨1个,金桔适量,冰糖适量,水适量具体做法:1.将白萝卜去皮切块,梨去皮去核切块,金桔洗净,对半切开备用。2.在锅中加入适量的水,放入白萝卜块,煮沸后转小火煮10分钟,直到萝卜变软,加入切好的梨、金桔和冰糖,继续煮20分钟,让甜味充分融入。最后关火,让...

秋冬季节应多吃这一些“白色食物”,滋润脾肺让你拥有好气色~

白萝卜可以凉拌、煲汤或者腌制,清爽可口,非常适合秋季食用。雪梨雪梨是秋季常见的水果,果肉洁白多汁。它富含维生素B族、维生素C、果胶等营养成分,具有清热化痰、润肺生津、止咳平喘的功效。雪梨能够滋润肺部,缓解秋燥引起的咳嗽等症状,同时为肌肤补充水分,使皮肤保持水润。可以直接生食雪梨,也可以将其煮成梨汤,加入冰...

止咳化痰良药,白萝卜水!加一物,是清肺的好方子

1.把白萝卜洗净,切4~5薄片;2.放入小锅里面,加水,淹没萝卜片,然后点火烧开后,再改用小火煮五分钟即可;3.等水稍凉后,就可以喝了。同时,这个萝卜片此时也变得非常软,也可以一点点地吃下去。一般一天可以这样做三次,连着用三天,会起到很好的效果的。萝卜加一物,祛痰效果好如果痰很多而且不容易咳出来,...

幼儿园温馨提醒:秋咳高发季来临,这份秋咳预防指南,转给家长!|咳嗽...

这能更好地帮助痰液排出,如果宝宝实在不爱喝水,加一些苹果汁、多吃水果也可以。2、加湿蒸汽沐浴或用加湿器、挂湿毛巾等增加房间的湿度,保持呼吸道湿润有利于痰液的排出。3、拍痰并不是一定要看见痰吐出,只要让肺部的痰到咽部,随着孩子的吞咽,痰可经消化道通过大便排出。三、孩子晚上容易咳嗽怎么办?很...

秋季天气干燥,总觉得嗓子不舒服?这些护嗓小妙招赶紧学起来~

白萝卜消炎又润喉白萝卜真的是一种神奇的蔬菜!它不仅热量低、营养丰富,还能消炎润喉。比如,对于咽炎、口腔溃疡等症状,白萝卜有显著的疗效。尤其是咳嗽咳痰的时候,可以将白萝卜切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎等咽喉问题,也可以捣汁与姜汁同服来缓解。这些天然的食疗方法,不仅简单易行,而且效果显著哦!

反复咳嗽难治愈,全网都在求止咳!中医专家表示这么做咳嗽才能好得快

做法:排骨300克,白萝卜1个,姜葱盐料酒适量,炖煮(www.e993.com)2024年11月3日。白萝卜清肺润肺,猪肉补肾滋阴、养血润燥。4、白萝卜鸭翅汤功效:清肺化痰、滋阴和胃做法:白萝卜1个,鸭翅膀300克,姜葱盐料酒适量,炖煮。白萝卜清肺润肺,鸭肉补益气阴和胃,鸭翅膀肉少皮多,又增加了滋阴润肺之效。

4种易生痰食物,咳嗽时真的要少碰!常吃这3菜,止咳化痰早安康

02萝卜丝蒸明虾◎白萝卜是最常见的白色食物之一,润肺、止咳、化痰功效十分不错,非常有助于养肺;其所含的芥子油、淀粉酶和膳食纤维可帮助促进消化、增进食欲;木质素可减少人体对脂肪、胆固醇的吸收,辅助保护心血管。◎明虾,属于高蛋白低脂肪肉类,吃了不容易发胖,还利于增强免疫力。与白萝卜搭配,非常适合“贴秋膘...

就医指南!南京太乙堂马健主任:三款化痰止咳食疗方

·做法:将白萝卜洗净切成块,加适量水煮熟,盛出汤汁晾凉后调入适量蜂蜜即可。·功效:白萝卜在清肺火、顺气化痰方面有较好表现,非常适合咳嗽、有黄痰的人群食用。1.桑杏汤(非传统茶饮,但具有食疗效果):·材料:桑叶、杏仁、沙参、象贝、香豉、栀皮、梨皮等(具体用量需根据病情和医生建议)。

阳气少痰就会增多!冬天多吃这3种有阳气的食物,缓解痰湿一身轻

多吃白萝卜。被誉为“蔬中圣品”的白萝卜,是冬日里难得的养生佳品。中医认为,白萝卜的性味为辛甘凉,有非常好的清热化痰、润肺止咳和通便排毒的功效。特别是生吃白萝卜,有非常好的润肺化痰、清热解毒、通便排湿的功效。当然,熟萝卜的功效也非常多,可以下气和中、补脾运食、生津液。所以,冬天多吃白萝卜是非...

止咳、肺炎、食疗,孩子咳嗽这几个“关键词”了解一下

白萝卜1个、蜂蜜30g、白胡椒5粒。制作方法:白萝卜洗净、切片,入锅,加白胡椒,加水煮沸后改小火煎煮15分钟,加入蜂蜜即可。有发汗散寒,止咳化痰的作用。杏梨饮杏仁10g、梨1个、冰糖适量。制作方法:杏仁去皮、尖,除去杂质洗净;梨去皮、核,洗净切片;冰糖碾碎,将梨、杏仁、冰糖放入锅内,加清水适量,大火煮沸后转...